физра пра 2. Задание 1 Комплекс упражнений для профилактики профессиональных заболеваний. Упражнения для увеличения подвижности позвоночника и укрепления мышечных групп, способствующих его фиксации и движениям в различных направлениях.
 Скачать 13.51 Kb.
|
|
Задание 1: Комплекс упражнений для профилактики профессиональных заболеваний. Упражнения для увеличения подвижности позвоночника и укрепления мышечных групп, способствующих его фиксации и движениям в различных. направлениях. Все острые и хронические заболевания в стадии обострения. Высокое давление, запущенный остеохондроз. Задание 2: С одной стороны утверждение верно с другой нет. Так как если сразу нырнуть в холодную воду можно заболеть или получить отморожение всего чего можно. Но если постепенно готовится, то такой способ имеет место быть. Но обязательно надо будет получить консультацию у специалиста. Задание 3: 1 подпороговая нагрузка, Нагрузка не вызывающие тренировочного эффекта, нагрузка поддерживающие функциональное состояние организма 2 пороговая нагрузка, Нагрузка вызывающие тренировочный эффект, нагрузка повышающие функционально состояние организм. 3 надпороговая нагрузка, Нагрузка не соответствующая функциональным возможностям организма, нагрузка при определенных обстоятельствах может вызвать отрицательные изменения в организме. |