Главная страница
Навигация по странице:

  • Вопрос №7

  • Вопрос №14

  • Вопрос 1 Юридическая психология наука, которая исследует закономерности психики человека, проявляющиеся в сфере общественных отношений, регулируемых правом. Вопрос 2


    Скачать 38.89 Kb.
    НазваниеВопрос 1 Юридическая психология наука, которая исследует закономерности психики человека, проявляющиеся в сфере общественных отношений, регулируемых правом. Вопрос 2
    Дата08.06.2020
    Размер38.89 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаshpory_etika.docx
    ТипЗакон
    #128773

    Вопрос №1

    Юридическая психология – наука, которая исследует закономерности психики человека, проявляющиеся в сфере общественных отношений, регулируемых правом.

    Вопрос №2

    Внимание – это направленность психической деятельности и сосредоточенность ее на объекте, имеющем для личности определенную значимость (устойчивую или ситуативную) .
    Вопрос№3

    Право – основная форма социального регулирования, обеспечивающего упорядоченность жизнедеятельности общества, его поступательное развитие.

    Мораль (от латинского moralis – нравственный; mores – нравы) является одним из способов нормативного регулирования поведения человека, особой формой общественного сознания и видом общественных отношений. Есть ряд определений морали, в которых оттеняются те или иные ее существенные свойства.
    Вопрос №4

    Мышление – деятельность по отражению внешнего мира, опосредованное его познание. Мышление (англ. thinking) – психический процесс отражения действительности, высшая форма творческой активности человека.
    Вопрос №5

    Этика — гуманитарное учение, принципом которого является мораль (нравственность), а центральной проблемой – Добро и Зло.

    Психология (от греч. psуche – душа, logos – учение, наука) – это наука о закономерностях развития и функционирования психики как особой формы жизнедеятельности человека, которая проявляется в отношениях с окружающими его людьми, с самим собой, с окружающим миром в целом.
    Вопрос № 6

    Психика - системное свойство высокоорганизованной материи (мозга), являющееся особой формой отражения субъектом объективной реальности.
    Сознание - высшая форма психического отражения действительности, использующая системы понятий, категорий.

    Вопрос №7

    Волевые качества - это способность человека достигать поставленных целей в условиях реальных трудностей. Основные из них - сила и стойкость воли,целеустремленность.

    Сила воли - степень необходимого волевого усилия, прилагаемого ради достижения желаемой цели. Это качество проявляется в преодолении индивидом трудностей.

    Стойкость воли - уровень постоянства и повторения усилий, прилагаемых при достижении цели на протяжении достаточно длительного времени. Практически любой человек, поставленный в сложные условия, способен выдержать разовый удар судьбы. Постоянно противостоять трудностям может лишь тот, кто отличается стойкостью воли.

    Целеустремленность воли - степень осознанности и четкости представления цели, а также упорства, с которым преодолеваются препятствия при ее достижении.
    Вопрос №8

    1. Метод наблюден сост в систематич и планомерном изуч психолог явл путем восприятия исследователем внешних проявлений психики в процессе применения права. Наблюден предполагает заранее разработ програм, подчиненную определенной цели, и должно осущ в различных ситуациях, в отношении одного лица или группы лиц, без привнесения каких-либо элементов эксперимента.

    2. М самонаблюд (интроспекции) сост в том, что исследователь одновременно является и испытуемым, наблюдающим за собой и фиксирующим все, что с ним происходит во время эксперимента. В практической деятельности юриста самонаблюд носит вспомогат харак.

    3. М беседы (интервью). Основное назнач беседы сост в том, чтобы в процессе общения в психологич благоприятной обстан получить необходимую информ об интересующем чел и др лицах. В ходе беседы состав мнение о его развитии, интеллекте, псих состоянии, о его отношении к тем или иным событ, людям. И хотя с помощью беседы далеко не всегда удается получить исчерпывающую информ, тем не менее она помогает составить опред мнение о субъекте, определить по отношению к нему наиболее правильную тактич линию поведения.

