доклад. Влияние соблюдения диеты на эмоциональное состояние и на когнити. Влияние соблюдения диеты на эмоциональное состояние и на когнитивные способности студентов
 Скачать 13.55 Kb.
|
|
Влияние соблюдения диеты на эмоциональное состояние и на когнитивные способности студентов Взаимосвязь между диетой и психическим здоровьем получает все большее признание, а питание стало важным вспомогательным фактором при лечении психических расстройств. Правильно подобранная диета позволяет улучшить эмоциональное состояние человека и равным образом влияет на его когнитивные способности, в том числе, на память.Питание влияет на мозг на протяжении всей жизни, что имеет серьезные последствия для психического здоровья и дегенеративных заболеваний. Многие аспекты питания, от всей диеты до конкретных питательных веществ, влияют на структуру и функции мозга. Мозг — это орган, выработанный и функционирующий за счет веществ, присутствующих в пище. Студенты в период сессии, пребывают в стрессовом состоянии, что приводит к усталости, снижению работоспособности и эмоциональному напряжению , поэтому важно составлять сбалансированный рацион питания, чтобы питание было полезным не только для физического здоровья, но и умственного. Целью доклада является изучение влияния соблюдения диеты на эмоциональное состояние и когнитивные способности студентов. |