Весточка из прошлого. Весточка из прошлого или как бывшие отношения влияют на твою жизнь
 Скачать 15.7 Kb.
|
|
«Весточка из прошлого» или как бывшие отношения влияют на твою жизнь Наш жизненный путь долог и интересен, дорога петляет из стороны в сторону, и каждый раз приносит в нашу жизнь новых людей. Некоторые проходят мимо, а некоторые становятся очень близкими. Отношения завязываются, и какое-то время мы живем в мире розовых фильтров, интерпретируя действия людей через них. Время идёт, и вместе с ним испаряется идеальное представление и наши отношения выходят на новый уровень: притирки, решения, выбор. Какое то время мы ещё живем просто так, наслаждаясь каждым моментом, но рано или поздно начинаем ждать логического продолжения. Предложение, свадьба, семейная жизнь... Но часто бывает, что до этого самого логического завершения конфетно-букетного, нам приходится пройти один, два, а может несколько десятков не твоих людей. И каждый раз мы встречаем «своего» человека, а разлучаемся уже с «чужим». Так рождаются «бывшие». Это нормально, это часть программной системы твоего жизненного пути. И не важно сколько их было, главное заканчивать отношения, а не продолжать проживать их в своей голове. Маленький нюанс заключается в том, что даже если вы доказываете себе и другим, что закончили эти отношения, но продолжаете о них думать - они продолжают жить. Фокус внимания смешается с реальности в мысли, и ваша жизнь меняется. Не важно, когда закончились в ваши отношения: год, пять или двадцать лет назад. Энергия отправляется именно туда, где фокус внимания. Если удаётся наладить личную жизнь после тяжелого разрыва - отлично. Если нет болезненных воспоминаний и человек вообще не приходит на ум - поздравляю! Вы с благодарностью отпустили этот опыт. Но, чаще всего все выглядит иначе: мы доказываем себе, подругам, психологам, что уже давно не думаем об этом человеке, но при упоминании его имени - внутри что-то сжимается. И это то самое чувство на которое стоит обратить внимание. Иначе тело его запоминает, и именно из этого состояния напряжения в следствии выбирает будущего партнера. При знакомстве внимание будет направленно не на самого человека, а на конкретные детали: «у него такие же глаза, голос, рост, как у бывшего», он «так же одевается или говорит» и это в лучшем случае. Скорее вы даже обратите внимание на внутренние ощущения: «он будет относиться ко мне именно так, как ТОТ самый». Выбор происходит из моментального сравнения, и продолжает жить до тех пор, пока вы не понимаете, что он не тот человек. И, да, конечно, не тот! Вы даже можете не вспомнить по каким критериям выбирали, главное осознать, что «НЕ ТОТ = не как МОЙ БЫВШИЙ». И если осознание не происходит - опыт по настоящему не прожит. А значит урок не пройден, и дальше мы будем встречать новых людей, но с теми же отношениями. Проще говоря, меняться вокруг будут только декорации. Вы уже догадываетесь где выход? Вспомните, сколько раз вы наблюдали или чувствовали схожесть вашего нынешнего партнера и вашего прошлого? А ещё сколько раз вы это видел, и пытались не обращать на это внимание? Наше тело никогда не врет, прислушиваясь к своим ощущениям и доверяя себе можно многое поменять. И сколько бы вы не расставались и не сходились результат будет один, пока вы не примете факт разрыва, и не доведёте прошлые отношения до конца, вы будете в них подсознательно существовать. Для нашего подсознания нет времени, все что там происходит – и есть настоящее. Есть очень много практик «прощаний с бывшими», медитаций и почти все они схожи по своему действию. Вы садитесь, осознаете в каком конкретно моменте зависаете, вспоминаете какое решение вы там приняли, либо что недоделали или недосказали и реализуете все. Просто представляете то, что должно было произойти, высказываете то, что не высказали, и принимаете другое решение – любить, благодарить, принять и отпустить. Тоже самое можно сделать написав письмо. Многие после практики его сжигают, и если вам это необходимо для разрядки – делайте. Смысл этих практик в том, чтобы закрыть гештальт, то есть реализовать нереализованное действие или слово, показать подсознанию, что все закончилось, и можно двигаться дальше. Выбирайте любые практики или медитации на свой вкус, главное, чтобы вы почувствовали облегчение или пустоту этого момента. Иногда опыт прошлых отношений был очень болезненный и самостоятельная работа не подходит. Просто найдите себе подходящего специалиста, который поможет разобраться с этой проблемой. Не переживайте, вы справитесь. Принять и поблагодарить можно абсолютно любой опыт, даже если вам кажется, что это не так. Катерина Москвина @more_slov |