эмоции. Чувства и эмоции
 Скачать 22.82 Kb.
|
|
Тема урока: «Чувства и эмоции» Цели урока: Образовательные .Познакомить учащихся с понятием «чувства», показать важность эмоциональнойрегуляции жизнедеятельности человека; Развивающие.Развитие креативного, наглядно-образного мышления, умения работать в группе и команде. А так же развить умение владеть и управлять своими эмоциями. Воспитательные.Воспитание мотивов труда, этических взглядов и положительного отношения к жизни во всех её проявлениях. Задачи: познакомить учащихся с понятием «эмоции», с видами эмоций; развить у учащихся умения слушать других людей; способствовать развитию у учащихся умений анализировать собственные чувства и поведение; тренировать умение владеть и управлять своими эмоциями; способствовать развитию познавательных способностей, через решение анаграмм; сформулировать у учащихся интерес к собственной личности; снять эмоционально-психическое напряжение среди учащихся. Тип урока: Урок-тренинг. Методы обучения: беседа, наблюдение, эксперимент, игротерапия, практическая часть (применение знаний на практике, обобщение и систематизация знаний, проверка усвоения информации по данной теме). Формы обучения: работа в команде, в группах. Материалы для проведения занятия: Мультимедиа-проектор Раздаточные листы с изображениями Зеркало Маркеры или фломастеры. Бланки, карточки ХОД УРОКА Объяснение нового материала. Добрый день! Сегодня мы поговорим о том, что такое чувства и эмоции, какие виды чувств можно выделить, а также о том, какую роль они играют в жизни человека. Формы переживания чувств Чувства Эмоции Настроение Стрессовое состояние Аффект Страсть Чувства – переживаемое в различной форме внутренние отношения человека к тому, что происходит в его жизни, что он познает или делает. Чувствами называются психические состояния, выражающие отношения человека к другим людям, к самому себе, к окружающей жизни. Чувства пронизывают, окрашивают в определенн6ый тон все стороны психической деятельности человека – его ощущения, восприятия, мысли, воображения. Всякое чувство, определяется прямо или косвенно, каким- то внешним воздействием. Исключение кот возникает физиологическими процессами (болезнь, голод). Значение чувств в жизни и деятельности человека чрезвычайно велико. Чувства помогают преодолевать трудности в учебе, труде, творческой деятельности. Эмоции – непосредственное, временное переживания, какого – нибудь постоянного чувства Эмоции – душевное движение, душевное волнение. Настроение – представляет собой общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течении значительного времени все поведения человека. Настроение, как всякое другое чувство, выражается в виде положительного и отрицательного переживания, например в виде радости или печали. Стрессовые состояния – Это переживания, возникающие при опасности, при больших физических и умственных нагрузках, при необходимости принять быстрые и ответственные решения. В переводе с анг. слово стресс означает – напряжение. При стрессе возникает общая реакция возбуждения, выраженная в той или иной степени дезорганизации поведения (беспорядочные, некоординированные движения и жесты, сбивчивая, несвязная речь). Аффекты – эмоциональные процессы, быстро овладевающие человеком и бурно протекающие. Аффект (вспышка) – чрезвычайно интенсивное чувство, при котором у человека наблюдается иногда даже временная потеря сознательного, волевого контроля за свои поведения и поступки. Обычно аффектное состояние проходит быстро. Проявления: Значительное изменения сознания Утрата самообладания Движения безотчетные Характерные жесты и мимика лица Слезы и рыдания Хохот и выкрики Человек утрачивает контроль над собой, совершая безотчетные и безрассудные действия Страсть – это длительное, устойчивое и интенсивное чувство. Страсть относится к тем чувствам, кот побуждают человека к активности. Страсть может быть положительной и отрицательной по своему содержанию и направленности. Страсть положительного характера, например к учению, способствуют к росту личности. Отрицательные, которые часто разрушают личность, подавляют психику человека. Такой страстью являются пьянство, азартные игры. Представьте себе такую ситуацию: мама, которую искренне любит ребенок (это устойчивое чувство), уставшая пришла с работы и, не выясняя причин по которым ее чадо не выполнило всех данных ему поручений, стала его ругать. Ребенок же не смог всего сделать из-за плохого самочувствия, и вспыхнувшая в нем на несправедливые замечания матери обида (кратковременное эмоциональное состояние) скоро раствориться и, конечно же, не заглушит любви к ней. Таким образом, главное, что отличает эмоции от чувства, это длительность процесса. Как же определить свое эмоциональное состояние? Для этого мы воспользуемся «Эмоциональным термометром». 100 – полный дискомфорт: ужасно, неприятно, отвратно. 0 – состояние наивысшего блаженства: классно, супер. 50 – нейтральное состояние. С помощью этого прибора мы будем в дальнейшим определять эмоциональное состояние. Сейчас я зачитаю одну историю и каждый представит себя на этом месте и на своем термометре отметит уровень. 2 Закрепление. Способы избавления от нежелательных эмоций. Перед вами лежат два листочка: один желтого цвета, а другой черного цвета. Напишите на черном листочке те эмоции, которые вам мешают общаться, а на желтом, те эмоции, которые вам наоборот помогают общаться (листочки идут по кругу). Мы не случайно написали отрицательные эмоции на черных листах, а положительные на желтых. Как вы можете это объяснить? Т.е. цвет может влиять на наши эмоции и на наше настроение. А теперь я предлагаю разорвать наши черные листы с отрицательными эмоциями и таким образом избавиться от них. Как еще можно побороть своих внутренних врагов? (побыть одному, прогуляться, заняться спортом, почитать книгу).( Варианты учащихся, поощрить). Теперь представим, что нас чем-то очень разозлили. Представили. Но мы знаем, что любой спор и конфликт можно решить мирным путем. Но надо сначала себя успокоить. И так, сожмем кулачки со всей силы и считаем про себя до 10. Полегчало? Итак, что могут дать эмоции и для чего они нужны? Игра «4 угла» Предлагаю в один угол пройти тем, кто считает, что эмоции вредны. В другой те, кто считает, что эмоции полезны. И в третий пойдут те, кто имеет свое другое мнение. Теперь послушаем ваши мнения. Начнем с угла…. На каком эмоциональном уровне должны находиться люди, чтобы они могли правильно и трезво оценивать обстановку. Отмечаем на нашем термометре. А как вы думаете, легко ли контролировать свои эмоции? Сейчас мы это проверим? Нам нужен один доброволец. Игра «Зеркало» ( победившего поощрить) Игра «Замороженные» Игра «Иностранцы» Как вы считаете то, что написано на нашем лице, понятно другим людям, которые не знают языка. (да, эмоции это всемирный язык). Мне нужно 4 добровольца. А теперь представьте себе, что все вы говорите на разных языках.(китайский, немецкий, английский, японский и т.д.). Вытяните каждый по карточке. Какая эмоция там написана никому не говорите. Вам надо показать эту эмоцию, что бы она была понятна другим людям. 3 Подведение итогов. Мы видим, что существует множество способов, но наиболее часто встречаются три типа решения этой проблемы, давайте все вместе их обобщим: Изменить свою эмоцию на другую. Отложить на время решения и действия до тех пор, «пока не улягутся страсти». Учитывать свое состояние и принимать решения с «напуском», то есть заранее предполагать ошибку. Как вы себя чувствуете? По кругу опросить каждого по «термометру» Будем надеяться, что у кого хорошее настроение, оно останется таким же, а у кого другое – станет лучше. Всего доброго! |