Влияние наушников на здоровье человека.. Влияние наушников на здоровье человека
 Скачать 408 Kb.
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 3 «Пеликан» XXIII Научно-практическая конференция «Учение с увлечением» для 5-11 классов в 2017-2018 учебном году Влияние наушников на здоровье человека Выполнила: Андреева Анастасия Геннадьевна Класс: 8А МБОУ СОШ №3 «Пеликан» Руководитель: Борчанинова Ольга Валерьевна, преподаватель организатор ОБЖ, учитель высшей квалификационной категории Г. Бердск 2018г. Введение Современный ритм жизни диктует свои правила. Канули в лету времена, когда почту доставляли почтовые кареты, когда в музыкальных салонах дворцовых гостиных или на селе слушали только живую музыку. В моду вошли компьютеры, электронная почта, плейеры, музыкальные центры, электронные книги наушники. Смотря телевизор, часто приходится убавлять звук во время принудительной рекламы. В транспорте, за стенами соседских квартир льется, стучит, грохочет громкая музыка. У каждого свои амбиции, свои правила, своя жизнь…только, если задуматься, мы же сами себе ее и усложняем в первую очередь. До недавнего времени мало кто задумывался об опасности, которую представляет лучший спутник современного человека — плеер. Актуальность темы, выбранной мною, состоит в том, что выходя на перемене в школьный коридор, мы наблюдаем, как много школьников ходит с наушниками. А другая часть учеников, уже сняв наушники громко, чуть ли не крича, беседуют друг с другом. Наблюдая за подростками, можно заметить, что после прослушивания музыки звуки окружающей среды воспринимаются плохо. Неоднократно я замечал это и на себе. Поэтому было принято решение более подробно выяснить, какое влияние на слух могут оказать наушники. Специалисты бьют тревогу: все больше школьников и студентов страдают от проблем со слухом. И если отбросить разного рода травмы, то шумовая нагрузка, получаемая в свободное время (дискотеки и особенно портативные звуковоспроизводящие устройства), — основная причина повреждения звукочувствительных клеток внутреннего уха. Отчего, собственно говоря, и начинаются проблемы со слухом. Проблема снижения слуха у подростков волнует всех медиков мира. Цель: выяснить, какое влияние оказывают разные типы наушников на слух человека. Гипотеза: неправильно подобранные наушники оказывают отрицательное влияние на слух человека. Задачи: Изучить литературу об истории возникновения наушников, о типах наушников, их влиянии на слух человека; Провести анкетирование учащихся и их родителей, учителей школы; Используя методику, измерить остроту слуха речью у учащихся; Сделать выводы и предложить рекомендации. Методы исследования: анализ литературы, анкетирование, наблюдение, эксперимент. Объект исследования – разные типы наушников. Предмет исследования – отрицательное влияние наушников на слух человека. Повредить слух, используя наушники, к сожалению, гораздо проще, чем с помощью обычных громкоговорителей. Многие любители громкого воспроизведения используют звуковую изоляцию и слушают музыку на запредельных уровнях громкости - очень часто встречаются люди в транспорте или метро, которые слушают музыку в наушниках на такой громкости, что, стоя рядом, без труда можно разобрать, какую именно композицию они слушают. Даже при одинаковых эффективных уровнях громкости (т. е. при таких уровнях, которые приводят к идентичным слуховым ощущениям), слушать музыку в наушниках гораздо опаснее, чем при помощи акустических систем, поскольку излучатели расположены в непосредственной близости от слухового канала, который не защищен протяженным воздушным слоем от резких динамических перепадов и прочих неприятных неожиданностей. Одним из неоспоримых преимуществ прослушивания в наушниках перед акустическими системами является способность различать гораздо большее количество мелких музыкальных деталей. Однако, нужно помнить, что без соблюдения определенных мер предосторожности человек рискует утратить эту способность навсегда. Понимание того, как правильно и безопасно для себя использовать наушники, не рискуя повредить свой удивительно сложный и элегантный слуховой аппарат, будет глубже, если хотя бы в общих чертах представлять себе, как он функционирует. Рассмотрим очень упрощенную модель (см. Приложение 4). Звуковые