психологическая безопасность. Урок по психологической безопасности моя психологическая безопасность
 Скачать 2.18 Mb.
|
|
Урок по психологической безопасности «МОЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ» Психологическая безопасность…. это состояние защищённости жизненно важных интересов личности, общества и государства от внутренних и внешних угроз Угроза есть если: ты переживаешь негативные эмоции и чувства на протяжении длительного периода времени у тебя случаются ночные кошмары и бессонница ты чувствуешь одиночество и у тебя нет человека, с кем можно поделиться своими чувствами тебе кажется, что ваши взаимоотношения в семье ухудшились Наличие этих переживаний приводит к тому, что вы находитесь в НЕБЕЗОПАСНОЙ СРЕДЕ Эмоции Риски, способные навредить вашей психологической безопасности: Интернет – риски (КИБЕРБУЛЛИНГ) Риски в образовательной среде и семейной среде (БУЛЛИНГ, ГАЗЛАЙТИНГ) Асоциальные риски (УПОТРЕБЛЕНИЕ ПАВ, ПРАВОНАРУШЕНИЯ) Асоциальные риски (УПОТРЕБЛЕНИЕ ПАВ, ПРАВОНАРУШЕНИЯ) Тест-игра «Дерево» Интерпретация результатов: № 1, 3, 6, 7 — установка на преодоление препятствий; № 2, 11, 12, 18, 19 — настрой на общительность, дружескую поддержку; № 4 — устойчивость положения (желание добиваться успехов, не преодолевая трудностей); № 5 — утомляемость, общая слабость, небольшой запас сил, застенчивость; № 8 — отстраненность от учебного процесса, уход в себя; № 9 — мотивация на развлечения; № 10, 15 — комфортное состояние, нормальная адаптация; № 13, 21 — отстраненность, замкнутость, тревожность; № 14 — кризисное состояние, «падение в пропасть»; № 16 — дети не всегда понимают как позицию человечка, который несет на себе человечка № 17 — неспособность самостоятельно справиться с возникающими проблемами; № 20 — завышенная самооценка и установка на лидерство. Интерпретация результатов: Учись отслеживать свое эмоциональное состояние что я чувствую в данный момент? с чем связаны мои те или иные эмоции? какие мысли у меня вызывают эти эмоции? кем я вижу себя со стороны? и как мне себе помочь? Будь внимателен к окружающим Что нужно делать, если привычное поведение вашего друга вдруг изменилось? во-первых, сообщить родителям во-вторых, сообщить школьному психологу или обратиться за помощью к юристу центра социальной помощи семье 5 способов самопомощи: дистанцирование спорт визуализация приятных воспоминаний просмотр кино/сериалов дневник эмоций Тест Каков ваш уровень психологической самозащиты? Спасибо за внимание! |