Новая форма (Ответы). 3. Сколько времени вы тратите на учебу Есть ли у вас свободное время(в часах)
 Скачать 281.45 Kb.
|
|
Отметка времени 1. Курс 2. Пол 3. Сколько времени вы тратите на учебу ? 4. Есть ли у вас свободное время(в часах)? 5. Соблюдаете ли вы режим дня? 6. Делаете ли вы гимнастику? 7. Закаливаетесь ли вы?8. Соблюдаете ли вы режим питания? 9. Количество приемов пищи в день? 10. Какие продукты предпочитаете в своем рационе:? 11. Занимаетесь ли вы спортом? Каким? 12. С какой целью вы занимаетесь спортом/двигательной активностью? 13. Что мешает вам заниматься спортом/двигательной активностью? 14. Сколько часов у вас занимает ночной сон? 15. В котором часу вы ложитесь спать? 16. Спите ли вы днем? 17. Есть ли у вас компьютер/ноутбук? С какой целью вы его используете? 18. Считаете ли вы себя зависимым от мобильного телефона? 19. Есть ли у вас вредные привычки? 20. Имеются ли у вас хронические заболевания?(перечислите) 18.03.2018 10:41:04 4 Женский 8-10 часов Иногда. 2-3 часа Нет Нет Нет Нет 3-4 -овощи, -фрукты, -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Крупы, Соки натуральные, Вода Растяжка -хочу красивую фигуру -лень -6-8 23:00 - 1:00 Да -учеба Да Нет тонзиллит, гастрит, панкреатит 18.03.2018 10:47:09 6 Ж 2 4 Да Нет Нет Да 3 -шоколад/сладости Шахматы -я за ЗОЖ -лень -6-8 23:00 Нет -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:47:49 4 Женский Нет Нет Нет Нет Да 5 -овощи, -фрукты, Яйцо, Мясо, Крупы, Соки натуральные Тренажёрный зал -хочу красивую фигуру -нет времени -меньше 6 12 Да -учеба Нет Курение 18.03.2018 10:47:54 4 Ж 14 часов 5 Нет Нет Нет Нет 1 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -Чипсы, Мясо, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки Нет -лень -8-9часов 1-2 Нет -игры Да Алкоголь 18.03.2018 10:48:29 4 Ж 8 2 Да Нет -закаливание воздухом, -хождение босиком Нет Разное -овощи, -фрукты, -хлебобулочные, Мясо, Крупы, Макароны, Вода -я за ЗОЖ -нет времени -6-8 22 Нет -учеба Да Нет 18.03.2018 10:48:42 4 Женский 4-5 часов 2-3 часа Да Нет Нет Нет 3 -овощи, -фрукты, -жареное, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Соки натуральные Нет -хочу красивую фигуру -лень -8-9часов 11 часов Нет -учеба Да Нет 18.03.2018 10:48:46 4 Мужской 6-7 часов 5-6 Да Да -контрастный душ Нет 5 -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Мясо, Макароны, Соки натуральные, Вода Да, баскетбол -я за ЗОЖ -работа -6-8 23:00 Да -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:48:56 6 Мужской 7-8 часов 1-2 Нет Нет Нет Нет 3 -жареное, -хлебобулочные, Масло, Мясо, Вода Бейсбол Хочу быть чемпионом -лень -меньше 6 В 1 ночи Да -учеба Нет Курение Гастрит 18.03.2018 10:49:26 4 Женский Зависит от цикла. От 1 до 4 часов Да (4 часа) Нет Нет -закаливание воздухом, -контрастный душ Нет 2 -овощи, -фрукты, Мясо, Крупы, Вода Да, танцы -хочу красивую фигуру -нет времени -6-8 2300 Да -учеба Нет Нет мкб 18.03.2018 10:49:29 4 Женский Весь день 4 Нет Нет Нет Нет 3 -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Нет -я за ЗОЖ -дети -6-8 23.00 Нет -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:49:43 5 Женский 24 3 Нет Нет Нет Нет 3 -овощи, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -Чипсы, Яйцо, Масло, Крупы, Макароны, Вода Нет -хочу красивую фигуру -лень -6-8 12 Да -игры Да Нет Гастрит 18.03.2018 10:50:20 4 Жен 10 3 Нет Нет -закаливание воздухом Нет 2-3 -овощи, -фрукты, -хлебобулочные, Вода -хочу красивую фигуру -6-8 00:00-02:00 Нет -учеба Да Нет 18.03.2018 10:50:29 4 Женский 4 часа в сутки 6 часов Да Да -контрастный душ Да 3 -овощи, -фрукты, -шоколад/сладости, Мясо, Крупы, Соки натуральные, Вода -хочу красивую фигуру -8-9часов 22:00 Да -учеба Нет Нет Бронхиальная астма 18.03.2018 10:50:49 3 Женский 24 часа в сутки НЕТ! Да Нет -контрастный душ Нет один -фрукты, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки не -я за ЗОЖ -нет времени -6-8 12 Нет -учеба Да Курение псориаз 18.03.2018 10:50:51 6 Женский Много Нет Нет Нет Нет Нет 2 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, -Чипсы, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки Да -хочу красивую фигуру -лень -меньше 6 00:30 Нет -учеба Да Нет Да 18.03.2018 10:51:14 6 М В день по 3 часа Каждый день по разномуНет Да -закаливание воздухом, -закаливание солнцем, -хождение босиком, -обтирание, -обливание Да 4-5 -овощи, -фрукты, -жареное, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Вода, Газированные напитки Лёгкая атлетика, самбо, дзюдо, волейбол -я за ЗОЖ -6-8 22-23 Нет Учеба, работа, игры Нет Нет Нет 18.03.2018 10:51:15 4 Женский 12-13 часов в день 2-4 часа Да Нет Нет Нет 3 -овощи, -фрукты, -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Нет -я за ЗОЖ -нет времени -6-8 11 Да -учеба Да Нет Хронический тонзиллит, синусит, хронический пиелонефрит 18.03.2018 10:51:20 4 Женский 5-6 часов Постоянно Нет Нет Нет Нет 1-3 -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, -Чипсы, Мясо, Вода, Газированные напитки Нет -я за ЗОЖ -не хочу, я итак норм -6-8 1:00 Да -учеба Да Курение Нет 18.03.2018 10:52:05 6 женский Если учитывать дополнительную работу в Академии,то почти весь день 3-4 часа Да Да Нет Да 6 -овощи, -фрукты, Яйцо, Мясо, Крупы, Вода 3 силовые тренировки в неделю, 3 кардио-тренировки -я за ЗОЖ -8-9часов 21.30 Нет -учеба Нет Нет ВПС - стеноз ЛА,синдром Жельбера,аномалия Кимерли 18.03.2018 10:52:34 4 Женский 7 2 Нет Да -закаливание воздухом Да 5 -овощи, -фрукты, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода Нет -я за ЗОЖ -нет времени -меньше 6 1 Нет -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:52:50 4 Женский 8- занятия+лекции 2-подготовка дома 4 Да Да -закаливание воздухом, -контрастный душ Нет 3-4 -овощи, -хлебобулочные, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода Гимнастика -хочу красивую фигуру -лень -6-8 23:00-24:00 Да -учеба Да Нет Нет 18.03.2018 10:53:10 4 Женский 10 2-3 Нет Нет Нет Нет 2 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, -Чипсы, Яйцо, Соки натуральные, Вода Никаким -хочу красивую фигуру -работа -меньше 6 1:00-2:00 Да -учеба Да Нет Нет 18.03.2018 10:53:29 6 Ж 3-4 ч 1-2 ч Нет Нет Нет Нет 1-2 -овощи, -фрукты, -хлебобулочные, Мясо, Макароны, Соки натуральные Нет -нет времени -6-8 23:00-24:00 Нет -учеба Да Нет Нет 18.03.2018 10:54:01 6 Все Нет Нет Нет Нет Нет 1 -овощи, Яйцо, Мясо, Крупы, Вода Бег -хочу красивую фигуру -нет времени -меньше 6 2 Нет -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:54:04 6 Женский 4 часа 2 Нет Нет -закаливание воздухом, -закаливание солнцем Да 4 -фрукты, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Нет -не хочу, я итак норм -меньше 6 2:00 Да -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:54:07 4 8-10 8-10 Нет Нет Нет Да 3 -овощи, -фрукты, -жареное, -шоколад/сладости, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода Шахматы -я за ЗОЖ -дети -6-8 23 -учеба Нет Нет Хронический пиелонефрит 18.03.2018 10:54:20 6 Женский 9 часов Около 1 часа Нет Нет -закаливание воздухом, -контрастный душ Нет 2 -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Крупы, Вода Нет -нет времени -меньше 6 23-00 Нет -учеба Нет Нет Хронический бронхит, холецистит, тонзиллит, цистит, пиелонефрит, остеохондроз, 18.03.2018 10:54:28 6 3-4 часа 5-7 часов Нет Нет -закаливание воздухом, -закаливание солнцем Нет 1-3 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, -Чипсы, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки Нет медицинские противопоказания -лень -меньше 6 4-6 Да все Нет Курение Поражение центральной нервной системы, дисгормональные нарушения 18.03.2018 10:54:29 6 Женский 4-6 2 Нет Нет Нет Нет 3 -хлебобулочные Нет -нет времени -меньше 6 2 Да -учеба Нет Нет Хронический гастрит. Хронический панкреатит. Срк. Дискинезия желчевыводящих путей. Хроническая усталость. 18.03.2018 10:54:31 4 Женский Достаточно многом 3-4 Нет Нет Нет Нет 1-3 -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -Чипсы, Мясо, Макароны, Соки натуральные, Газированные напитки Нет -хочу красивую фигуру -нет времени -меньше 6 24:00 Да Все вышеперечисленноеДа Нет Гайморит 18.03.2018 10:54:58 4 10 3 Да Да Нет Нет 2 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, -Чипсы, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки Баскетбол -я за ЗОЖ -лень -6-8 12 Нет -учеба Да Нет Гипертоническая болезнь 18.03.2018 10:55:17 4 6 дней в неделю 3 часа Нет Нет Нет Нет 1-2 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, -Чипсы, Яйцо, Масло, Мясо, Макароны, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки легкая атлетика -хочу красивую фигуру -лень -6-8 12 Нет -учеба Нет Нет нет 18.03.2018 10:55:21 2 Женский Много Нет Да Нет Нет Да 4-5 -овощи, -фрукты, -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Крупы, Соки натуральные, Вода Фитнес -хочу красивую фигуру -нет времени -6-8 23.00 Да -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:55:27 4 5-6 3-4 Да Да Нет Нет 3 -хлебобулочные Спортивное ориентирование -хочу красивую фигуру -работа -6-8 24:00 Да -учеба Нет Курение 18.03.2018 10:55:30 4 24/7 3 часа (на сон) Нет Да Нет Нет 2 -овощи, -фрукты, Яйцо, Масло, Мясо, Макароны, Вода, Газированные напитки Фитнес (стретчинг) -хочу красивую фигуру -работа -меньше 6 1-2 Нет -учеба Да Нет Б-нь Бехтерева 18.03.2018 10:55:31 2 Женский Почти все 5 Да Нет Нет Да 3-4 -овощи, -фрукты, Мясо, Вода -хочу красивую фигуру -лень -6-8 11-12 Да -учеба Да Нет Гастрит 18.03.2018 10:55:36 6 Нет Нет -закаливание солнцем, -хождение босиком, -контрастный душ Нет 3-5 -овощи, -фрукты, -жареное, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Крупы, Макароны, Вода, Газированные