Практическое занятие ФК иС. Занятие по дисциплине физическая культура и спорт
 Скачать 14.49 Kb.
|
|
Практическое занятие по дисциплине «физическая культура и спорт» Учебной программой предусмотрено практическое занятие (2 часа), которое проходит в консультационной форме, то есть в форме чата на форуме консультаций согласно установленному расписанию. Темы и краткое содержание практического занятия. Тема 1. Физическая культура в профессиональной и общекультурной подготовке студентов. 1.1. Основные понятия физической культуры 1.2. Физическая культура в структуре профессионального образования 1.3. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования 1.4. Профессиональная направленность физического воспитания Тема 2. Профессиональная направленность физического воспитания. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья 2.1. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулируемая биологическая система 2.2. Утомление и переутомление при физической и умственной работе 2.3. Физиологические изменения в процессе тренировок 2.4. Факторы, влияющие на здоровье современного человека 2.5. Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни Тема 3. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями в вузе. 3.1. Методика самостоятельных занятий 3.2. Формы и содержание самостоятельных занятий 3.3. Организация, содержание и методика самостоятельных занятий физическими упражнениями 3.4. Планирование самостоятельных занятий 3.5. Выбор систем физических упражнений и видов спорта для самостоятельных тренировочных занятий. Тема 4. Профессионально-прикладная физическая подготовка. 4.1. Психофизическая подготовленность и профессиональная работоспособность 4.2. ППФП студентов различных специальностей 4.3. Виды спорта и физические упражнения для достижения целей ППФП 4.4. Особенности требований к психофизической подготовке на разных этапах обучения |