|
|
Здоровье-это будущее. Здоровье это будущее
ЗДОРОВЬЕ – ЭТО БУДУЩЕЕ
|
|
Хочешь быть здоровым и успешным?
Будь добрым и приветливым, вырабатывай позитивный взгляд на мир. Это располагает к тебе людей и продлевает жизнь
Правильно питайся. Выбирай правильные продукты. Это добавляет до 20 лет жизни.
Употребляй витамины. Они добавляют 5-7 лет жизни.
Употребляй продукты, содержащие клетчатку, которая очищает желудочно-кишечный тракт. Плюс 5-7 лет жизни.
Развивай свой ум, интеллект. Доказано, что люди с высшим образованием живут дольше.
Тренируй естественные защитные силы организма. Занимайся фитнесом, больше двигайся, ходи пешком, закаляйся. Это добавляет 7-10 лет жизни.
|
|
Правила здорового образа жизни
|
|
Не разрушай свое здоровье и жизнь
Не будь злобным, угрюмым, не таи обид, избавляйся от негативного взгляда на мир. Это отталкивает от людей и укорачивает жизнь.
Помни: неправильное и неполноценное питание делает жизнь короче.
Недостаток движения, физических нагрузок очень вредны.
Откажись от вредных привычек, которые ведут к преждевременным морщинам, повышают риск возникновения некоторых заболеваний, укорачивают жизнь.
Не употребляй психоактивных веществ, разрушающих ткани мозга и весь организм.
Каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать "каждый шаг" нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с "точностью до наоборот". 
|
Юность – это время, когда ты каждый день строишь свою жизнь. Благополучие твоей жизни зависит от твоего здоровья, трудоспособности, созидательной энергии, образования и культуры.
Твое здоровье в твоих руках. Главное – это всегда ощущать свою ответственность за сохранение здоровья и постоянно вырабатывать в себе привычки здорового образа жизни.
Формула успеха
« Я смелый, твердо уверенный в себе человек. Я всё смею, всё могу, все мне по плечу. Я смело смотрю миру в лицо. Среди всех житейских ураганов и бурь я крепко стою как скала, о которую всё сокрушается.»
Мало есть, пить побольше воды, заниматься спортом, дышать свежим воздухом, как можно больше ходить, много спать, просы-паться с улыбкой, почаще смеяться, любить жизнь, ежедневно удивляться.
Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи.
|
|
Здоровье бесценно – оно на года.
Каким оно будет – зависит от тебя.
Здоровый выпускник школы – благополучие молодой семьи, производственный потенциал общественности, саморазвитие и самореализация личности
Здоровый школьник сегодня- здоровая нация в будущем!
Здоровая нация – счастливая Россия!
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.
|
|
«Человек может жить до 100. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».
И.П.Павлов
ЗДОРОВЬЕ -
ЭТО БУДУЩЕЕ!!!
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни.
| |
|
|
Скачать 0.83 Mb.