проект. Бийский государственный колледж

• Название: Бийский государственный колледж
• Анкор: проект
• Дата: 18.04.2023
• Размер: 6.15 Mb.
• Имя файла: проект.pptx
• Тип: Документы; #1071683

основа укрепления и сохранения личного здоровья

КГБПО «Бийский государственный колледж»

Автор: Логачёва Евгения 9ПСО-121з

Руководитель работы: Булгакова И.В

2023 г.

Здоровый образ жизни-

Актуальность

Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Основные цели и задачи.

Цель работы: воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как важнейшей ценности человека, общества, государства.

Задачи работы:

• воспитание активной жизненной позиции, ответственное отношение к своему здоровью;
• сохранение и укрепление физического здоровья обучающихся;
• популяризация преимуществ ЗОЖ;
• внедрение инновационных технологий по профилактике вредных привычек и пропаганде здорового образа жизни.

Понятия

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, помогающий сохранить здоровье и снизить риск неинфекционных заболеваний (НИЗ) путём контроля над поведенческими факторами риска.

Правильное питание

- это залог отличного самочувствия и сохранения здоровья

Правильное питание включает в себя правильное распределение в еде: жиров, углеводов и белков

Двигательная

активность

Обильное

питьё

Здоровый образ жизни

Регулярные упражнения

Регулярный сон

Гигиена

Правильное

питание

Чистоплотность

Закаливание

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

- это распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны.  

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ

В ВАШИХ РУКАХ!