ВНД. внд. Условные рефлексы, их классификация. Физиологические механизмы образования условных рефлексов. Их структурнофункциональная основа. Механизм замыкания временных связей
 Скачать 52.82 Kb.
|
|
В течение недели. Динамика недельной работоспособности определяется в основном психологическими механизмами (усталость от работы). Характер динамики идентичен сменному: понедельник-вторник - врабатывание, среда-четверг - устойчивая работоспособность, пятница-суббота - период снижения результатов. 13. Человек в условиях современного производства (гиподинамия, монотония). Монотонная деятельность характеризуется однообразием и многократным повторением одних и тех же операций, простотой их содержания. Такая работа создает у человека функционально специфическое состояние, называемое монотонией. Это состояние характеризуется снижением общего уровня активации, потерей сознательного контроля за выполнением действий, ухудшением внимания и кратковременной памяти, субъективными ощущениями скуки, сонливости, апатии, потерей интереса к работе. В состоянии монотонии поддержание требуемого уровня работоспособности возможно только за счет дополнительных волевых усилий, за счет включения компенсаторных механизмов психики. Фактор монотонности деятельности является предпосылкой ошибок и несчастных случаев. В.И. Рождественская выделяет семь отличительных признаков монотонии: 1) малая длительность операции, большое число повторяемых операций в течение часа, в течение рабочего дня; 2) небольшое число элементов в операции; 3) заданный темп и ритм работы; 4) ограниченное число сенсорных и мышечных систем, участвующих в работе; 5) вынужденная рабочая поза; 6) малая эмоциональная насыщенность работы; 7) разобщенность сотрудников. Различают два типа условий, вызывающих монотонию: – многократная повторяемость действий; – ограниченной число стимулирующих раздражителей. Соответственно с таким разделением условий различают следующие виды монотонии: – монотония однообразия: – депривационная монотония. Также различают двигательную и сенсорную монотонию. Для современного высокотехнологичного и автоматизированного производства, для условий повседневной жизни людей характерными становятся явления гиподинамии и гипокинезии. Их общая характеристика – пониженная (ограниченная) двигательная и мышечная активность человека. Под этими понятиями подразумеваются как условия (факторы), приводящие к этим явлениям, так и функциональные состояния человека, возникающие в этих условиях. В общем виде гиподинамия – это уменьшение физических нагрузок, мышечная слабость. Гипокинезия – это состояние малой подвижности. Гиподинамия и гипокинезия взаимосвязаны и часто рассматриваются как синонимичные. Однако, между этими явлениями есть различие. Например, при неподвижном стоянии человек с грузом гиподинамии нет (мышцы нагружены), но имеет место гипокинезия. Наоборот, при работе в условиях невесомости объем движений может быть большой (гипокинезия отсутствует), но есть недогрузка мышц (гиподинамия). Гипокинезия возникает при низких физических затратах на мышечную работу, локальном характере мышечных действий, длительной фиксированности вынужденной рабочей позы, однообразии, упрощении и обеднении координаций движений, при малом информационном содержании выполняемых действий. Гипокинезия также характеризуется как недостаточной общей двигательной активностью, так и интенсивной, но однообразной и локальной работой отдельных групп мышц. Длительная гипокинезия снижает физическую и психическую работоспособность, приводит к детренированности организма, ухудшает здоровье. 14. Особенности изменения вегетативных функций организма при разных видах трудовой деятельности. Диссимиляция — процесс расщепления веществ в организме. Этот процесс называют процессом разрушения живой материи. Процессы ассимиляции и диссимиляции взаимно противоположны и неразрывно связаны. Но они не всегда являются взаимно уравновешенными. Так, в период роста организма наблюдается значительная интенсивность обоих процессов при относительном преобладании все же процесса ассимиляции. При обмене веществ непрерывно происходит превращение энергии. Освобождающаяся в организме при расщеплении органических соединений энергия расходуется: 1) на поддержание определенной постоянной температуры тела; 2) совершение внешней работы; 3) совершение внутренней работы, связанной с поддержанием структуры клеток, образованием сложных органических соединений, деятельностью мышц и т.