ТКУ Физическая культура. Урока Тема урока Комплекс упражнений на гимнастической скамейке Тип урока открытие новых знаний
 Скачать 71 Kb.
|
|
Технологическая карта урока Тема урока: Комплекс упражнений на гимнастической скамейке Тип урока: «открытие» новых знаний Цель : формирование умения выполнять упражнения на гимнастической скамейке. Задачи: Обучающая - Совершенствовать комплекс упражнений на гимнастической скамейке -Корригировать и развивать ориентировку в пространстве, координацию, внимание, равновесие через выполнение упражнений на гимнастической скамейке. - Способствовать освоению способов двигательной деятельности. Развивающая - Развитие произвольного внимания и зрительного восприятия при упражнений. Воспитывающая - Воспитать актуальность, артистичность, умение выполнять коллективные действия. - Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу. Планируемые результаты: Формирование: Личностные результаты -Формирование положительного отношения к занятиям двигательной деятельностью для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве -Метапредметные результаты: - Регулятивные: принятие целей и заданий урока ; осуществлять самоконтроль функционального состояния организма и уровня овладения, изучаемых технических приемов; самооценка и взаимооценка результатов учебной работы, соотносить результаты с поставленной целью. -Познавательные: Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь в том числе, и на жизненном опыте; осуществлять анализ объектов с выделением существенных и несущественных признаков; оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения. -Коммуникативные: Умение рассуждать и высказывать свои мысли, участвовать в коллективном обсуждении; Строить понятные для партнера высказывания; правила поведения и общения в игровой деятельности командного характера; договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Предметные результаты - Совершенствовать комплекс упражнений на гимнастической скамейке; -Укреплять здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных и силовых способностей; -Способствовать освоению способов двигательной деятельности. Образовательные технологии, методы, доминирующие на уроке: Словестный, наглядный, практический Оборудование урока: (у учителя и учащихся): спортивная форма, свисток, гимнастическая скамейка, маска для игры «Жмурки», шарф.
Приложение 1 Комплекс общеразвивающих упражнений со скакалкой 1. Упражнение на дыхание и.п. – о.с., руки внизу со скакалкой: 1 - подняться на носки, руки вверх над головой; 2 – и.п.; 3 – 4 –тоже самое (4-5 раз) 2. Наклоны головы и.п. –ноги на ширине плеч, руки перед грудью со скакалкой: 1 – наклон головы вперед; 2 – наклон головы назад; 3 – наклон головы вправо; 4 - наклон головы влево (6 раз) 3. Повороты туловища и.п. –ноги на ширине плеч, руки перед грудью со скакалкой: 1 – 2 -поворот туловища вправо; 3 – 4 –поворот туловища вправо (4-5 раз) 4. Наклоны туловища и.п. –ноги на ширине плеч, руки внизу со скакалкой: 1 – 2 –3 пружинистые наклоны вперед, скакалкой касаемся пола; 4 – и.п. (4-5 раз) 5. Утренний цветок и.п. –ноги на ширине плеч, руки вверху со скакалкой: 1 –2 –наклон в правую сторону; 3 – 4 –наклон в левую сторону (4-5 раз) 6. Препятствие и.п. – о.с., руки внизу, скакалка сложена в четверо: 1 – наклон вперед, перешагнуть через скакалку поочередно левой ногой и правой ногой; 2 – и.п., скакалка внизу за спиной; 3 –наклон вперед, перешагнуть через скакалку поочередно левой ногой и правой ногой; 4 – и.п. (4-5 раз) 7. Махи ногами и.п. – о.с., ноги на ширине плеч, руки перед грудью, скакалка сложена в четверо: 1 – мах правой ногой к левой руке; 2 – мах левой ногой к правой руке; 3 – 4 тоже самое (6 раз) 8. Приседания и.п. – о.с., руки внизу: 1 – приседание; 2 – и.п.; 3 – 4 тоже самое (10 раз –мальчики, 8 –девочки) 9. Прыжки и.п. – о.с., скакалка на полу перед собой сложена в четверо: 1 – прыжок вперед; 2 – прыжок назад; 3 – 4 тоже самое (6 раз) 10. Восстановление дыхания и.п. – о.с.: 1 – руки вверх, правая нога назад, вдох; 2 – руки вниз, выдох; 3 – руки вверх, левая нога назад, вдох; 4 - руки вниз, выдох (4 раза) Приложение 2 Комплекс упражнений на гимнастической скамейке: 1. Ходьба на полной стопе и.п. – о.с., руки на пояс: 1 -2 -3 ходьба на полной стопе, руки в стороны. 2. Поворот и.п. – правая нога впереди, руки на пояс. 3. Равновесие на одной ноге и.п. – о.с., руки на пояс: 1 – 2–3 правая нога назад, руки в стороны. 4. Ходьба на носках и.п. – о.с., руки на пояс: 1 -2 -3 ходьба на носках, руки в стороны 5. Соскок со скамейки и.п. – правая нога впереди, руки на пояс: 1 – поворот на 90о; 2 –соскок, руки внизу. Приложение 3 Игра: «Жмурки» Цель: развитие ловкости, умения ориентироваться в пространстве, точности и быстроты движений. Подготовка: перед началом игры выбирается из числа играющих или назначает воспитатель «Кота», остальные – «Мышки». Одному из играющих – « Жмурке» - завязывают глаза, отводят его на середину зала и заставляют повернуться несколько раз вокруг себя, затем спрашивают: - Кот на чём стоишь? - На квашне. - Что в квашне? - Квас. - Лови мышей, а не нас. После этих слов участники игры разбегаются, а « Жмурка» их ловит. Кого он поймал, тот становится садится на лавочку. Ход игры: Если « Жмурка» подойдёт близко к какому – либо предмету, о который можно удариться, играющие должны его предупредить, крикнув: «Огонь!» Нельзя кричать это слово с целью отвлечь «Жмурку» от игрока, который не может убежать от него. Играющим, не разрешается прятаться за какие - либо предметы или убегать очень далеко. Они могут увёртываться от «жмурки», приседать, проходить на четвереньках. Пойманного игрока «Жмурка» должен узнать и назвать по имени, не снимая повязки Игра малой подвижности «Повтори-ка» Цель: развитие у детей памяти и внимательности. Отлично подойдет для всех школьников, но особенно полезна для детей младших классов школы. Содержание игры. Количество играющих не ограничено. Выбирается тема игры, например «Дикие животные». Один из играющих называет какого-либо зверя, допустим льва. Следующий повторяет «лев» и от себя прибавляет название другого животного «тигр». Третий повторяет «лев, тигр» и прибавляет «носорог». Каждый следующий игрок, перечислив всех ранее названных животных, добавляет от себя ещё одно название. После достижения последнего игрока - эстафета продолжается с первого игрока и так по кругу, пока не останется один победивший. Тот, кто не сможет повторить названия всех животных или перепутает их порядок (за этим следит судья –учитель) - выбывает из игры. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||