    4.Метод естественного эксперимента. Испытуемые лица восприн обстановку эксперимента как подлинное событ.
    Вопрос №9

    Эмоциональные сост формируют настроен,окрашивающее продолжительное время псих процессы, опред направленность субъекта и его отношен к происход явлениям, событ, людям.Повышение эмоционал напряж воздействует на сознание, и постепенно познавательная активность может опред уже не объективными усл и реал возмож субъекта, а качеством, силой доминирующ у него эмоциональн пережив.

    Динамика эмоционал сост имеет фазовый характер. Возбужден, активизация сменяются торможением, разрядкой, степень которых завис от характера воздействующ раздражителей,имеющей неопред, противореч характер, субъект может испытывать двойственные эмоц. сост., чувства, наруш его привычную деят, вызывающ озабоченность, повышен тревожность.Такое псих сост. может пережив, например, подозреваемый, когда испытываемые им угрызения совести, чувство вины за содеянное и одноврем страх перед наказан сопровож надеждой избежать ответствен из-за недоказан его причастности к совершен преступ. Сост. повышен тревожн, неопределен отрицательно влияет на критич осмысление сложив ситуации, лишает подозреваемого возможн обдумано противодейств усилиям следователя. О переживан чел сильных эмоцион сост свидет различ изменения в деят его нервной, эндокринной, сердечно-сосуд систем, выраж лица, речь, психомот. Во многом это связано с вегетатив нервной сист,влияющей на функц внутрен орга, част пульса, артериал давл, ритм дых, интенсив потоотдел и т.д. Сост. стресса – нервно-психолог напряж. Возраст напряж прояв у чел субъективно: в беспокойстве,тревожн,раздражит, угнетен сост.

    Вопрос №10

    Псих. имеет большое знач. не только для решен ряда осн теоретич вопр о жизни и сознательной деятел человека. Она имеет также практич знач, возраст по мере того, как основ вопросом обществ жизни становится управлен поведен чел на научных основах и учет чел фактора в промышл, юриспруд и обществ отнош. Следователь и судья постоян имеют дело со сложн формами психич деят чел, с его мотивами и характерологическими чертами, с границ его восприятия и памяти, с особен его повед. Поэтому повышение эффек труда суд-следст работн требует всесторон и глубок разраб психолог основ юридич наук, а также психолог всех участников судеб-следств процесса.

    Психолог компетентность юристов помог предотвр ошибки, которые могут возник при суждениях о человеч проступках вследствие недоучета определ психолог момен. Состязательные начала судопроизв требуют качеств обновлен адвокат мастерства, которое включает в себя и псих, и риторику, и этику, и мн друг, что дает преимущ и приносит победу в трудном судеб поединке. Знание псих. исключит. важно для установл. истины при осущ. правосуд. Для того чтобы познать истину, сделать соответствующ выводы, недост. знать и соблюд. законы логики – важно знать и законы псих. Знание псих. дает возмож. контролир. собствен. познавательные, волевые, эмоц. процес., проверять, направлять эти процессы у др. лиц, правильно приним. решен. и т.д. Психология разработала науч подход к 2 важн. разделам суд-следствен. практики: анализу свидет. показ. и псих. диагностике причастности к преступ. Было доказано, что свидет. показан. обеспеч. достовер. материал лишь в известных пределах, и степень этой достоверности может быть установ. с помощью специальн. экспериментально-психологич. исследования. С др. стороны, соврем. преступл. остав. следы не только во внешней обстан., но и в психике самого преступника, поэтому сущ. объектив. психологич. методы, с помощью которых эти следы могут быть обнар. Естеств., что включ. психологии в решение этих вопр. позвол. сделать важный вклад в построение суд.-следств. дела на научной основе и состав. важный раздел практич. приложения психологии.
    Вопрос №11

    Индивид-биосоциальное опред. чел. как представителя homo sapiens. В понятии «индивид» отраж. принадлеж. чел. к роду мыслящ. существ.