напитки Нет -меньше 6 По разному Да -учеба Нет Нет Миопия 3 ст 18.03.2018 10:55:37 2 2-3 часа 5-6 Нет Нет Нет Нет 3-5 -жареное, -хлебобулочные, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Вода -не хочу, я итак норм -6-8 23-24 Нет -учеба Да Курение 18.03.2018 10:55:45 6 Женский 3-4 Да Нет Нет Да 3-4 -овощи, -фрукты, Яйцо, Мясо, Крупы, Вода -нет времени -6-8 23:00 - 00:00 Да -учеба Да Нет 18.03.2018 10:55:49 2 Женский Много 5 часов Нет Нет Нет Да 4 -фрукты, -шоколад/сладости, Мясо, Вода -хочу красивую фигуру -нет времени -8-9часов В 11 Да -учеба Да Нет Нет 18.03.2018 10:55:57 6 3-4 часа 6-7 часов Нет Нет Нет Нет 2-3 раза -жареное, -хлебобулочные, Яйцо, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Нет -работа -6-8 11 Нет -учеба Да Нет Бронхит 18.03.2018 10:56:07 4 Женский 10-12 часов 4 Да Да -контрастный душ Да 5 -овощи, -фрукты, Яйцо, Мясо, Крупы, Вода -я за ЗОЖ -6-8 23-24:00 Нет -учеба Нет Нет 18.03.2018 10:56:07 2 Мало 3 Нет Нет Нет Нет 1-5 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -Чипсы, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки Нет -лень -6-8 12 Да 1,3 Да Курение Ревматоидный артрит 18.03.2018 10:56:21 4 Женский 11 часов 5 часов Нет Нет Нет Нет 3 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -Чипсы, Крупы, Соки натуральные, Вода Тренажерный зал -хочу красивую фигуру -6-8 00.00-2.00 Да Многое Нет Нет Нет 18.03.2018 10:56:43 4 Пара часов в день Да. 4 Нет Нет -закаливание солнцем, -хождение босиком Нет 3 -овощи, -фрукты, -хлебобулочные, Мясо, Вода, Газированные напитки В данный момент нет. Только летом велоспорт Это хобби. Таким образом я провожу свободное время -6-8 Обычно после полуночи. В 1ом или 2ом часу Да Для всего выше перечисленного Да Выше перечисленных привычек не имею Хронический левосторонний гайморит, нефроптоз 2 степени справа. 18.03.2018 10:56:59 4 9 3 Да Нет Нет Нет 4 -фрукты, -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Крупы, Вода Тренажёрный зал -хочу красивую фигуру -6-8 22.30 Нет -учеба Да Нет Нет 18.03.2018 10:57:01 6 Женский Много 2-3 часа в день Нет Да Нет Нет 3 -овощи, -фрукты, Мясо Фитнес -хочу красивую фигуру -нет времени -6-8 23.00 Нет -учеба Да Нет Тонзиллит, гастрит 18.03.2018 10:57:13 2 Женский 14 0 Нет Нет Нет Нет 2 -овощи, -фрукты, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Соки натуральные, Вода Фитнес -по мед показаниям? -меньше 6 11-22 Нет -учеба Да Нет Гайморит, Гастрит 18.03.2018 10:57:47 2 9ч Да Нет Нет Нет Нет 2 -овощи, -шоколад/сладости, Мясо, Крупы, Вода Бег -хочу красивую фигуру -6-8 В 00 Да -учеба Да Алкоголь Лигаментит 18.03.2018 10:58:00 4 Женский 5 Нет Нет Нет Нет 3-4 -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Нет -лень -6-8 00:00-1:00 Нет -учеба Да Алкоголь Нет 18.03.2018 10:58:02 не очень хорошее 6-8 часов 5часов Нет Нет -контрастный душ Нет 2-3 -фрукты, -хлебобулочные, -шоколад/сладости Бег хочу быть сильной внутри и снаружи -лень -6-8 час ночи Нет видюшки и фильмы Да Нет Гастрит 18.03.2018 10:58:17 6 Мужской 2 часа Нет Нет Нет Нет Нет 5 -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Масло, Мясо, Макароны -я за ЗОЖ -работа -6-8 24:00 Да -учеба Нет Нет 18.03.2018 10:59:00 6 Женский