|
БЖД. PRAKTICHESKOE_ZANJATIE_6гот. Задание 6 Заполните таблицу
Задание 6 Заполните таблицу. Перечислите 6 заболеваний, их причины, возникающие при работе за компьютером, а также профилактические меры, для устранения негативного фактора.
Заболевания
| Причины заболевания
| Профилактика,
устранение негативного фактора
| 1.Синдром запятсного сустава
| Перегрузка суставов кистей
| Профилактика состоит в нормализации условий труда: адекватном оборудовании рабочего места, эргономической организации рабочего процесса, перемене видов деятельности, наличии перерывов.
| 2.Радикулит,сколеоз
| Сидячее положении в течении длительного времени
| Находите время для активного отдыха. Возможны недолгие перерывы для упражнений.
| 3.Миопия,дальнозоркость
| Утомление глаз, нагрузка на зрение
| Каждые 45 минут следует делать 10 минутные упражнения, правильная организация освещения.
| 4.Фунциональные нарушения ЦНС
| Стресс при потрере информации
| Постарайтесь сделать так, что бы при работе компьютер давал как можно меньше сбоев и меньше раздражал вас. Как можно чаще прерывайте работу с компьютером.
| 5.Трахеиты,бронхиты
| Пыль и грязь
| Как можно чаще протирать монитор, клавиатуру, мышь. Выходить на свежий воздух каждые 2 часа.
| 6.Геморой
| Сдячий образ жизни
| Установите правильный режим работы и отдыха. Например, спустя час непрерывной работы за компьютером сделайте небольшой пяти- или десятиминутный перерыв. Встаньте, пройдитесь по офису, сделайте небольшую зарядку (или просто потянитесь).
|
|
|
|