волны, распространяясь в пространстве, представляют собой воздух, достигают ушной раковины человека. После определенной обработки, которую производит ушная раковина, звук попадает в слуховой канал, который является волноводом, передающим звуковые колебания на барабанную перепонку. Под влиянием звука барабанная перепонка начинает вибрировать, а вместе с ней вибрирует и тонкая косточка, прикрепленная к ней. Две другие косточки, соединенные с первой, осуществляют усиление этих вибраций и их передачу к так называемой улитке - основному детекторному элементу внутреннего уха. Внутри улитка наполнена жидкостью, через которую звуковые вибрации передаются на чувствительные волоски, преобразующие вибрации в нервные импульсы, поступающие в слуховой отдел головного мозга. Как уже отмечалось ранее, звук представляет собой колебания воздуха, распространяющиеся в пространстве, поэтому, чем громче звук, тем большее давление оказывается на чувствительные элементы слухового аппарата человека. Соответственно, чем больше громкость звучания, тем меньше времени требуется на то, чтобы повредить слух. В качестве примера можно привести простой факт: в ряде европейских стран принят закон, в соответствии с которым наниматель обязан предложить своим сотрудникам защиту (обеспечить защитными наушниками) в случае, если на производстве, где они работают, уровень шума превышает 85 дБ. При уровне шума 90 дБ и выше такая защита должна использоваться в обязательном порядке. Медики считают, что самыми тихими звуками, которые способно уловить здоровое ухо, это 10-15 дБ. Шепот оценивается уже в 20 дБ, обычный разговор - в 30-35 дБ. Крик с уровнем звукового давления в 60 дБ уже приводит к дискомфорту, а по-настоящему опасны для слуха звуки силой от 90 дБ. Иными словами, любой поп - или рок-концерт с уровнем 100-120 дБ - это серьезное испытание для ушей. Такого же звукового давления с легкостью можно достичь в любых современных наушниках. В человеческом ухе природой предусмотрена защита только от кратковременных громких звуков, длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. Мышцы слухового прохода ограничивают доступ опасных колебаний во внутреннее ухо при воздействии громких, низких и высокочастотных звуков. Если же громкие звуки длительное время не прекращаются мышцы просто утомляются и перестают защищать внутреннее ухо, что приводит к повреждениям специальных волосковых клеток, ответственных за передачу импульсов в мозге. Наиболее опасны для уха громкие высокие частоты, на втором месте – низкие. Как отмечают специалисты компании Siemens, которая, помимо прочего, занимается выпуском слуховых аппаратов, после кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным. По мнению медиков, возрастные изменения слуха начинаются примерно с тридцати лет, но длительное воздействие громкого звука способно привести к гораздо более трагическим последствиям еще в совсем нежном возрасте. Человеческое ухо очень чуткий орган. Мы можем различать звуки, которые имеют частоту звука от 16 герц до 20 тысяч герц. Подобные частоты приводят к колебаниям барабанных перепонок. В свою очередь слуховые нервы передают сигнал в мозг. Когда человек злоупотребляет наушниками и включает очень громкий звук, то среднее ухо травмируется, может лопнуть барабанная перепонка и произойти кровоизлияние в слуховой аппарат. Так же у человека угнетается слуховой анализатор и расшатывается центральная нервная система. Поэтому результатом громкого прослушивания музыки через наушники может быть не только потеря слуха, но и чрезмерная раздражительность. Иногда появляется необоснованная усталость и слабость. Прослушивание музыки на высокой громкости может стать причиной 2 основных слуховых болезней — потери чувствительности сенсорных волосков и так называемого «звона в ушах». Самая главная причина, почему наушники вредят нашему слуху, это их устройство – звук идёт концентрированно и целенаправленно прямо в барабанную перепонку, причём обычно на протяжении долгого времени. Живя в городе или любом другом населенном пункте, каждый день нам приходится сталкиваться с ещё более громкими звуками, но, не смотря на то, что под их давлением барабанная перепонка вгибается внутрь, всё же слух адаптируется к постоянным агрессивным шумам. К тому же сами по себе эти громкие звуки почти безобидны: они идут рассеянно, и обычно коротки по звучанию. 