Валеология. Основы профилактики. Валеология (лат valeo здравствовать) комплекс знаний в практическом приложении о физическом, психическом и нравственном здоровье человека при его взаимодействии с окружающей средой
 Скачать 14.58 Kb.
|
|
Валеология (лат. valeo – здравствовать)– комплекс знаний в практическом приложении о физическом, психическом и нравственном здоровье человека при его взаимодействии с окружающей средой; о сохранении и укреплении здоровья с момента рождения и до глубокой старости, профилактике болезней; о возвращении к состоянию здоровья после болезни, о продлении здоровой жизни. По определению ВОЗ здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Показатели, характеризующие здоровье: Физическое развитие (рост, вес, окружность грудной клетки) Демографические показатели (рождаемость, смертность, естественный прирост) Заболеваемость Инвалидность Валеология делится на: индивидуальную Направлена на сохранение, приумножение и восстановление здоровья отдельного индивидуума. Здесь сплетаются личная гигиена, психогигиена, закаливание, физические нагрузки, рациональное питание, методики систем оздоровления (окружающая среда – 20-22%; наследственные факторы – 18-20%; медицинская помощь – 8-10%; образ жизни 50-55%). Иными словами, она объединяет все компоненты здорового образа жизни. общественную Сохранение и поддержание здоровья общества как физического, так и психического, духовного, экономического и социального. а) медико-биологическая валеология общая гигиена общественная (коммунальная) психогигиена семьи коллектива спорт |