д. Из множества происходящих в организме энергетических процессов преобладающим является образование тепла. Поэтому по количеству освободившейся в организме тепловой энергии можно определить энергетические затраты организма, а также оценить интенсивность процессов обмена. Все количество энергии можно измерить количеством тепла, которое человек отдает в окружающую среду. Единица измерения количества тепла — калория — количество тепла, которое необходимо для того, чтобы поднять температуру 1 г воды на 1 градус в пределах 14—15 градусов. При исследованиях организма человека используют в качестве показателя килокалорию, содержащую 1000 кал. Физиологические механизмы тренировки. Влияние тренировки на работоспособность. Тренировка — процесс специально организованного утомления, целью которого является активизация восстановительных процессов в организме и улучшение физических показателей. Понятие «тренировка» используют в двух значениях: 1) непосредственно занятие физическими упражнениями и спортом («пошел на тренировку», «тренировка начнется в 18 ч» и т.д.); 2) процесс изменения физических возможностей и качеств человека («тренировка силы», «тренировка выносливости»). Суперкомпенсация (сверхвосстановление) — физиологическая основа повышения физических возможностей человека в процессе тренировок (рис. 2.9). Принцип суперкомпенсации основывается на феномене, суть которого заключается в том, что после тренировочной нагрузки организм восстанавливает не только прежний уровень, но и превышает его в процессе отдыха. Таким образом, цель заключается в том, чтобы с помощью правильной дозировки тренировочных нагрузок и отдыха повысить функциональную способность организма и избежать перетренированности. Прекращение тренировки или использование низких нагрузок, не способных обеспечить поддержание достигнутого уровня приспособительных изменений, приводит к дезадаптации — процессу, обратному адаптации. Этот процесс получил еще название — детренированность. Процесс дезадаптации протекает достаточно быстро при полном прекращении тренировки или при резком снижении нагрузок. При прекращении тренировочных нагрузок организм очень быстро теряет все, что им было достигнуто тяжелым трудом. Исследования показывают, что уровень адаптации, приобретенный в результате пятилетней тренировки на выносливость, может быть утрачен в течение 6—8 недель детренировочного периода. Принцип суперномпемсации Однако адаптационные реакции в скрытом виде сохраняются длительное время и служат основой для более быстрого восстановления утраченного уровня адаптации при возобновлении тренировки после длительного перерыва по сравнению со временем, затраченным на первоначальное формирование адаптации. Например, гипертрофия мышечной ткани, являющаяся следствием силовой тренировки, исчезает в 2—3 раза медленнее, чем возникает. Важно учитывать и то, что чем быстрее формируется адаптация, тем сложнее удерживается достигнутый уровень и тем быстрее она утрачивается после прекращения тренировки. Чем интенсивнее и кратковре-меннее была тренировка, направленная на развитие силы, тем быстро-течнее период ее угасания при прекращении регулярных занятий. Поэтому для предотвращения подобных потерь необходимо сохранять определенный уровень физической активности. Упражнения усиливают функциональную перестройку всех звеньев опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и других систем, улучшают процессы тканевого обмена. Под влиянием умеренных физических нагрузок увеличиваются работоспособность сердца, содержание гемоглобина и количество эритроцитов, повышается фагоцитарная функция крови. Физические упражнения оказывают на работоспособность человека либо непосредственное воздействие сразу же после их использования, либо отдаленное, спустя какое-то время, либо вызывают кумулятивный эффект, в котором проявляется суммарное влияние многократного (на протяжении нескольких недель или месяцев) их использования. Особенности физического и умственного труда. Активный отдых и его механизмы (М.И.