    Личность-категор. социальная. Это характер.человека как обществ. индивида, субъекта и объекта соц. отнош. Если понят. «индивид» указывает на связь чел. с природой, то понятие «личность»-на связь чел и общ. Чел. становится личн. только в процессе обществен.функциониров., и ур. его развит. как личн. в значит. степени зависит от соц. усл. (экон., полит., культур. и др.)Индивидуальность – это неповторим. своеобразие психики каждого чел. Извес, насколько велико многообразие людей, как многолики и иногда значительны индивидуальные их качества. Не существует двух совершенно одинаковых людей, двух однотипных индивидуальностей.
    Вопрос №12

    Среди приемов психологической саморегуляции можно выделить две группы.

    Первая связана с изменением эмоционального реагирования на стрессовую ситуацию. К этому подходу относятся приемы, направленные на: изменение тонуса скелетных мышц и управление дыханием; управление вниманием; активное включение представлений и чувственных образов.

    Ко второй группе относятся приемы, изменяющие субъективную значимость ситуации или особенности восприятия ситуации: использование программирующей и регулирующей функции слова и образов.

    Методы саморегуляции психического сост.:

    - Методы прямой регуляции психического сост.;

    - Методы опосредованный регуляции психического сост.

    Методы психического самоуправления:

    ‒ нервно-мышечная (прогрессивная) релаксация;

    ‒аутогенная тренир.(рег. псих. сост при пом самовнуш.);

    ‒ идеомоторная тренировка(мысленное проживание сит.);

    ‒ сенсорная репродукция(метод образных представлений).

    Техники психической регуляции:

    метод отвлечения (переключении внимания на деят., не имеющую отношения к проблемным ситуациям);

    метод самоубеждения (человек сам должен верить в то, в чем себя убеждает);

    метод самоприказа (в форме коротких распоряжений, мысленно обращенных к самому себе («Успокойся!»);

    ‒ метод самовнушения (Достаточно сосредоточиться на то, что представляет человек и при этом несколько раз проговаривать так называемые формулы самовнушения. (без частицы «не»), четко отражать цель, желательно ближайшую. К примеру «Я получу эту работу!»

    Вопрос №13

    Основные теории личности в психологии.

    Теории личности фокусируются на шести самостоятельных аспектах поведения человека: структуре, мотивации, развитии, психопатологии, психическом здоровье и изменении поведения посредством терапевтического воздействия

    1. Психоаналитическая теория З. Фрейда представляет собой пример психодинамического подхода к изучению поведения человека, при котором считается, что поведение контролируют неосознаваемые психологические конфликты.Фрейд выделял три уровня сознания: сознание, предсознательное и бессознательное. 2. Индивидуальная психология А. Адлера описывает человека как единого, самосогласующегося и целостного. Основные принципы теории: индивидуум как самосогласующаяся целостность, человеческая жизнь как динамическое стремление к превосходству, индивидуум как творческая и самоопределяющаяся сущность, а также социальная принадлежность индивидуума.

    3. Гуманистическая теория личности Э. Фромма продолжила постфрейдистскую тенденцию в персонологии, уделяя особое внимание влиянию на личность социальных и культурных факторов. Определенной частью людей движет желание бегства от свободы, которое осуществляется посредством механизмов авторитаризма, деструктивности, конформности автомата

    4. Бихевиористская теория личности Дж. Уотсона. Предметом психологии является не психика, не сознание, а поведение. Личность человека в теории бихевиоризма есть не что иное, как совокупность поведенческих реакций, присущих данному индивиду.
    Вопрос №14

    Типы темперамента и их характеристика.

    Под темпераментом следует понимать природные особенности организации высшей нервной деятельности человека, которые проявляются в его поведении,

    Сангвиник – быстро приспосабливается к новым условиям, легко сходится с людьми, общителен. Эмоции и чувства-быстро возникают и сменяются, мимика богатая и выразительная. Сравнительно легко переживает неприятности, «удары судьбы». При отсутствии серьезных целей может стать поверхностным, непостоянным. Энергичный и работоспособный, коммуникабельный, контактный, всегда «душа общества».Быстро переключается с одной работы на другую. Сильный, уравновешенный, подвижный тип высшей нервной деятельности. Недостаток-неусидчивость, неумение довести до конца начатую работу, дело.

