анатомия 6-1. Возрастная анатомия, физиология и гигиена (ДО, СпДО, 2 часть)
 Скачать 22.32 Kb.
|
|
Возрастная анатомия, физиология и гигиена (ДО, СпДО, 2 часть) Самостоятельная работа по теме 6.1. Цель занятия: закрепление знаний о вегетативной нервной системе, высшей нервной деятельности, сенсорных системах, анализаторах, гигиене умственного труда ребенка, гигиене зрения и слуха, формирование умения применять их. Задание 1. Заполните таблицу «Характер влияния вегетативной нервной системы на работу внутренних органов»:
Задание 2. Заполните таблицу «Виды анализаторов человека»:
Задание 3. Создайте памятку для родителей «Профилактика нарушений зрения и слуха у детей дошкольного возраста». Чтобы у детей не было проблем со зрением, достаточно выполнять несколько простых рекомендаций: 1. Организация занятий и их продолжительность. Как мы знаем, в детском саду основными занятиями дошкольника являются рисование, лепка, конструирование, позже - чтение, письмо, деятельность, требующая постоянного активного участия зрения. На занятиях надо обязательно следить за осанкой ребенка. Нужно избегать наклона головы близко к предмету работы, лучшее расстояние для зрительной деятельности 30-35 см. Игровая деятельность тоже воздействует на зрение. Время игр, способствующих смотрению (шашки, мозаика) целесообразно уменьшить. Полезны для зрения игры с мячом. 2. Организация режима дня. Важным условием нормального роста и развития не только органа зрения, но и всего детского организма является соблюдение основных режимных моментов. Желательно, чтобы дети занимались как в первую, так и во вторую половину дня. Занятия за столом обязательно должны чередоваться с активными играми. 3. Правильное питание. В детском саду мы ежедневно помогаем детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда должна быть не только вкусной, но и полезной, знакомим с продуктами, в которых содержатся витамины необходимые для глаз. Поддержать зрение детей помогут специальные витамины для глаз, здоровый сон и рациональное питание. Для профилактики нарушений зрения у детей необходимо употреблять мясо, рыбу, яйца, сливочное масло, орехи и пить много воды. 4. Правильно подобранная мебель, естественное, искусственное освещение весьма важны для охраны зрения детей. 5. Важное место в комплексе мер по профилактике нарушения зрения занимает физическая культура, подвижные игры на свежем воздухе, спорт, т. е. оптимальный объем двигательной активности. Я не зря начала с двигательной активности, поскольку физические упражнения способствуют как общему организму, так и повышению работоспособности глазных мышц, укреплению склеры глаза. Хочется привести аксиомы Йога Раманантата: «Всё, что полезно для тела, полезно и глазам» Упражнения для тела благотворно действует на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнений - им необходимы еще и свои собственные- упражнения для глаз. Глава 2. Гимнастика для глаз Исходя из выше сказанного, можно с уверенностью утверждать, что именно педагог в состоянии сделать для современного дошкольника больше, чем врач. Но это не значит, что педагог должен выполнять обязанности медработника. Просто свою деятельность воспитатель дошкольного учреждения должен построить так, чтобы обучение и воспитание детей в учреждении не наносило ущерба здоровью. Ведь только здоровый ребенок способен успешно и в полной мере овладеть той образовательной программой, какую реализует дошкольное учреждение. А нарушение здоровья, как правило, приводит к трудностям в игровой деятельности и обучении. Практика научных наблюдений показывает общую закономерность- увеличение числа дошкольников с нарушением зрения от младших групп к старшим детского сада. Дошкольники, начиная со старшей группы, выполняют ежедневную, достаточно длительную работу, связанную с напряжением зрения. А зрительные напряжения могут способствовать развитию близорукости. Утомление глаз снижает работоспособность детей на занятиях, в игре. Особенно часто это происходит в осеннее - зимний период, в условиях укороченного светового дня. Укороченный световой день ведет к затруднению восприятия окружающего мира. Мышцы глаза находятся постоянно в напряжении. И в таких случаях одним из замечательных и доступных методов профилактики зрительных нарушений является зрительная гимнастика. Зрительная гимнастика относится к технологиям сохранения и стимулирования здоровья наряду с динамическими паузами, пальчиковой и дыхательной гимнастикой, самомассажем. Что же такое зрительная гимнастика- это комплекс офтальмологических упражнений, способствующих снятию зрительного напряжения, укреплению глазных мышц и улучшающий кровоснабжение и обменные процессы в глазах. Цель зрительной гимнастики – включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот - расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка и профилактика глазных заболеваний. Гимнастика для глаз снимает зрительное напряжение, повышает зрительную работоспособность, улучшает кровообращение и способствует предупреждению нарушений зрения и развития глазных заболеваний, а также более быстрому восстановлению работоспособности и эффективному усвоению учебного материала. Основными ее принципами являются: расслабление мышц, уставших от концентрации зрения на мелких предметах, и тренировка мышц глазного яблока, достигаемая совершением комплекса вращательных и поступательных движений. Многие родители считают, что их дети, имеющие 100% зрение, не находятся в зоне риска. Отнюдь! Гимнастика для глаз необходима даже людям, которые считают что их глаза в порядке. Зрение ребенка - хрупкий инструмент, который требует заботы, внимания. Если у ребенка уже существуют отклонения в зрении, зрительная гимнастика поможет не ухудшить ситуацию, а в некоторых случаях и скоррегировать проблемы. Задача педагогов дошкольного учреждения - познакомиться с простыми упражнениями для зрения и регулярно использовать их в своей работе. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||