2.2 Выводы и рекомендации Эксперименты с различными типами наушников не проводились, так как это опасно для здоровья человека. Для раскрытия темы было проведено анкетирование среди учащихся 6-8 классов с целью изучения, насколько учащиеся и учителя школы информированы о разновидностях наушников, о влиянии их на организм человека. В анкетировании участвовало 60 человек. Вопросы анкеты приведены в Приложении № 5. Анализируя результаты анкетирования можно сделать следующие выводы: Все респонденты хотя бы один раз пользовались наушниками для различных целей. 80% опрошенных знают разновидности наушников – вставные, внутриканальные, накладные. 60% респондентов пользуются вставными наушниками, 40% - внутриканальными. Никто не использует мониторные наушники. Респонденты объясняют это тем, что вставные и внутриканальные наушники не видно при использовании, а мониторные слишком громоздкие. 75% опрошенных слушают музыку от 20минут до 1 часа в день; 25% - более одного часа в день; 60% респондентов замечают незначительное снижение слуха после прослушивания музыки через наушники; 90% респондентов имеют представление об опасности наушников. Вывод: следовательно, учащиеся нашей школы плохо информированы о возможных последствиях использования различных типов наушников. Поэтому необходимо подготовить и провести серию классных и информационных часов о влиянии наушников на здоровье человека в соответствии с возрастом учащихся школы. Результаты измерения остроты слуха. Острота слуха - это минимальная громкость звука, которая может быть воспринята ухом испытуемого. Для измерения остроты слуха была использована методика из книги М.В.Высоцкая «Биология. Практикум по анатомии и физиологии человека. 10-11 классы» (стр.133-135). Измерения: 1. Возьмите механические часы в руку. 2. Приближайте к себе часы, пока не услышите звук. 3. Приложите часы плотно к уху и отводите их от себя до тех пор, пока не исчезнет звук. 4. Измерьте расстояние (в первом и втором случаях) между ухом и часами (в см.). 5. Высчитайте среднюю величину двух показателей. Тест можно провести с правым и левым ухом поочередно. Оценка результатов: нормальным можно считать слух, когда тиканье ручных часов среднего размера слышно на расстоянии 10-15 см. от уха испытуемого. Если же это расстояние меньше, то острота слуха достаточно высокая, если же это расстояние значительно превышает 25 см, то острота слуха испытуемого снижена. В эксперименте приняли участие те учащиеся, которые по результатам анкетирования слушают музыку через вставные и внутриканальные наушники более 1 часа в день – 5 человек. Результаты измерения остроты слуха речью: 70% испытуемых имеют пониженную остроту слуха. Данные учащиеся не имеют отклонений слуха по медицинским показаниям. Так же есть и другие варианты измерения слуха. Заткнуть одно ухо указательным пальцем, при этом средним пальцем скрести по указательному, создавая «шум». Кто-нибудь из родных, стоя примерно в шаге, должен шептать числа. Нормальный слух позволит их услышать. Слух, сниженный в результате патологии слухового нерва, восстановить вряд ли удастся. Главное в этом случае - не дать ситуации ухудшиться. Для этого нужно снизить шумовую нагрузку, тем более, что она ведет к заболеваниям и сердечнососудистой системы. Зайдите в комнату, где нет посторонних шумов, пусть ваш помощник отойдет от вас на максимальное расстояние, оптимально до 10 метров, при этом отвернитесь от него. Он шепотом произносит цифры, которые легко спутать - 36, 66,22 и т. д. и если вы не слышите или не четко различаете хотя бы 20% от сказанного - у вас проблемы со слухом. Вывод: можно предположить, что снижение остроты слуха у испытуемых происходит под влиянием прослушивания музыки через вставные и внутриканальные наушники длительное время. Необходимо данным учащимся строго придерживаться рекомендаций, которые приведены в данной работе. Рекомендации: Лучше всего использовать для прослушивания музыки мониторные или накладные наушники. Соблюдать правило «60-60». Это значит, что нельзя слушать музыку на громкости более 60% и дольше 60 минут подряд. Если музыка наушников слышна окружающим, то это уже вредно для слуха того, кто слушает музыку на такой громкости. Давайте своим ушам отдыхать; послушайте тишину. Хорошей громкостью является такая, когда во время прослушивания музыки вы можете хорошо слышать речь рядом стоящих людей. Человек, слушающий громкую музыку, может не заметить движущийся транспорт и создать аварийную ситуацию на дороге (см. Приложение 6). Заключение Тема влияния наушников на слух становится всё более актуальнее, т.