    Флегматик – малоподвижен, мало эмоционален. Его трудно рассердить, рассмешить, он почти всегда спокоен, невозмутим. Медленно сосредоточивает внимание, но надолго. С трудом переключает его с одного объекта на другой, нелегко приспосабливается к новым жизненным условиям. В зависимости от условий у такого человека могут возникнуть как положительные (выдержка, вдумчивость), так и отрицательные (пассивность, вялость) черты. Особенность-долго входить в работу, но зато потом качественно выполнять ее.

    Холерик – эмоционален, склонен к порывистым действиям, энергичен, активен и инициативен. Способен страстно отдаваться делу, которое его заинтересовало. Любит разнообразие во всем, нуждается в постоянных источниках новых ярких впечатлений. Плохо переносит однообразие, скуку – в таких условиях становится раздражительным, непоследовательным. Необуздан, нетерпелив, вспыльчив, несдержан. Устойчив в своих стремлениях, привязанностях, играх. Холерики должны очень осторожно и бережно относиться к окружающим, особенно «в минуты накала страстей», так как именно в это вр. могут легко обидеть их.

    Меланхолик – чувствительный, утонченный,тонко реагирует на слабые раздражители, сильные способны надолго вывести его из душевного равновесия.Внешне его переживания выражаются сдержанно. В благоприятных условиях это человек глубокий, содержательный, в неблагоприятных же может стать замкнутым, боязливым, тревожным.Следует заметить, что в чистом виде тот или иной темперамент встречается редко. Чаще – комбинация двух-трех, а то и всех четырех типов.С возр. утверж. доминир., основной, подавляя остальные, сопутствующие.
    Вопрос №15

    Нравственные качества юриста:

    1. Справедливость и беспристрастность. Всеобщая декларация прав человека 1948 г. исходит из того, что суд должен быть равным для всех. Но суд справедливый и беспристрастный способны вершить те люди, которые обладают развитым чувством долга, справедливости и беспристрастности.

    2. Способность противостоять коррупции.Возможным попыткам воздействия на вершителей правосудия со стороны различных сил, при этом руководствоваться только законом и таким способом бороться за справедливость.

    3. Компетентность. Для правильного, справедливого применения закона необходимо в совершенстве его знать, уметь правильно применять в конкретных ситуациях.

    4. Честность.неразрывно с принципиальностью, убежденностью в правоте своего дела;честное исполнение обязанностей предполагает честность юриста как человека.

    5. Развитое чувство долга.Долг перед участниками дела, которые вправе требовать от юриста защиты их прав, свобод и охраняемых законом интересов, чести и достоинства.

    6. Развитое чувство совести.Способность осуществлять внутренний нравственный самоконтроль при принятии решений.

    7. Единство нравственных качеств всех участников судопроизводства.должны быть справедливы, гуманны, честны, обладать развитым чувством долга, добросовестно исполнять свои обязанности, действовать под постоянным самоконтролем собственной совести.

    8. Нравственное самовоспитание юриста. Личность каждого представляет собой сплав нравственных, психологических и интеллектуально-волевых качеств. формирование высоких нравственных качеств и преодоление недостатков в собственной нравственной сфере, крайне необходимо судье, следователю, прокурору.
    Вопрос №16

    Мыслительные операции.

    Основное в мышлении – это решение мыслительных задач, которое осуществляется при помощи мыслительных операций:

    а) анализа – сознательного расчленения объекта на отдельные части для последующего изучения целого по частям;

    б) синтеза – мыслительного обобщения, сделанного на основе анализа;

    в) сравнения одного объекта с другим;

    г) обобщения – выявления общего в ряду наблюдаемых явлений;

    д) мыслительного отвлечения, под которым понимается построение абстрактных заключений.
    Вопрос №17

    Свойства внимания.

