Практическая работа №5 физкультура 5 класс. Практическая работа №5 физра(1). Задача Подумайте, для чего нужно составлять дневник физической культуры Что он должен содержать по вашему мнению
 Скачать 14.26 Kb.
|
|
Практическая работа № 5 «Разработка учебных заданий для формирования предметных, метапредметных и личностных результатов освоения образовательной программы» Требования к выполнению: разработать пакет заданий (не менее 10) на формирования разных видов результатов освоения образовательной программы согласно ПРП. Критерии оценивания: соответствие / несоответствие разработанных заданий требованиям к выполнению. Задача 1. Подумайте, для чего нужно составлять дневник физической культуры? Что он должен содержать по вашему мнению? Ответ: Для того, чтобы следить за показателями физического развития и физической подготовленности, планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных занятий. Задача 2. В мире существуют огромное количество различных видов спорта. «Королевой спорта» по праву считается легкая атлетика. Изучите материал учебника( другие информационные источники) и установите основные разделы легкой атлетики. Ответ : Ходьба, бег, многоборья, прыжки и метания Задача 3. Составьте классификация видов спорта по : - Положению спортсмена( сидя,стоя) - количеству участников - в зависимости от времени года - по наличию дополнительного инвентаря Ответ: - Стоя: бег, лыжный спорт, биатлон; сидя: бобслей, санный спорт и т.п.; - Командные ( волейбол, хоккей), индивидуальные (фехтование, фигурное катание); - Летние ( легкая атлетика, пляжный волейбол), зимние (лыжный спорт, санный спорт); - Без инвентаря ( легкая атлетика), с инвентарем (например, боб в бобслее, винтовка в биатлоне) Задача 4. Подумайте, почему важно следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни? Ответ: ЗОЖ обеспечивает физическое, социальное и душевное благополучие, а также отсутствуют болезни и физические недостатки Задача 5. При занятиях физическими упражнениями необходимо знать, как они влияют на ваш организм, и на этой основе управлять их воздействием. Контроль за состоянием своего здоровья можно осуществлять по субъективным и объективным показателям. К субъективным показателям относятся: самочувствие, сон, аппетит и настроение. Изучите материал учебника( другие информационные источники) и определите, что относится к объективным показателям контроля здоровья, а также определите способы измерения этих показателей. Ответ: ЧСС, ЖЕЛ, масса тела. Пульс можно измерить на сонной артерии или на запястье, ЖЕЛ измеряют с помощью спирометра, а массу тела – с помощью напольных весов |