к. количество школьников пользующихся наушниками отдавая дань моде, неуклонно растёт. Специалисты бьют тревогу: все больше школьников и студентов страдают от проблем со слухом. И если отбросить разного рода травмы, то шумовая нагрузка, получаемая в свободное время (дискотеки и особенно портативные звуковоспроизводящие устройства), — основная причина повреждения звукочувствительных клеток внутреннего уха. Отчего, собственно говоря, и начинаются проблемы со слухом. Проблема снижения слуха у подростков волнует всех медиков мира. Прежде чем покупать модные наушники, трижды задумайтесь над тем, а хотите ли вы, чтобы вы получили тяжелые и необратимые повреждения слуха? Если вы все-таки решились купить наушники, обязательно познакомьтесь с правилами слуховой гигиены. Здесь важно чувство меры: одно дело - на обычной громкости послушать любимые записи в спокойной обстановке в течение получаса и совсем другое - не вынимать из ушей в течение полуторачасовой поездки в общественном транспорте. Кроме этого, использование наушников на дороге – смертельно опасно. Эксперты отмечают, что в момент, когда человек передвигается пешком по улице, при этом, слушая музыку в наушниках, он сильно отвлекается от ситуации в окружающем мире, поскольку мозг больше сосредотачивается на музыке, а не на внешних стимулах. Число пострадавших от наушников за последние семь лет увеличилось втрое, 70% случаев заканчивались смертью. Очень опасно носить наушники во время физических упражнений. В своей работе я попытался проанализировать действие наушников на слух человека и считаю, что необходимо рассказывать и молодым людям, что неправильное использование наушников наносит непоправимый вред, и каждый из нас может и даже обязан принять простые меры предосторожности. Что касается меня, не смотря на большое изобилие модных наушников, конечно, полностью отказаться от использования наушников в повседневной жизни я не смогу, но правила, которые помогут мне сохранить слух, я буду применять. Считаю гипотезу о вреде наушников на слух доказанной. Никогда не забывайте о вреде наушников, он может стать причиной потери слуха. Берегите свое здоровье и слух смолоду! Библиография Литературные источники: Билич Г. А., Назарбо Л.В // Популярная медицинская энциклопедия Человек и его здоровье – Мвече, 2002. Бочнов Н.П., В. А. Насанова и др - Справочник врача общей практики Под редакцией Н. Р. Палеева – М Издательство Эксмо 2002 – 2 тома. Вуджат Дж. Настольная книга по громкоговорителям и наушникам, Изд-во Hearnet, 1988. Высоцкая М.В. «Биология. Практикум по анатомии и физиологии человека. 10-11 классы» – Волгоград: Учитель, 2008. – 175с. 1000 советов № 20 – 2011 стр. 3 Издатель ООО «Юнилайн» Интернет источники: https://ru.wikipedia.org/wiki/ http://www.dj-shop.ru/articles/stat_11.html http://www.dcm-russia.com/page.php?id=308 http://pisaka-health.blogspot.com/2011/02/blog-post_05.html http://www.avreport.ru/articles/stereofonicheskie-naushniki/ http://yp-p2.narod.ru/headset.htm Приложение № 1 Устройство наушников и критерии выбора За 70 лет, прошедших с момента появления первых динамических наушников, принципиальных конструктивных изменений не произошло. Составные части остались теми же — это оголовье, чашки (англ. earcups) с излучателями (диафрагмой, катушкой и магнитной цепью) внутри и амбушюры. Однако сегодняшние требования к рабочим параметрам и дизайну наушников гораздо выше. В связи с этим производителям пришлось радикально пересмотреть технологию и материалы, применяемые для производства всех компонентов наушников. В этом аспекте одним из ключевых элементов конструкции наушников является оголовье. Из какого материала оно выполнено — не принципиально; сегодняшний пластик по прочности не уступает металлу. Важно другое. Оголовье и частично амбушюры определяют величину контактного давления (contact pressure) наушников — параметр, измеряемый в