эссе на тему зож. Что для меня здоровый образ жизни
 Скачать 13.12 Kb.
|
|
Эссе на тему: «Что для меня здоровый образ жизни?» Что же такое здоровый образ жизни? Это правильное питание, динамичный образ жизни, крепкий сон, то есть все то что укрепляет наш организм. Спорт всячески способствует гармоничному развитию человека, и в особенности это важно в молодом возрасте. Именно поэтому и мальчишкам, и девчонкам рекомендуются регулярные занятия спортом с самых юных лет, чтобы он сумел оказать свое положительное воздействие и заложил хорошую базу здоровья на долгие, долгие годы Занятия спортом – это неотъемлемая составляющая жизни человека, обеспечивающая необходимую активность. Физическая культура и спорт дарят заряд бодрости и оптимизма, укрепляют иммунитет и тем самым ограждают человека от различных заболеваний. Спорт неразделимо связан с закаливанием, и этот момент чрезвычайно важен, поскольку стойкость человека ко всякого рода внешним факторам, таким как низкие температуры, сырость или зной, обеспечивает его хорошее здоровье на протяжении всей жизни. Занимаясь спортом, также можно с удовольствием и радостью отмечать легкость и гибкость своего тела, силу мускулов, эластичность суставов, ведь отличная физическая форма – достойная награда тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно стремится навстречу собственному совершенству. Однако польза физической культуры не ограничивается только оздоровительными функциями. Спорт – это еще и хорошее настроение, высокий жизненный тонус и необычайный душевный рост, и это прекрасная основа для стремления к успеху, новым свершениям и плодотворному труду. |