8 продуктов питания для антипаразитарной профилактики. Восемь продуктов для антипаразитарной
 Скачать 1.88 Mb.
|
|
ВОСЕМЬ ПРОДУКТОВ ДЛЯ АНТИПАРАЗИТАРНОЙ ПРОФИЛАКТИКИ 1 Минимум дважды в год рекомендуется проходить антипаразитарные чистки по 2-3 недели каждая. Чтобы в промежутки между чистками помочь организму поддерживать себя в чистом состоянии рекомендуем вам ввести в свой рацион эти продукты питания. Ведь большинство вопросов со здоровьем можно снять за счет профилактики. И все эти продукты лучше употреблять только в сыром виде. 1. Тыквенные семечки В состав данного природного продукта входит кукурбитин. Он выводит паразитов из организма человека и мешает им «закрепляться» на стенках кишечника Самое эффективное использовать свеже-очищенное семя. Семена можно употреблять в салаты, делать из него сыроедный майонез или добавлять в сыроедные каши. Также можно делать “молочко из тыквенных семечек”. На 1 стакан 250 гр тыквенных семечек 3 стакана воды. Тыквенные семечки залить водой на 2 часа, для того, чтобы они стали мягкие. Перемолоть их в блендере с водой. И после процедить через несколько слоев марли. Для вкуса можно добавить финики или мед. 2 2. Чеснок Чеснок борется не только с простудными заболеваниями, но и с глистами, включая аскариду и лямблии. Чеснок является весьма эффективным в данном вопросе, а все благодаря аллицину, который входит в его состав. Самая эффективная профилактика это употребление сырого чеснока в салатах. Нейтрализовать запах чеснока поможет чистка зубов и листик мяты или шкурка лимона. 3. Имбирь Имбирь хорошо справляется с вирусными заболеваниями, выводит глисты и токсины, а также улучшает метаболизм и пищеварение человека. 3 Как утверждают специалисты, по истечению 4 ч после приема имбиря нейтрализуется 90% личинок, а спустя 16 ч происходит гибель самих паразитов. Для профилактики нежелательных «жителей»продукт стоит есть в сыром виде, добавлять в блюда или пить имбирный чай. Ингредиенты имбирного чая: ● лимон ● корень имбиря ● мед (можно заменить сиропом из топинамбура или стевией) 4. Стевия Стевия – сильнейшее антипаразитарное средство. Подавляет различные инфекции, включая вирусные, грибковые, являясь природным антисептиком. Позитивно сказывается на работе всего пищеварительного тракта, помогает в борьбе с дисбактериозом и паразитами. Предотвращает образование язв в кишечнике, залечивает их на коже (экзема, псориаз, дерматит), повышает стойкость организма к инфекционным заболеваниям. 4 Употреблять стевию лучше как добавку к травяному чаю, например, имбирному. 5. Лен Все продукты из льна (в форме семян, масла или муки) губительно действуют практически на все виды гельминтов. Льняное семя для профилактики против паразитов можно принимать как в целом виде, тщательно разжевывая, так и в виде муки, масла, отваров или киселя. Цельное или перемолотое семя хорошо добавлять в салаты, смузи или коктейли. Очень полезно принимать натощак льняной кисель. Для его приготовления столовую ложку семян измельчают в муку и заливают стаканом теплой воды. Массу настаивают 10-15 мин, периодически взбалтывая. Готовый кисель нужно пить по 100 мл перед едой за 30 минут. 5 6. Растительные масла Наиболее полезные растительные масла в качестве антипаразитарной профилактики это тыквенное, кунжутное и льняное. Употреблять его лучше в салатах или добавлять уже после приготовления пищи. Также можно пропивать курсом утром натощак по чайной ложке в течение месяца. Масла используем сыродавленные и обязательно смотрим срок изготовления ( не более 1-2 месяцев с момента производства). 7. Ягоды 6 Смородина, крыжовник, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника, ежевика, голубика – все кислые ягоды, они являются противогрибковыми. А калина и черная рябина также обладают антипаразитарными свойствами. Самое полезное употребление этих ягод в свежем виде в сезон. Зимой и весной из замороженных и сушеных ягод можно можно делать травяной чай с добавлением толченых ягод. Очень вкусные смузи и соки с добавлением ягодного сока. 8. СПЕЦИИ Практически все специи являются анти паразитарные и антибактериальные. Подарок природы используемый человечеством с древних времен. Например, наиболее действенные: ● тмин , ● куркума, ● семена горчицы или порошок горчицы , 7 ● гвоздика, ● кардамон, ● шафран, ● кориандр. 8 |