Сеченов). Физический труд–выполнение человеком энергетических функций в системе «человек – орудие труда» – требует значительной мышечной активности; физическая работа подразделяется на два вида: динамическую истатическую. Динамическая работа связана с перемещением тела человека, его рук, ног, пальцев в пространстве; статическая – с воздействием нагрузки на верхние конечности, мышцы корпуса и ног при удерживании груза, при выполнении работы стоя или сидя. Динамическая физическая работа, при которой в процессе трудовой деятельности задействовано более 2/3 мышц человека, называется общей,при участии в работе от 2/3 до 1/3 мышц человека (мышцы только корпуса, ног, рук) – региональной, при локальнойдинамической физической работе задействовано менее 1/3 мышц (набор текста на компьютере). Физический труд характеризуется прежде всего повышенной мышечной нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и его функциональные системы – сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и т. д. Физический труд развивает мышечную систему, стимулирует обменные процессы в организме, но в то же время может иметь отрицательные последствия, например заболевания опорно-двигательного аппарата, особенно в том случае, если он неправильно организован или является чрезмерно интенсивным для организма. Умственный труд связан с приемом и переработкой информации и требует напряжения внимания, памяти, активизации процессов мышления, связан с повышенной эмоциональной нагрузкой. Для умственного труда характерно снижение двигательной активности – гипокинезия. Гипокинезия может являться условием формирования сердечно-сосудистых нарушений у человека. Продолжительная умственная нагрузка оказывает отрицательное влияние на психическую деятельность – ухудшаются внимание, память, функции восприятия окружающей среды. Самочувствие человека и, в конечном счете, его состояние здоровья в значительной мере зависят от правильной организации умственного труда и от параметров окружающей среды, в которой осуществляется умственная деятельность человека. В современных видах трудовой деятельности чисто физический труд встречается редко. Современная классификация трудовой деятельности выделяет формы труда, требующие значительной мышечной активности; механизированные формы труда; труд на полуавтоматическом и автоматическом производстве; труд на конвейере, труд, связанный с дистанционным управлением, и интеллектуальный (умственный) труд. Жизнедеятельность человека связана с затратами энергии: чем интенсивнее деятельность, тем больше затраты энергии. Так, при выполнении работы, требующей значительной мышечной активности, энергетические затраты составляют 20...25 МДж в сутки и более. Механизм активного отдыха -- явление многогранное, на него оказывает влияние целый ряд факторов. В его основе лежат индукционные взаимоотношения между нервными центрами. Включение в деятельность мышц, не участвовавших в процессе труда, приводит к возникновению в соответствующих центрах очага возбуждения, который в силу одновременной отрицательной индукции ещё более углубляет тормозной процесс в центрах утомлённых ранее мышц. Само по себе торможение не только охраняет нервные клетки от функционального истощения, но и активно стимулирует течение восстановительных процессов. Поэтому усиление тормозного процесса в центрах утомлённого ранее участка рассматривается как средство более быстрого восстановления израсходованной энергии в клетках больших полушарий головного мозга. Определённую роль при этом играет и другая сторона межцентральных взаимоотношений: последовательная положительная индукция, сменяющая тормозной процесс состоянием повышенной возбудимости. В итоге облегчается начальный период работы и возрастает её продуктивность. И.М. Сеченов доказал, что отдых в процессе трудовой деятельности должен сводится не к полному покою, а к смене деятельности, а мышечная деятельность оказывается более действенной в различных условиях, обеспечивающих восстановление работоспособности утомлённых мышц. Кратковременный отдых такого рода (активного отдыха) оказывается значительно эффективней, чем более продолжительный отдых, происходящий в условиях полного покоя. Принципиальная возможность стимуляции мышечной работоспособности за счёт переключения деятельности на неутомлённые мышцы послужила основой нового направления в физиологии мышечной деятельности. Впервые И.М. Сеченов (1903) показал, что восстановление работоспособности утомленных мышц руки человека после длительной работы по подъему груза резко ускоряется, если в период отдыха производить работу другой рукой. Временное восстановление работоспособности мышц утомленной руки может быть достигнуто и при других видах двигательной активности, например, при работе различных мышц нижних конечностей. В отличие от простого покоя такой отдых был назван И.