Главная страница
Навигация по странице:

  • Темы и краткое содержание практического занятия № 2.

  • Практическое занятие. Краткое содержание практического занятия 1


    Скачать 189.27 Kb.
    НазваниеКраткое содержание практического занятия 1
    Дата17.09.2022
    Размер189.27 Kb.
    Формат файлаpdf
    Имя файлаПрактическое занятие.pdf
    ТипКраткое содержание
    #681631

    1
    Учебной программой предусмотрено два практических занятий (4 часа), каждое из которых состоит из двух тем.
    Темы и краткое содержание практического занятия № 1.
    Тема 1. Общая физическая подготовка как средство повышения уровня
    работоспособности и единый процесс развития всех физических качеств.
    1.1. Понятие, сущность и принципы ОФП.
    1.2. Задачи и целевое предназначение ОФП как основной составляющей процесса физического воспитания студентов.
    1.3. Влияние занятий ОФП на всестороннее развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, выносливости, силы, ловкости) и поднятие уровня работоспособности.
    Тема 2. Методик развития физических качеств силы и гибкости,
    необходимых для полноценной жизнедеятельности человека с учетом
    возрастных и половых особенностей.
    2.1. Определение и сущность физического качества – сила.
    2.2. Методы и средства развития силы.
    2.3. Особенности методики воспитания силовых способностей с учетом возрастных и половых особенностей.
    2.4. Определение и сущность физического качества – гибкость.
    2.5. Особенности методики развития гибкости с учетом возрастных и половых особенностей.
    Темы и краткое содержание практического занятия № 2.
    Тема 3. Методики развития физических качеств выносливости, быстроты,
    ловкости для полноценной жизнедеятельности человека.
    3.1. Определение и сущность физического качества – выносливость.
    3.2. Особенности методики воспитания выносливости.

    2 3.3. Средства развития общей (аэробной) выносливости.
    3.4. Определение и сущность физического качества – быстрота (скорость).
    3.5. Особенности методики развития скоростных способностей.
    3.6.Определение и сущность физического качества ловкость и двигательно- координационных способностей.
    3.7.Особенности методики воспитания ловкости и развития двигательно- координационных способностей.
    Тема 4. Основные методы самоконтроля и основы методики самостоятельных занятий по ОФП.
    4.1. Виды диагностики при регулярных занятиях ОФП.
    4.2. Врачебный и педагогический контроль. Самоконтроль, его основные методы, показатели.
    4.3. Дневник самоконтроля.
    4.4. Использование отдельных методов контроля при регулярных занятиях
    ОФП.
    4.5. Коррекция содержания и методики занятий по результатам показателей.
    Практическое занятие сводиться к написанию одной из предложенных тем рефератов.
    Перечень тем рефератов:
    1.Понятие и сущность общей физической подготовки и её значение для гармонического развития .
    2.Основы теории и методики воспитания физических качеств.
    3.Силовые способности и методика их развития с учетом возрастных половых и особенностей.
    4.Скоростные способности и основы методики их развития с учетом возрастных половых и особенностей.

    3 5.Выносливость как физическое качество и методика ее развития с учетом возрастных половых и особенностей с учетом возрастных половых и особенностей.
    6.Гибкость и методика ее развития с учетом возрастных половых и особенностей.
    7.Координационные способности и методика развития с учетом возрастных половых и особенностей.
    8.Разработка комплексов физических упражнений, направленных на улучшение зрительного восприятия и точности двигательных реакций студентов, работающих с компьютерной техникой.
    9. Использование тренажеров для развития основных физических качеств.
    10.Исследование взаимосвязи уровня физической подготовленности студентов с качеством усвоения учебной программы по другим учебным дисциплинам.
    11.Методика самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
    12.Стресс-факторы в процессе учебы студентов и средства их нейтрализации с помощью физических упражнений.
    13.Роль занятий ОФП в развитии и совершенствовании способностей к различным профессиям (менеджер, бизнесмен, банковский служащий, юрист, специалист социальной сферы и др.).
    14.Планирование и контроль индивидуальных занятий в процессе самостоятельных занятий по ОФП.
    15. Формы и средства самостоятельных занятий по ОФП.
    16.Влияние занятий ОФП на развитие телосложения.
    17.Основные физические качества человека и их характеристика.
    18.Влияний занятий ОФП на эффективность учебной деятельности студентов.
    Методические указания по выполнению реферата
    Реферат выполняется по одной из тем, предложенных в перечне.

    4
    Подготовка рефератов направлена на развитие и закрепление у обучающихся навыков самостоятельного глубокого, творческого и всестороннего анализа научной, методической и другой литературы по актуальным проблемам дисциплины; на выработку навыков и умений грамотно и убедительно излагать материал, четко формулировать теоретические обобщения и заключение.
    Реферат должен состоять из следующих частей:
    - титульный лист;
    - содержание;
    - введение;
    - основная часть с необходимыми ссылками на источники, использованные автором;
    - заключение;
    - списка используемых источников.
    Каждая часть работы (т.е. содержание, введение, основная часть заключение, список литературы) должны начинаться с новой страницы.
    Нумерация страниц должна быть сплошной и фигурировать арабскими цифрами внизу посередине страницы.
    Реферат должна быть оформлен на компьютере: межстрочный интервал 1,5 интервал, шрифт 14Times New Roman, поля: левое 30 мм, верх. и нижн. 20 мм, правое 1 мм.
    Объем реферата должен составлять 10-12 страниц. В списке используемых источников должно быть не менее 5-8 ссылок на источники получения информации (сносок на бумажные носители или интернет ресурсы).
    Источники информации, используемые для формирования реферата должны быть новые, опубликованные на период 2015-2019 гг.!
    По всему текста доклада, в квадратных скобках, должны быть выставлены ссылки на источники информации. Цифра в квадратных скобках

    5 должна соответствовать номеру источника, изложенного в списке литературы, который излагается в алфавитном порядке.
    Подчеркивать заголовки, выделять курсивом название и переносить слова в заголовке не рекомендуется, рекомендуется выделять жирным шрифтом. Точка в конце заголовков не ставится.
    Все таблицы, если их несколько, нумеруются арабскими цифрами в пределах всего текста. Над правым верхним углом помещается слово
    «Таблица…» с указанием порядкового номера таблицы (например, Таблица
    5), без значка № перед цифрой и без точки после нее. Если в тексте только одна таблица, слово таблица и ее номер вообще не пишется, просто пишется название таблицы, располагается посередине над таблицей, пишется с прописной буквы без точки в конце. При переносе таблицы на другую страницу над ней в правом верхнем углу следует писать, например, продолжение таблицы 1.
    Все рисунки, если их несколько, нумеруются арабскими цифрами в пределах всего текста. Название рисунка пишется внизу, под рисунком, там же указывается порядковый номер рисунка, без значка № перед цифрой, и без точки после названия (например, Рис. 3. Динамика изменений уровня самооценки в группе девушек по аэробным танцам). Если в тексте только один рисунок, номер рисунка не указывается.
    Во введении должны отражаться: актуальность выбранной темы цель и задачи исследования.
    В заключении доложены быть даны ответы на поставленные во введении задачи.
    Задание считается выполненным, если написанный реферат соответствует предъявляемым требованиям.


    написать администратору сайта