Нет Нет -контрастный душ Нет 2-3 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -шоколад/сладости, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки -нет времени -8-9часов 22-23 Нет -учеба Да Нет 18.03.2018 10:59:18 4 Женский 2-3 часа По разному Нет Да Нет Нет 2-3 -жареное, -шоколад/сладости, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Нет -нет времени -6-8 12 Да -учеба Да Нет 18.03.2018 10:59:19 2 Женский Около 12 часов в сутки Буквально 2-3 часа Нет Нет Нет Нет 2-3 -фрукты, -жареное, -хлебобулочные, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Нет Я не занимаюсь спортом-нет времени -меньше 6 Помежуто с 1:00-2:00 Нет -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:59:47 2 Женский Всё свободное время Очень редко Нет Нет -закаливание воздухом, -контрастный душ Нет 2 -овощи, -фрукты, -жареное, -шоколад/сладости, Мясо, Крупы, Макароны, Вода -нет времени -меньше 6 Всегда по-разному Нет -учеба Да Нет 18.03.2018 10:59:49 4 Женский Всю жизнь 3 Нет Нет -контрастный душ Нет 2 Вода Бег -я за ЗОЖ -нет времени -6-8 23:00-24:00 Нет -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 10:59:53 6 Мужской Достаточно 12 Да Нет -хождение босиком Нет 3 -овощи, -фрукты, -жареное, -хлебобулочные, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Не занимаюсь -нет времени -6-8 23:00 Нет -игры Нет Нет Отсутствуют 18.03.2018 11:00:04 2курс Мужской Много Много Нет Нет Нет Нет Когда как -фрукты, -жареное, -хлебобулочные, Яйцо, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Хочу -по мед показаниям? -не хочу, я итак норм -6-8 22:00-02:30 где-то так Да -учеба Нет Нет Вроде нет 18.03.2018 11:01:23 4 Мужской 10 часов 5 Да Да -контрастный душ Да 4 -овощи, -фрукты, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Яйцо, Масло, Мясо, Крупы, Макароны, Соки натуральные, Вода Бег -я за ЗОЖ -лень -6-8 22:00 Да -учеба Нет Нет 18.03.2018 11:01:26 4 Женский Очень много 1 Нет Нет Нет Нет 1-2 -овощи, -фрукты, -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Фитнес -хочу красивую фигуру -работа -меньше 6 1 Нет -учеба Нет Нет Нет 18.03.2018 11:01:34 4 Женский Много Час Нет Нет Нет Нет 1 -шоколад/сладости Нет -нет времени -меньше 6 В 24:00 Нет -учеба Да Нет Нет 18.03.2018 11:01:37 4 Мужской 50% 5 Нет Нет -хождение босиком, -контрастный душ Нет 5-15 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -шоколад/сладости, Яйцо, Мясо, Макароны, Соки натуральные, Вода, Газированные напитки Автоспорт Мастерство вождения -работа -меньше 6 1-3 Да Учеба+игры Нет Нет Нет 18.03.2018 11:01:54 2 Женский Все Нет Нет Нет Нет Нет 2-3 Крупы, Макароны, Вода Нет -нет времени -6-8 11-12 Нет Фильмы иногда Нет Нет 18.03.2018 11:01:56 4 Женский 10 2 Да Нет Нет Нет 2 -овощи, -фрукты, -жареное, -копченное/соленое, -хлебобулочные, -Чипсы, Мясо, Крупы, Макароны, Вода Бег -хочу красивую фигуру -лень -6-8 12 Да Просмотр фильмов Да Нет 18.03.2018 11:02:17 6 Женский 8-10 часов в день 1-2 часа Нет Да Нет Да 3 -овощи, -фрукты, -жареное, Мясо, Вода Нет -лень -меньше 6 Да -учеба Да Нет Хр. Гастрит, поллиноз, аллергический риноконьюктивит, хр. тонзиллит 18.03.2018 11:02:53 4 Женский Нет Нет Нет Нет 2 -хлебобулочные, Мясо, Соки натуральные, Вода Нет |