Физ-ра. Элективные дисциплины по физической культуре и спорту Э4 «Синерг. В в проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые от их композиции, те
 Скачать 223.41 Kb.
|
|
В В проявлении взрывной силы очень большую роль играют скоростные сократительные свойства мышц, которые ... от их композиции, те. соотношения быстрых и медленных волокон Ответ в значительной мере зависят В программу Олимпийских игр тяжелая атлетика была впервые включена с Ответ 1896 год В соревновательном бодибилдинге спортсмены демонстрируют ... обязательных поз Ответ 7 (семь. Все мышцы в организме человека делятся на … Ответ 3 типа скелетные, сердечные и гладкие Впервые статус вида спорта армрестлинг получил в Ответ США Входе процесса, вызывающего сокращения мышечного волокна, при поступлении нервного импульса к нервным окончаниям аксонов эти нервные окончания выделяют нейромедиатор ... Ответ Ацетилхолин Г Говоря об отличиях женского фитнес-тренинга, необходимо отметить, что Ответ +уже с ранних лет для девочек характерна хорошая гибкость в суставах, обусловленная большой подвижностью позвоночника и высокой эластичностью мышц и связочного аппарата имеются отличия ив пропорциях различных частей тела конечности у женщин короче, а туловище длиннее, поперечные размеры таза больше, а плечи уже женщины отличаются меньшим развитием качества быстроты по сравнению с мужчинами Д Для эффективного развития скоростно-силовых способностей необходимо обращать внимание на сенситивные периоды развития, для быстроты - это период ... Ответ от 13-14 до 16-17 лет Другое название бодибилдинга – это … Ответ культуризм Ж Жесткая кожаная обувь с тугой шнуровкой по всей длине, которую применяют для тренировок и выступлений штангисты, – это … Ответ штангетки К Как олимпийский вид спорта тяжелая атлетика возродилась в XX в. лишь после создания Международной федерации тяжелой атлетики в ... Ответ 1920 год. К функциям круглого пронатора относится сгибание Ответ Предплечья Как показывает опыт, к наиболее общим ошибкам пауэрлифтеров относят то, что спортсмены … Ответ +не выполняют упражнения по растягиванию связок и сухожилий не уделяют должного внимания мышцам брюшного пресса слишком много и интенсивно тренируются К оптимальным режимам для увеличения силовых возможностей относится силовая тренировка, направленная на увеличение … Ответ +нервно-мышечной регуляции + силы гликолитических мышечных волокон К дополнительным скоростно-силовым упражнениям относится … Ответ +упражнения с использованием внешней среды упражнения с использованием сопротивления других предметов упражнения с противодействием партнера М. Максимальная мощность (иногда называемая взрывной мощностью, которую развивает спортсмен, является результатом ... Ответ оптимального сочетания силы и скорости Максимальную мощность мышцы развивают при внешнем сопротивлении грузе, составляющем … от их максимальной (статической) силы Ответ 30-50% Н … начинается от нижней внешней части плечевой кости, затем пересекает локоть и прикрепляется к лучевой кости Ответ Плечелучевая мышца Наиболее интенсивный прирост максимальной произвольной силы мышц (МПС) установлен в период от. Ответ 13-14 до 16-17 лет Неверно, что в поединке по армреслингу ноги соперников могут … Ответ одновременно отрываться от пола Неверно, что к скоростно-силовым видам спорта относят Ответ волейбол Неверно, приведении дневника самоконтроля – регулярного наблюдения за состоянием своего здоровья и физического развития, за их изменениями под влиянием занятий физической культурой – необходимо отражать в нем Ответ +изменение своего круга общения уровень образования, стаж работы О Олимпийская классификация включает … видов спорта Ответ 28 летних и 7 зимних Официально термин «фитнес» появился Ответ в США в е гг. Отцом-основателем бодибилдинга считается. Ответ Евгений Сандов Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить, как Ответ +степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу П Первый чемпионат мира среди мужчин по ристрестлингу (борьба запястьями) был проведен в … Ответ 1962 год. При максимальных усилиях испытуемого в обоих случаях и при одинаковом суставном угле динамическая сила (мышечная сила, измеряемая в условиях динамического режима работы мышц) при концентрическом сокращении мышц ... Ответ меньше, чем статическая сила При подготовке спортсменов скоростно-силовых видов спорта производительность сердечно-сосудистой системы целесообразно увеличивать путем увеличения аэробных возможностей промежуточных и гликолитических мышечных волокон. тренировки Ответ используя переменный метод тренировки, а также скоростные силовые, скоростные интервальные и аэробные силовые Прообразы современных фитнес-клубов в Древнем Риме, огромные комплексы, совмещавшие в себе спортзалы, салоны красоты и центры, - Ответ термы Р Развиваемая спортсменом мощность может быть увеличена ... Ответ за счет увеличения силы или скорости сокращения мышц или обоих компонентов Ранним этапом бодибилдинга называют период Ответ с 1880 по 1953 Рождением пауэрлифтинга можно считать …, когда в США прошел первый официальный чемпионат Ответ 1964 год. Растяжки мышц при занятиях стретчингом … Ответ +укрепляют сердце укрепляют дыхательную систему С Сегодня в мир федераций пауэрлифтинга насчитывается около Ответ 20, большая масть которых находится в США Самая представительная международная организация, культивирующая борьбу на руках, Всемирная любительская федерация АРМ спорта (А, была основана в ... Ответ 1967 год. Система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц, – это … Ответ калланетика Скоростно-силовые виды спорта связаны с. Ответ выполнением быстрых, сильных кратковременных движений Соревнование по мужскому классическому бодибилдингу включает в себя Ответ три раунда отборочный раунд с показом обязательных ПОЗ, произвольную программу и финал С 1996 года борьба на руках имеет международное название «...» Ответ Армспорт С 1992 г. в России армреслинг развивали такие ассоциации, как … Ответ +Российская ассоциация армрестлинга (РАА) Российская федерация армрестлинга (РФА) Т Такая энергетическая характеристика скоростно-силовых упражнений, как анаэробная мощность, может поддерживаться на максимуме для данного человека ... Ответ лишь несколько секунд Тяжелая атлетика как вид спорта в России возникла в Ответ во второй половине XIX У. У высококвалифицированных спортсменов скоростно-силовых видов спорта Ответ по сравнению с нетренированными людьми или представителями других видов спорта основную массу мышц составляют быстрые мышечные волокна Упражнение тяжелой атлетики, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под нее, – это … Ответ рывок Упражнение тяжелой атлетики, которое заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании ее над головой за счет одних лишь мышц рук, – это … Ответ жим штанги стоя Упражнения в бодибилдинге делятся на две группы, включая … Ответ +базовые +изолирующие Установите к каким отделам мышц, относятся определенные мышцы человека Ответ Мышцы ног -портняжная мышца Мышцы плечевого пояса -дельтовидная мышца Мышцы шеи -грудиноключичнососцевидная мышца Мышцы спины -трапецевидная мышца - ромбовидная мышца. Установите соответствие базовых упражнений в бодибилдинге группам упражнений Ответ Базовые упражнения для мышц груди -отжимания на брусьях жим лежа в наклоненной скамье жим гантелей. Базовые упражнения для пресса -скручивания подъем туловища в римском стуле Базовые упражнения для мышц спины -тяга блока за голову тяга штанги в наклоне Х. ... характеризуется процессами, происходящими в организме непосредственно при выполнении упражнений, и теми изменениями функционального состояния, которые возникают в конце упражнения или занятия Ответ Ближний тренировочный эффект (БТЭ) |