ньютонах и появившийся в спецификациях сравнительно недавно. Пара оголовье - амбушюры обеспечивает равномерное распределение нагрузки на различные части головы пользователя. Если велико давление на «темечко» или на уши — очень скоро наступит утомление. Если же, наоборот, оголовье слишком свободно, то даже очень плотно прилегающие амбушюры не смогут обеспечить должный комфорт. Не менее важен узел крепления оголовья и чашек. Наилучший вариант — шарнир, позволяющий чашкам вращаться и по горизонтали и по вертикали. В этом случае настройка положения амбушюров происходит как бы автоматически. Основные критерии выбора наушников: Первый критерий, на который стоит обратить внимание – это частотные характеристики. Если качество стоит для вас на первом месте, внимательно изучите частотные характеристики. Как правило, средними значениями являются 18–20000 Гц. Если диапазон у наушников более узкий – это заметно скажется на качестве звука. Второй критерий – чувствительность. Именно он влияет на то, какую громкость обеспечивают наушники. Если вы ими часто пользуетесь на улице, в общественном транспорте и других шумных местах, обратите особое внимание на эту характеристику. Модели наушников-вкладышей с низкой чувствительной не смогут обеспечить громкое звучание, поэтому прослушивание музыки в шумных местах не будет комфортным. Следующий критерий, оказывающий влияние на выбор наушников – способ подключения. Выделяют два типа: проводной и беспроводной. В первом случае вы будете стеснены наличием проводов, однако сможете ощутить всю полноту звука. Во втором случае вы будете обладать полной свободой передвижения, однако беспроводные технологии зачастую не способны сравниться в качестве передаваемого звука. И самый основной критерий – это форма наушников и крепление, о котором мы говорили ранее. Никакие наушники с высочайшим качеством звука не принесут удовольствия от прослушивания, если они натирают уши или плохо крепятся. Приложение №2 Классификация наушников По способу передачи электрического сигнала проводные — соединены с источником проводом, поэтому могут обеспечить максимальное качество звука (соответственно, имеющие профессиональную направленность наушники относятся исключительно к этому типу); беспроводные — соединены с источником посредством беспроводного канала, того или иного типа — радио, инфракрасным, Bluetooth. Мобильны, но имеют привязанность к базе (излучателю) и ограниченный радиус действия, определяемый мощностью излучателя. Обладают более низким качеством звука по сравнению с проводными, в силу процесса модуляции при кодировании-декодировании, необходимых при передаче сигнала от излучателя к приёмнику в наушниках. По количеству каналов Стереофонические — сигналы на каждый громкоговоритель передаются по отдельным каналам (наиболее распространенный тип); Монофонические — имеют два громкоговорителя (или телефонных капсюля) запитываемых общим сигналом, в редких случаях — один громкоговоритель, звук от которого передается как в стетофонендоскопе; с дополнительными каналами— имеют более одного громкоговорителя для каждого уха, что позволяет имитировать объемное звучание или разделять каналы по частотным характеристики. По типу конструкции (виду). вставные (обиходное название — «вкладыши») — вставляются в ушную раковину; внутриканальные (обиходное название — «затычки», «капельки» или «вакуумки»)— вставляются в ушной канал; накладные — накладываются на ухо; полноразмерные или мониторные (обиходное название — «лопухи») — полностью обхватывают ухо.
По типу крепления: оголовье— наушники с вертикальной дужкой, которая соединяет две чашечки наушников; затылочная дужка — соединяет две части наушников, но располагается на затылке. Основная механическая нагрузка направлена на уши; крепления на ушах— обычно наушники такого типа закрепляются на ушах с помощью заушины или клипс; без креплений — они держатся только за счет амбушюров, которые находятся в ушном проходе. По способу подключения кабеля. двусторонние— соединительный кабель подводится к каждой из чашек наушников; односторонние— соединительный кабель подводится только к одной из чашек наушников, вторая подключается отводом провода от первой, зачастую тот спрятан в дужке. По конструкции излучателя. Динамические — используют электродинамический