Семинарское 2. Беланова Елена. Упражнения на формирование профессиональных качеств педагога дефектолога Упражнение на развитие креативности Игра в ассоциации
 Скачать 0.93 Mb.
|
|
Упражнения на формирование профессиональных качеств педагога дефектолога Упражнение на развитие креативности «Игра в ассоциации» Посмотрите вокруг себя. За какой предмет зацепился ваш взгляд? Предположим, за диктофон, что лежит на столе. Теперь возьмите бумагу и ручку и напишите 5 прилагательных, которые наиболее подходят к выбранному вами предмету. Например, а нашем случае: диктофон… Стальной; Функциональный; Удобный; Легкий; Белый. Получилось? Продолжим. Напишите еще 5 прилагательных, которые к выбранному вами предмету абсолютно не подходят. Сделать это будет несколько сложнее: диктофон… Изумрудный; Зимний; Жареный; Ситцевый; Сморщенный. Вот, что пришло нам в голову. Покопайтесь в своих ощущениях и восприятии окружающего мира и отыщите нужные определения. Приложите чуть больше усилий, и все получиться, главное не оставляйте задание невыполненным. Посидите и поразмышляйте 2.Упражнение на развитие инстанции «Предчувствие» Сядьте на пол, закройте глаза, а затем нарисуйте в своём воображении то место, куда вы собирались отправиться в самом ближайшем будущем, не важно, будет это ресторан, магазин или новый спортзал. Вообразите, какие ощущения испытаете вы, оказавшись в назначенном пространстве в назначенное время: это приятные эмоции или страх, усталость, раздражение? Спроектируйте собственные эмоции. Когда вы окажетесь в том месте, которое рисовали в своём воображении сравните эмоции в фантазии и реальности: чем чаще вы будете практиковать подобное упражнение, тем точнее будут наши предположения. Важный момент: вы не должны стремиться угадать ближайшие события, вам необходимо научиться их чувствовать. 3.Упражнение на развитие зрительной памяти «Делить картинки на элементы» Часть запомнить легче, чем целое, если вам трудно сохранить в памяти схему или картинку. Вы можете разделить ее на несколько элементов и запомнить каждый из них. Этот принцип давно используется при обучении. Например, студенты, изучающие китайские иероглифы, обычно жалуются, что им никак не удается их запомнить. Однако так происходит лишь до тех пор, пока они не овладеют определенным набором так называемых «ключей» и «фонетиков». Обе категории включают в себя ограниченное число графических знаков, из которых состоит большая часть иероглифов. Сведя десятки тысяч иероглифов к паре сотен ключей и фонетиков. Запомнить письменные знаки можно гораздо быстрее. Тот же самый принцип пригоден в большинстве случаев. Допустим, вы хотите запомнить образ человека. Сперва перечислите, во что он одет: куртка, джинсы, кроссовки. Теперь переходите к каждому предмету одежды в отдельности: его кроссовки белого цвета с тремя продольными синими полосками, с серыми шнурками. 4.Упражнение на развитие творческого мышления «Если бы…» В любую свободную минуту занимайте свой мозг вопросом: что было бы если бы. Например, «Если бы я написал книту, то о чем бы она была?» Затем постарайтесь в двух предложениях объяснить себе, почему именно такой выбор был сделан. Для чего: эта даст возможность мозгу найти необычный способ решения простой задачи «разговорить себя», проанализировать те планы, о которых вы, возможно, забыли, Если вы будете выполнять это упражнение в парах, то есть возможность потренировать внимательность. Можно в такую игру поиграть дома с супругом, с детьми, с коллегами, с друзьями. 5.Упражнение помогает выработать жизненные цели «Жизненные цели» Время: 25-35 минут Размер группы: Любой Шаг 1. Поговорим о ваших жизненных целях. Возьмите ручку, бумагу. В течение 15 минут подумайте над вопросом «Что я действительно хочу получить от своей жизни?» Долго не думайте, записывайте все, что приходит вам в голову. Уделите внимание всем сферам вашей Жизни. Фантазируйте. Чем больше -тем лучше. Отвечайте на вопрос так, словно вы обладаете неограниченным ресурсом времени. Это поможет вспомнить все, к чему стремитесь. Шаг 2. Теперь, за две минуты вам нужно выбрать то, чему бы вы хотели посвятить ближайшие три года. А после этого еще две минуты чтобы дополнить или изменить список. Цели должны быть реалистичны. Работая на этом и на последующих шагах, в отличие от первого, пишите так, как если бы это были ваши последние годы и месяцы. Это позволит сконцентрироваться на действительно важных для вас вещах. Шаг 3, Сейчас мы определим цели на ближайшие шесть месяцев – две минуты на составление списка и две минуты на его корректировку. Шаг 4. Уделите две минуты работе над аудитом своих целей. Насколько они конкретны. Насколько соответствуют друг другу, насколько ваши цели реалистичны в категориях времени и имеющихся ресурсов. Возможно, вам следует ввести новую цель – приобретение нового ресурса. Шаг 5. Периодически пересматривайте свои списки, хотя бы для того, чтобы убедиться, что вы двигаетесь в выбранном направлении. Выполнение этого упражнения похоже на использование карты в походе. Периодически вы обращаетесь к ней, корректируете маршрут, попозже даже меняете направление, по главное, знаете куда идете.  |