|
|
Оценочные материалы. Утверждаю директор
Любовь Баранова (Козырева), в лыжных гонках. Павел Колчин, в лыжных гонках.
Евгений Гришин, в скоростном беге на коньках.
Всеволод Бобров в хоккее.
На уроках физической культуры упражнения на выносливость всегда следует выполнять:
А В начале основной части урока;
Б В середине основной части урока; В В конце основной части урока;
Г В заключительной части урока.
Правильные ответы: 1а, 2 б, 3г, 4а, 5а, 6б,7в,8г,9а,10 б,11а,12в,13 г, 14а,15а
Нормативы( практическая часть)
Таблица нормативова
|
9 класс
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
Показатели
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
Бег 30 м
|
4,5
|
4,9
|
5,5
|
4,9
|
5,3
|
6,0
|
Бег 60 м
|
9,0
|
9,2
|
9,7
|
9,8
|
10,0
|
10,4
|
Метание мяча
|
45
|
40
|
31
|
30
|
25
|
20
|
Кросс 1000 м
|
3,44
|
4,00
|
4,15
|
4,31
|
4,45
|
5,00
|
Прыжок в длину с места
|
220
|
200
|
175
|
210
|
190
|
160
|
Подтягивание/Отжимание
|
15
|
11
|
8
|
35
|
28
|
20
|
Челночный бег 3-10 м
|
7,7
|
8,4
|
8,6
|
8,5
|
9,3
|
9,7
|
|
5 класс
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
Показатели
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
Бег 30 м
|
5
|
5,5
|
6,3
|
5,1
|
5,7
|
6,4
|
Бег 60 м
|
10
|
10,2
|
10,4
|
11
|
11
|
11
|
Метание мяча
|
32
|
30
|
25
|
21
|
18
|
15
|
Кросс 1000 м
|
4,28
|
4,45
|
5
|
5,1
|
5,3
|
5,4
|
Прыжок в длину с места
|
145
|
130
|
140
|
185
|
180
|
175
|
Подтягивание/ Отжимания
|
6
|
5
|
1
|
15
|
10
|
8
|
Челночный бег 3-10 м
|
8,5
|
9,3
|
9,7
|
8,9
|
9,7
|
10,1
|
|
5 класс
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|
Доценко Д.
|
Путинцев Д.
|
Иванова Ю.
|
Снегур К.
|
Степанова А.
|
Показатели
|
Бег 30 м
|
|
|
|
|
|
Бег 60 м
|
|
|
|
|
|
Метание мяча
|
|
|
|
|
|
Кросс 1000 м
|
|
|
|
|
|
Прыжок в длину с места
|
|
|
|
|
|
Подтягивание/ Отжимания
|
|
|
|
|
|
Челночный бег 3-10 м
|
|
|
|
|
|
Тест
|
|
|
|
|
|
Итого
|
|
|
|
|
|
Таблица нормативова
|
6 класс
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
Показатели
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
«5»
|
«4»
|
«3»
|
Бег 30 м
|
4,9
|
5,4
|
6
|
5
|
5,4
|
6,2
|
Бег 60 м
|
9,8
|
10
|
10,4
|
10
|
10
|
10,5
|
Метание мяча
|
35
|
30
|
25
|
23
|
20
|
15
|
Кросс 1000 м
|
4,15
|
4,3
|
4,45
|
4,6
|
5,2
|
5,3
|
Прыжок в длину с места
|
200
|
180
|
145
|
190
|
175
|
135
|
Подтягивание/Отжимание
|
7
|
6
|
1
|
18
|
13
|
8
|
Челночный бег 3-10 м
|
8,5
|
9,3
|
9,7
|
8,9
|
9,7
|
10,1
| |
|
|
Скачать 74.4 Kb.