    Внимание представляет собой многосторонний процесс, характеризующийся рядом качественных и количественных характеристик и свойств: объем, переключаемость, распределение, устойчивость, концентрация и отвлекаемость.

    Объем внимания измеряется количеством одновременно воспринимаемых объектов (букв, цифр и т.д.).

    Переключаемость внимания определяется скоростью переноса внимания с одного объекта на другой. Это свойство позволяет человеку оперативно реагировать на изменение текущей ситуации.

    Распределение внимания – это способность одновременно выполнять несколько видов деятельности (или действий).

    Устойчивость внимания характеризуется способностью человека продолжительное время сосредоточиваться на одном и том же объекте.

    Концентрация внимания выражается степенью его сосредоточенности на объекте.

    Отвлекаемость внимания – это явление непроизвольного перемещения внимания с одного объекта на другой при воздействии посторонних внутренних и внешних раздражителей, несовместимых с осуществляемой в данный момент деятельностью.
    Вопрос №18

    Проблема личности преступника.Ее изучение – существенная предпосылка успешной разработки теории предупреждения преступлений, поскольку  именно личность является носителем причин их совершения.Личность правонарушителя– основное и важнейшее звено всего механизма преступного поведения.

    Под личностью преступника понимается совокупность ее социально значимых негативных свойств, влияющих в сочетании с внешними усл. на преступное поведение.

    Личность преступника отличается от личности непреступника общественной опасностью, которая проявляется в ряде доминирующих ориентаций личности, ее ведущих мотивациях, например, насильственной или корыстной и т.д.

    Изучая личность преступника, специалисты не могут ограничиваться констатацией социально-ролевых, демографических, нравственно-психологических свойств, которые характеризуют лиц, совершивших преступления. Она должна на базе таково изучения разрабатывать научные основы и методы предупреждения преступности. Ведь профилактическая деятельность не может быть достаточно эффективной без глубокого знания, кто и почему совершает преступления.

    Еще более важное значение имеет изучение личности преступника для установления причин совершения преступлений. Причинами совершения конкретных являются социально негативные качества, и, прежде всего, криминальная мотивация поведения личности, которые взаимодействуют с криминогенными условиями среды и ситуации.

    Вопрос №19

    Кинесика – наука о невербальном поведении человека, о совокупности телодвижений, которые применяются в процессе человеческого взаимодействия.

    1. Ж. уверенности.Соед. пальцев в пирамид куполом вверх

    2. Ж. нервозности и неуверенности. Переплетенные пальцы рук;пощип. ладони;постукиван. по столу пальцами;

    3. Ж. самоконтроля. Руки сведены за спину;поза человека,сидящ. на стуле и вцепившегося руками в подлок.

    4. Ж. отрицания.Сложенные руки на груди;отклоненный назад корп.,скрещенные руки,дотрагиван. до кончика носа.

    5. Ж. расположения (открытости, честности). Прикладывание руки к груди; прерывистое прикосновение к собеседнику, движения рук ладонями вверх.

    6. Ж. доминирования.выставлен. больш. пальцев напоказ, резкие взмахи сверху вниз, движения рук ладонями вниз.

    7. Ж. агрес. и готовности.Чел. стоит,положив руки на бедра.

    8. Ж. неискренности. Жест «прикрытия рукой рта», «прикосновение к носу»,«бегающий взгляд», «потирание глаза как бы говорит: ничего не вижу».«Потирание уха».«Оттягивание воротника», поглаживание или почесывание шеи.

    9. Ж. скуки.Ж. около щеки и подбородка, когда рука используется в качестве поддержки для головы. Полное отсутствие интереса демонстрируется, когда голова полностью лежит в ладонях.

    10. Жесты с очками Если человек постоянно снимает очки и протирает стекла, то можно сказать, что он пытается выиграть время для принятия решения.
    Вопрос №20

    Психологические факторы, обеспечивающие контакт с человеком.