принцип преобразования. Самый распространённый тип наушников. Конструктивно наушник представляет собой излучатель или мембрану, к которой прикреплена катушка с проводом, находящаяся в магнитном поле постоянного магнита. Если через неё пустить переменный ток, то магнитное поле, создаваемое катушкой, будет взаимодействовать с магнитным полем постоянного магнита, в результате чего мембрана будет двигаться, повторяя форму электрического сигнала звуковой частоты. Электродинамический способ преобразования сигнала имеет множество недостатков и ограничений, но постоянно совершенствующаяся конструкция таких наушников и новые материалы позволяют достигнуть очень высокого качества звука; с уравновешенным якорем — основной деталью является П-образный якорь из ферромагнитного сплава. В разговорной речи их часто называют «арматурными» из-за созвучия английского слова armature (якорь) русским арматура; электростатические— используют тончайшую мембрану, расположенную между двумя электродами. Стоимость таких наушников обычно высока, однако они демонстрируют очень высокую чувствительность и высокую верность воспроизводимого звука. Недостаток— их нельзя напрямую подключить к стандартному выходу на наушники, поэтому к ним в комплекте идёт специальная док-станция; изодинамические — тонкая плёночная мембрана, с нанесёнными на неё металлическими токопроводящими дорожками, заключена в решетку из стержневых магнитов и колеблется между ними; ортодинамические — по принципу аналогичны изодинамическим, но мембрана и магниты имеют круглую форму [3]. По типу акустического оформления. открытого типа — частично пропускают внешние звуки, что позволяет достичь более естественного звучания. Многие слушатели отмечают звук открытых наушников как более прозрачный и натуральный по сравнению со звуком закрытых наушников. Кроме того, открытое акустическое оформление не делает вас аудиально «отрезанным» от окружающего мира. Однако при высоком уровне внешнего шума звук в открытых наушниках будет плохо слышен. К тому же открытые наушники, работающие на большой громкости, могут помешать окружающим. Не создают давления на внутреннее ухо; полуоткрытого типа (или полузакрытого типа) — обладают многими свойствами открытых наушников, но при этом обеспечивают приличную звукоизоляцию; закрытого типа — не пропускают внешние шумы и обеспечивают максимальную звукоизоляцию, что позволяет использовать их в шумных средах, а также в тех случаях, когда необходимо полностью сосредоточиться на прослушивании. При плохом прилегании амбушюров (чашечек) у закрытых наушников ухудшается воспроизведение низких частот, поэтому у закрытых наушников с дужкой давление, производимое ими на голову, как правило выше, чем у открытых. По сопротивлению. Низкоомные — с сопротивлением от единиц до нескольких сотен ом; Высокоомные — с сопротивлением от единиц до нескольких десятков килоом. Приложение № 3 Технические характеристики наушников Частотная характеристика Эта характеристика влияет на качество звука наушников. Наушники с большим диаметром мембраны имеют повышенное качество звучания. Среднее значение частотной характеристики 18 Гц— 20 000 Гц. Некоторые профессиональные наушники имеют частотный интервал от 5 Гц до 60000 Гц. Наиболее широкий заявленный частотный диапазон у некоторых моделей достигает 5 Гц — 125 кГц. Чувствительность Чувствительность влияет на громкость звука в наушниках. Обычно наушники обеспечивают чувствительность не менее 100 дБ, при меньшей чувствительности звук может быть слишком тихим (особенно при использовании наушников с плеером или подобными устройствами). На чувствительность влияет материал магнитного сердечника, применяемого в наушниках (например, неодимовые магнитные сердечники). Наушники - «вкладыши» с малым диаметром мембраны обладают маломощным магнитом. Сопротивление (импеданс) Здесь важно соответствие значения модуля полного электрического сопротивления наушников и выходного сопротивления источника звука. Большинство наушников рассчитано на сопротивление в 32 Ома. Наушники с сопротивлением в 16 Ом имеют повышенную излучаемую акустическую мощность. Для студийной работы используют наушники с максимальным значением импеданса. Максимальная мощность: Максимальная (паспортная) входная мощность обуславливает