М. Сеченовым активным. Сеченов рассматривал эти факты как доказательство того, что утомление, прежде всего, развивается в нервных центрах. Понятие об адаптации. Виды, фазы, критерии адаптации. Механизм развития адаптивных реакций. Адаптация это приспособление строения, функций органов и организма в целом, а также популяции живых существ к изменениям окружающей среды. Различают генотипическую и фенотипическую адаптацию. В основе первой лежат механизмы мутаций, изменчивости, естественного отбора. Фенотипическая адаптация - это процесс, протекающий в течение индивидуальной жизни. В результате него организм приобретает устойчивость к какому-либо фактору внешней среды. Выделяют также сложные и перекрестные адаптации. Сложные адаптации возникают в естественных условиях, например к условиям определенных климатических зона. Перекрестные или кросс адаптации это адаптации, при которых развитие устойчивости к одному фактору, повышает резистентность к сопутствующему. Существует два типа адаптивных приспособительных реакций. Первый тип называют пассивным. Эти реакции проявляются на клеточно-тканевом уровне, и заключается в формировании определенной степени устойчивости или толерантности к изменениям интенсивности действия какого-либо патогенного фактора внешней среды, например пониженного атмосферного давления. Это позволяет сохранять нормальную физиологическую активность организма. Второй тип приспособления - активный. Этот тип заключается в активации специфических адаптивных механизмов. Если интенсивность воздействия фактора на организм отклоняется от оптимальной величины в ту или иную сторону, но параметры гомеостаза при этом остаются достаточно стабильными, то такие зоны колебаний называется зонами нормы. В процессе адаптации выделяют два этапа: срочный и долговременный. Первый, начальный, обеспечивает несовершенную адаптацию. Он начинается с момента действия раздражителя и осуществляется на основе имеющихся функциональных механизмов. Долговременный этап адаптации развивается постепенно, в результате длительного или многократного воздействия фактора внешней среды. В результате воздействия на организм факторов, превышающих возможности адаптационных механизмов, развивается дизадаптация. Она приводит к дисфункции систем организма. Примером болезней дизадаптации являются сердечно-сосудистые заболевания у не коренных жителей Севера. Безусловно- и условнорефлекторные механизмы в формировании половых мотиваций. Роль социальных факторов. Особую роль в различных формах поведения играет половое поведение. Оно необходимо для сохранения и распространения вида. Половое поведение полностью описывается схемой П.К. Анохина. В основе возникновения полового поведения лежит половая мотивация, которая у человека называется половым влечением (либидо). В возникновении половой мотивации важное значение имеет состояние гормонального фона и возбуждение соответствующих центров. Установлено, что при повышении содержания андрогенов в крови у мужчин, они поступают в спинномозговую жидкость и действуют на центры половой мотивации. Отсюда возбуждение распространяется на лимбическую систему и КБП. Возникает стойкий очаг мотивационного возбуждения, который при определённых условиях вызывает возникновение полового поведения. В женском организме возникновение половой мотивации обусловлено накоплением в крови и андрогенов и эстрогенов. Первые образуются в надпочечниках, вторые - в яичниках. Эти гормоны действуют на нейроны переднего отдела ГТ. Отсюда возбуждение распространяется на лимбическую систему, кору и др. отделы ЦНС. Так как повышенная секреция эстрогенов наблюдается в середине менструального цикла, в этот момент половое влечение у женщин максимально, что биологически оправдано, т.к. это оптимальный срок оплодотворения. На половую мотивацию человека оказывают влияние особенности индивидуального и общественного опыта, социальные факторы. В результате половая мотивация акцентируется на конкретном индивиде. Конечным итогом полового поведения является половой акт, являющийся комплексом безусловнорефлекторных и условнорефлекторных реакций. У мужчин к ним относятся эрекция, эякуляция. У женщин - гиперемия и набухание слизистой влагалища, половых губ и клитора. Данные безусловнорефлекторные реакции осуществляются соответствующими центрами, находящимися в поясничных и крестцовых сегментах спинного мозга. Заключительным безусловнорефлекторным актом является оргазм - резко выраженная эмоциональная реакция, биологический смысл которой заключается в безусловнорефлекторном подкреплении условнорефлекторного полового акта и стимуляции полового поведения (чтоб тебе хотелось в будущем повторить секс из-за ожидаемого удовольствия). Следует отметить, что, несмотря на то, что базисные половые рефлексы являются безусловными, они контролируются высшими отделами ЦНС. В течение жизни человека формируется большое количество индивидуальных условных половых рефлексов. Нарушением половых рефлексов является импотенция, аноргазмия и т.д. |