    Необходимо показать свою открытость для общения, что достигается не только словами, но и невербальной коммуникацией: легкая улыбка, небольшой наклон головы, корпуса в сторону собеседника, заинтересованное выражение глаз, устремленных на партнера.

    1. Этап ориентации дает возможность правильно выбрать дистанцию, «почувствовать» аудиторию или партнера, и на основе обратной связи отобрать нужные средства общения или скорректировать свое поведение.

    2. Техники NLP (нейро-лингвистическое программирования) как способы ориентации в партнере Чем лучше мы знаем партнера по коммуникации, тем эффектнее протекает процесс общения.В деловом общении важно выяснить цель, которую преследует партнер, и способы ее достижения. Знание же стратегии поведения партнера по деловому общению поможет предварительно скорректировать собственное поведение. Чем адекватнее Вы оцените партнера, тем качественнее будет Ваша коммуникация с ним.

    Вступая в контакт с другим человеком, мы можем занять одну из следующих позиций: 1. Сконцентрироваться на различиях, существующих между вами. 2. Сосредоточиться на сходстве, т.е. на том, с чем вы согласны и на что реагируете одинаково

    3. Продуктивное слушание.определяется не только техникой и приемами делового общения, но и достаточно сложными психологическими механизмами взаимопонимания в процессе коммуникации.

    4. Приемы фасцинации и аттракции. Установление и поддержание контакта в деловом общении, наряду с проявлением идеомоторных актов, во многом зависит от реализации приемов фасцинации и аттракции,фасцинация-это как бы «позывные», которые несут сообщение и которые заставляют адресата настроиться на прием. Фасцинация — это словесное воздействие на людей, при котором достигается минимизация потери информации. Можно говорить монотонно и занудно или интенсивно и энергично.Есть люди, которые умеют очень быстро располагать к себе собеседников,применяя принципы аттракции. Обычно выделяют три таких приема: «имя собственное», «зеркало отношений» и «золотые слова». «ИМЯ СОБСТВЕННОЕ» заключается в следующем: при обращениях к собеседнику необходимо произносить имя (имя, отчество) партнера по деловому общению.

    Прием «ЗЕРКАЛО ОТНОШЕНИЙ». 1) Люди, как правило, не контролируют выражение своего лица при общении,т.е. не осознают выражение своего лица. 2) Отсюда установка большинства людей: если люди не контролируют выражение лица, значит, лицо отражает отношение человека в данный момент к данному собеседнику. 3)если на лице при каждом обращении к нам всегда приветливая, добрая улыбка, то вероятнее всего этот человек таким образом показывает к нам свое расположен.4)если человек относится к нам положительно — это означает его дружелюбный, дружеский настрой.5) Удовлетворение потребности всегда вызывает ощущение приятного. 6)Человек, вызывающий у вас чувство приятного, притягивает к себе в большей степени, чем тот, который подобные чувства у вас не вызывает. Прием «ЗОЛОТЫЕ СЛОВА». Этот прием во всех отношениях аналогичен приему «Зеркало отношений».«золотые слова» — прием вербального воздействия. К «золотым словам» относятся такие слова, которые представляют небольшое преувеличение каких-либо положительных сторон человека.по содержанию «золотые слова» и «комплимент» идентичны, различие — в технике предъявления их партнеру.

    Вопрос №21

    Факторы способствующие успешной профессиональной деятельности.

    Выделяют три группы факторов:

    1. Внеличностные факторы:

    — цели трудовой деятельности;

    средства трудовой деятельности;

    — условия труда;

    — корпоративная культура и этап развития фирмы;

    — эффективность управления;

    — структура и емкость рынка.

    2. Межличностные факторы:

    — стиль руководства и структура взаимоотношений в организации;

    — стадия развития межличностных отношений;

    — уровень и характер конфликтности в организации;

    — система обучения и взаимоподдержки.

    3. Внутриличностные факторы:

    — черты характера, свойства личности;

    — знания, кругозор личности;

    — способности, навыки и умения.

