программа. Веселые старты 3-4 кл. Веселые старты 1 эстафета Разминка
 Скачать 13.01 Kb.
|
|
Веселые старты 1 эстафета "Разминка” Добежать до ограничительного знака, пролезть в обруч и бегом вернуться обратно. 2 эстафета "Перекати поле” Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно. 3 эстафета "За двумя зайцами” Первый игрок бежит с двумя мячами до обруча, кладет в обруч мячи, обегает обруч, возвращается назад, передает эстафету второму. Второй бежит, собирает мячи, обегает обруч, возвращается назад, передает мячи следующему и т.д. 4 эстафета "Дружба” Удерживая лбами большой мяч и взявшись за руки, два участника команды бегут до ограничительного знака и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре. 5 эстафета «Кенгуру» Команды стоят на линии старта, у направляющих мяч зажат между коленями. От линии старта на расстоянии 10 м ограничительный знак. По свистку направляющий прыгает с мячом до знака, обегая вокруг, возвращается в команду, передавая эстафету другому игроку. 6 эстафета «Хоккей с мячом» Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом, у направляющих в руках клюшки с мячом. На расстоянии 15 м стоит фишка. По свистку направляющий клюшкой ведёт мяч, обводит фишку и возвращается в свою команду, передавая эстафету. 7 эстафета «Прыгуны» Команды стоят на линии старта в колонну друг за другом, у направляющих в руках скакалки. На расстоянии 15 м стоит фишка. По свистку направляющий должен допрыгать до фишки, и возвращается в свою команду, передавая эстафету. 8 эстафета «Удержи равновесие» Необходимо донести лист бумаги до определенной отметки на одной ладони, не помогая рукой. 9 эстафета «Собери урожай» Первый игрок бежит до обруча, оставляя в нем урожай «кубики», второй уже бежит собирать урожай. 10 эстафета «Силачи» Перетягивание каната. По свистку, кто перетянет канат, та команда и победила. |