громкость звучания. Приложение № 4  Строение органа слуха Уровни звукового давления, соответствующие некоторым ситуациям  Приложение № 5 Анкета (для учащихся и учителей) Согласны ли вы, что при помощи наушников можно слушать музыку, речь или иные звуковые сигналы? а) да; б) нет. Пользовались ли вы когда-нибудь наушниками? а) да; б) нет. Какие вы знаете разновидности наушников? а) мониторные – большие, закрывают все ухо; б) вставные; в) внутриканальные; г) не знаю никакие. Какими видами наушников вы пользуетесь?: а) мониторными; б) вставными; в) внутриканальными. Какое количество времени в сутки вы прослушиваете музыку через наушники? а) 20 минут; б) 30 минут; в) 1час; г) 2-3 часа; д) никогда не замечаю время. Может ли разболеться голова, если вы слушаете через наушники громкую музыку? а) да; б) нет. Замечали ли вы у себя какие-либо слуховые расстройства после прослушивания музыки через наушники? а) да, снижается слух; б) иногда снижается слух; в) никогда ничего не происходит. Если слух снижается, то что, по-вашему, является причиной этого? а) длительное прослушивание музыки через наушники; б) длительное и громкое прослушивание музыки через наушники; в) громкий разговор и крик окружающих. Согласны ли вы, что длительное использование наушников может привести к частичной потере слуха и даже к глухоте? а) да; б) нет. Могут ли стать наушники причиной дорожно-транспортного происшествия? а) да; б) нет. Можете ли вы назвать меры предупреждения нарушения слуха при использовании наушников? а) да (перечислите хотя бы 3 меры); б) нет. Приложение № 6 Рекомендации и советы по предупреждению повреждений органа слуха человека. Предупреждение повреждений органов слуха, используя наушники: К частичной потере слуха может привести прослушивание музыки мощностью в 90 децибел. Если вы не хотите нанести вред своему слуху, то, в крайнем случае, можете слушать музыку мощностью 85 децибел не более 8 часов подряд. Допустимой считается громкость, при которой человек может расслышать речь находящихся рядом людей. Лучше соблюдать правило «60-60». Это значит, что нельзя слушать музыку на громкости более 60% и дольше 60 минут подряд. Если музыка наушников слышна окружающим, то это уже вредно для слуха того, кто слушает музыку на такой громкости. Что касается плееров, в том числе встроенных в мобильный телефон, то «общение» с ними стоит ограничить вообще. Они воспроизводят звук с громкостью от 110 децибел. Единственным выходом является использование плееров со специальными звуковоспроизводящими устройствами, которые ограничивают громкость звучания. Стоит отметить, что подобные плееры немного искажают звук. Это нравится не всем любителям качественной музыки. Верным решением будет самостоятельно ограничивать громкость плееров и музыкальных центров, ради собственного же блага. Пять полезных советов, как предотвратить потерю слуха: в шумном месте следует пользоваться копеечными «берушами» не делать громко музыку в наушниках, пытаясь заглушить внешний шум, ведь уровень шума в метро достигает 105 дБ, а чуть-чуть прибавив громкости, можно получить опасный для здоровья уровень в 110 дБ пользоваться закрытыми наушниками - мониторными, позволяющими не достигать опасной громкости давайте своим ушам отдыхать; послушайте тишину бросьте курить: курение вдвое повышает опасность снижения слуха после длительного шумового воздействия. Основные симптомы болезней, связанных с повреждениями слуха. Акустические травмы не всегда проявляются одинаково. Повреждения слуха могут накапливаться со временем и проявляться в самый неожиданный момент без особых предупреждений. Нужно обратить внимание на следующие симптомы, при обнаружении которых необходимо срочно обратиться к врачу: Звон или шум в ушах Сложности в понимании человеческой речи Заметная приглушенность звуков Сложности в понимании речи в шумных местах или комнатах с плохой акустикой. Помните о том, что после длительного прослушивания громкой музыки через наушники вы можете на время потерять способность воспринимать тихие звуки, а это может быть опасно, например, для автомобилистов или велосипедистов. Все люди, которые предпочитают прослушивание через наушники, в той или иной степени подвержены риску повредить слух, поэтому мы рекомендуем вам периодически проверять его. |
