Элективные дисциплины по физкультуре. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (Э4) ответ. В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с
 Скачать 122.55 Kb.
|
|
В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с ... 1896 1912 1904 1908 Все мышцы в организме человека делятся на … 2 типа: скелетные и сердечные 2 типа сердечные и гладкие 3 типа: скелетные, сердечные и гладкие Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла в во второй половине XIX в первой половине XX в первой половине XIX в. Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены … не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса слишком много и интенсивно тренеруются нарушают режим питания Растяжки мышц при занятиях стретчингом ... укрепляют дыхательную систему укрепляют сердце понижают температуру тела и мышц Рождением пауэрлифтинга можно считать … , когда в США прошел первый официальный чемпионат 1958 г. 1928 г. 1972 г. 1964 г. 1976 г. При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц ... больше, чем статическая сила равна по величине статической силе меньше, чем статическая сила Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это … рывок толчек жим штанги стоя В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют ... обязательных поз 7 12 18 5 Скоростно-силовые виды спорта связаны с... выполнением быстрых, сильных кратковременных движений цикличным повторением движений для перемещения собственного тела в пространстве постоянным чередованием интенсивной мышечной деятельности и отдыха непостоянными, циклическими физическими нагрузками, зависящими от конкретных условий соперничества Такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений, как анаэробная мощность, может поддерживаться на максимуме для данного человека ... до 1-2 часов лишь несколько секунд лишь несколько минут Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы включая Базовые Изолирующие Дополнительные В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые ... от их композиции, т.е.соотношения быстрых и медленных волокон практически не зависят в значительной мере зависят в незначительной мере зависят Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это … воркаут стретчинг калланетика пилатес йога С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как... Российская федерация армрестлинга (РФА) Советская ассоциация армрестлинга (САД) Всесоюзная федерация армрестлинга (ВФА) Российская ассоциация армрестлинга (РАА) Сегодня в мире федераций пауэрлифтинга насчитывается около 50, большая масть которых находится в Европе 20, большая масть которых находится в США 100, большая масть которых находится в странах Азии и Африки Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут … одной ногой опираться на противоположную сторону стола находиться под столом и стоять параллельно одновременно отрываться от пола опираться на боковые основания стола В ходе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор ... Ацетилхолин Дофамин Таурин К функциям круглого пронатора относится сгибание Предплечья Кисти Пальцев При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон,... тренировки для чего используется только переменный метод используя переменный метод тренировки, а также скоростные силовые, скоростные интервальные и аэробные силовые (тренировки без закисления мышц) для чего используются только скоростные силовые и скоростные интервальные ... характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия Ближний тренировочный эффект (БТЭ) Кумулятивный тренировочный эффект (КТЭ) Следовой тренировочный эффект (СТЭ) Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении (грузе), составляющем … от их максимальной (статической) силы 50-70% 20-30% 30-50% Другое название бодибилдинга это… Впишите ответ – Ответ: Культуризм Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в ... 1912 г. 1913 г. 1905 г. 1920 г. Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от... 4-5 до 10-11 лет 13-14 до 16-17 лет 16-17 до 18-20 лет .. начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости Круглый пронатор Бицепс Плечелучевая мышца Плечевая мышца Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что … музыкальный слух у женщин развит хуже, чем у мужчин уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой подвижностью позвоночника и высокой эластичностью мышц и связочного аппарата леворукость у женщин встречается в три раза чаще, чем у мужчин имеются отличия и в пропорциях различных частей тела: конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше, а плечи уже женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится … упражнения с использованием внешней среды упражнения с использованием сопротивления других предметов упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа упражнения с весом внешних предметов рывково-тормозные упражнения упражнения, отягощенные весом собственного тела упражнения с противодействием партнера Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц комплекс несложных дыхательных упражнений с помощью диафрагмы, задачей которого является насыщение тканей кислородом посредством задержки дыхания с последующим резким и быстрым выдохом набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация армспорта (WАF), была основана в ... 1964 1950 1967 1969  |