    Во многих профессиях отличное здоровье и хорошая физическая форма могут играть определяющую роль, даже в тех, которые не связаны непосредственно с физическими нагрузками.Не следует пренебрегать и медицинским освидетельствованием при приеме на работу,здоровье-это физиологический фундамент, на котором держится организм человека.Свойства нервной системы являются врожденными и весьма существенно определяют характер, а следовательно, и судьбу человека.Следует обратить внимание на особенности характера, которые в психологии называются акцентуациями. Акцентуированной считается личность с характерологическими отклонениями от нормы, выраженными в чрезмерном усилении отдельных черт характера.В разных профессиональных ситуациях требуются различные способы работы с информацией. У каждого человека своя специфика информационного обмена, по-разному учитывающаяся в разных обстоятельствах и проявляющаяся: — в стиле и методах обмена информацией.Следует учитывать,что атмосфера в организации во многом опред. совокуп. и взаимопон. ее формальных и неформал. лидеров.

    Вопрос №22

    Практические рекомендации для профилактики эмоционального выгорания.

    Профилактические, лечебные и реабилитационные мероприятия должны направляться на снятие производственного напряжения, повышение профессиональной мотивации, установление баланса между затраченными усилиями и получаемым результатом. Мерами профилактики профессионального выгорания могут быть следующие:

    Условия организации деятельности:

    - сотрудник не должен находиться долгое время один на один со своей профессиональной или личной проблемой,возмож.обратиться за помощью;

    - важна общая дружеская атмосфера поддержки и взаимопонимания в коллективе;

    - выгоранию препятствует постоянное осознание процесса работы, своего участия в нем, наращивание профессиональных качеств;

    - создание и внедрение обучающих программ по преодолению выгорания и развивающих программ, направленных на осознание и раскрытие творческого потенциала сотрудника, повышения его ощущения самоэффективности.

    Представляется целесообразным для профилактики профессионального выгорания необходимость:

    - использование «технических перерывов»;

    - освоения путей управления профессиональным стрессом – изменение социального, психологического и организационного окружения на рабочем месте;

    - освоение приёмов релаксации, визуализации, ауторегуляции, самопрограммирования; - стремление профессионально развиваться и самосовершенствоваться;

    - уход от ненужной конкуренции;

    - измен. установки по отношению к жизни, к ее смыслу;

    - поддержания хорошей физической формы

    - определение краткосрочных и долгосрочных целей.

    - успех, который повышает степень самовоспитания);

    - эмоциональное общение.

    В целях направленной профилактики эмоционального выгорания следует: - стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки:

    - учиться переключаться с одного вида деятельности на другой;

    - проще относиться к конфликтам на работе;

    - не пытаться быть лучшим всегда и во всем.

    В качестве одного из решений предотвращения эмоционального выгорания, также зависящего от самого сотрудника, является развитие собственной эмоциональной устойчивости.
    Вопрос №23

    Способы запоминания информации.

    1. Один из приемов — приведение материала в систему, удобную для запоминания и сохранения в памяти.
    2. Чтобы запоминаемый материал хранился памятью в определенной системе, надо провести некоторую работу над его содержанием. Начать следует с общего ознакомления. Главная цель при этом — постараться все понять и по возможности уловить основные мысли автора. После этого следует прочитанный материал,если он большой, разбить на части.Таким образом, к изучаемому тексту будет составлен план или конспект, который образует как бы «скелет» изложения. Заголовки станут опорными пунктами, вехами, помогающими запомнить материал в целом.
    3. Затем можно заняться усвоением каждой отдельной части текста, перечитывая ее и стараясь тут же воспроизводить прочитанное. Когда какую-то часть материала трудно воспроизвести, не следует сразу же заглядывать в учебник. Усилия, употребляемые при припоминании, способствуют прочности усвоения. Запоминать по частям надо только большой и трудный текст.
    4. Огромное значение для запоминания имеет повторение материала,Но и повторять надо разумно, правильно.



    написать администратору сайта