Таблица 5: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2006 года)
№ п.п.
|
Ф.И.
|
Бег 30 м
|
Челночный бег
|
Прыжки в длину с места
|
6 - минутный бег
|
Наклон вперед из положения сидя
|
Подт-ия
|
1.
|
Адиатулин
|
4,1
|
9,1
|
225
|
1900
|
10
|
22
|
2.
|
Али-Оглы
|
3,9
|
9,0
|
236
|
1850
|
11
|
17
|
3.
|
Брязгина
|
4,2
|
9,8
|
187
|
1700
|
13
|
16
|
4.
|
Выдрин
|
3,8
|
9,0
|
220
|
1750
|
12
|
18
|
5.
|
Курицына
|
4,5
|
9,9
|
198
|
1600
|
14
|
15
|
6.
|
Хрусталёва
|
4,5
|
9,7
|
186
|
1650
|
15
|
16
|
7.
|
Чащина
|
4,7
|
9,8
|
193
|
1450
|
12
|
14
|
8.
|
Ярошек
|
4,1
|
9,2
|
215
|
1600
|
12
|
18
|
Таблица 6: Уровень физической подготовленности лыжников.
(весна 2007 года)
№ п.п.
|
Ф.И.
|
Бег 30 м
|
Челночный бег
|
Прыжки в длину с места
|
6 - минутный бег
|
Наклон вперед из положения сидя
|
Подт-ия
|
1.
|
Адиатулин
|
4,1
|
8,9
|
230
|
1850
|
10
|
25
|
2.
|
Али-Оглы
|
3,9
|
8,8
|
235
|
1800
|
11
|
20
|
3.
|
Брязгина
|
4,2
|
9,6
|
190
|
1700
|
13
|
18
|
4.
|
Выдрин
|
3,8
|
8,7
|
223
|
1800
|
12
|
20
|
5.
|
Курицына
|
4,5
|
9,8
|
200
|
1600
|
14
|
16
|
6.
|
Хрусталёва
|
4,5
|
9,6
|
185
|
1700
|
15
|
17
|
7.
|
Чащина
|
4,6
|
9,8
|
195
|
1500
|
12
|
14
|
8.
|
Ярошек
|
4,1
|
9,0
|
223
|
1700
|
12
|
18
|
Таблица 7: Уровень физической подготовленности лыжников.
(осень 2007 года)
№ п.п.
|
Ф.И.
|
Бег 30 м
|
Челночный бег
|
Прыжки в длину с места
|
6 - минутный бег
|
Наклон вперед из положения сидя
|
Подт-ия
|
1.
|
Адиатулин
|
4,0
|
8,9
|
230
|
1900
|
10
|
27
|
2.
|
Али-Оглы
|
3,9
|
8,8
|
235
|
1850
|
11
|
20
|
3.
|
Брязгина
|
4,2
|
9,6
|
190
|
1700
|
13
|
18
|
4.
|
Выдрин
|
3,8
|
8,7
|
225
|
1800
|
12
|
20
|
5.
|
Курицына
|
4,5
|
9,8
|
200
|
1600
|
14
|
16
|
6.
|
Хрусталёва
|
4,3
|
9,6
|
190
|
1700
|
15
|
17
|
7.
|
Чащина
|
4,5
|
9,7
|
195
|
1500
|
12
|
15
|
8.
|
Ярошек
|
4,0
|
9,0
|
220
|
1700
|
12
|
19
|
Таблица 8: Уровень физической подготовленности учащихся 16- 17 лет
№ п.п.
|
Физические способности
|
Контрольное упражнение (тест)
|
Возраст, лет
|
Уровень
|
|
|
|
|
Юноши
|
Девушки
|
|
|
|
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
Низкий
|
Средний
|
Высокий
|
1.
|
Скоростные
|
Бег 30 м, с
|
16 17
|
5,2 и ниже 5,1
|
5,1-4,8 5,0-4,7
|
4,4 и выше 4,3
|
6,1 и ниже 4,3
|
5,9-5,3 5,9-5,3
|
4,8 и выше 4,8
|
2.
|
Коорди - национные
|
Челночный бег 3*10
|
16 17
|
8,2 и ниже 8,1
|
8,0-7,7 7.9-7,5
|
7,3 и выше 7,2
|
9,7 и ниже 9.6
|
9,3- 8,7 9,3-8,7
|
8,4 и выше 8,4
|
3.
|
Скоростно - силовые
|
Прыжки в длину с места
|
16 17
|
180 и ниже 190
|
195-210 205-220
|
230 и выше 240
|
160 и ниже 160
|
170-190 170-190
|
210 и выше 210
|
4.
|
Выносли - вость
|
6 - минутный бег
|
16 17
|
1100 и ниже 1100
|
1300-1400 1300-1400
|
1500 и выше 1500
|
900 и ниже 900
|
1050-1200 1050-1200
|
1300 и выше 1300
|
5.
|
Гибкость
|
Наклон вперед из положения, стоя, см
|
16 17
|
5 и ниже 5
|
9-12 9-12
|
15 и выше 15
|
7 и ниже 7
|
12-14 12-14
|
20 и выше 20
|
6.
|
Силовые
|
Подтягивание: на высокой перекладине из виса, количество раз ( юноши), на низкой перекладине из виса лежа, количество раз (девушки)
|
16 17
|
4 и ниже 5
|
8-9 9-10
|
11 и выше 12
|
6 и ниже 6
|
13-15 13-15
|
18 и выше 18
|
Все о написании дипломных работ на сайте https://edunews.ru/students/vypusknaya/
|
Скачать 0.97 Mb.