Физическое воспитание. Для исследования двигательной подготовленности школьников младших классов применялись контрольные упражнения
 Скачать 14.65 Kb.
|
|
3.1 Анализ физической подготовленности начальных классов Для исследования двигательной подготовленности школьников младших классов применялись контрольные упражнения (тесты), использующиеся в комплексной программе по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов. Предварительный анализ результатов тестирования физической подготовленности показывает, что они отличаются по возрастным, половым и индивидуальным критериям. Средние результаты физической подготовленности контрольной группы школьников 4 классов представлены в таблице 2. Таблица 2 – Уровень физической подготовленности контрольной группы школьников 4 «Б» класса. Таблица 2 Пол Количество человек Бег 30 м (сек) Прыжок в длину (см) Челночный бег 3*10 (сек) Подтягивание (кво раз) Наклон вперед (см) Бег 6 минут (м) М 9 5 7 5 7 5 8 Д 11 10 9 8 9 8 11 Анализ результатов тестирования показывает, что среди учащихся 4 классов уровень показанных результатов в этом виде контроля несколько ниже, чем общее статистическое. В шестиминутном беге (упражнение на выносливость) высокий уровень имеют 8-10% учащихся, причем девочек с таким уровнем больше чем мальчиков. В целом анализ результатов проверки двигательной подготовленности показывает, что развитие физических качеств у школьников младших классов находится у большинства из них на среднем уровне и только небольшая часть детей (от 10 до 15 %) имеет высокий уровень. Наиболее благоприятными, по сравнению с вышеуказанными качествами, выглядят показатели в силовой подготовке школьников всех возрастов. По-видимому, это связано с условиями проживания в сельской местности, где преобладает физический труд в свободное от учебы время. Нагрузка и интенсивность могут существенно влиять на состояние и технику выполнения упражнений у школьников 4 класса. Бег на 30 метров: При высокой интенсивности бега школьникам может быть трудно сохранять правильную технику бега, особенно при усталости. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему может быть высокой, что может привести к утомлению и снижению скорости. Прыжок в длину: Высокая интенсивность выполнения прыжка может привести к снижению точности и техники исполнения, а также увеличению риска получения травмы. Челночный бег 3*10: Выполнение этого упражнения требует высокой интенсивности и быстроты движений, что может привести к снижению точности и техники исполнения, а также увеличению риска получения травмы. Подтягивание: Количество подтягиваний зависит от интенсивности нагрузки. При высокой интенсивности выполнения школьникам может быть трудно сохранять правильную технику и количество подтягиваний может снизиться. Наклон вперед: Это упражнение требует хорошей техники, чтобы избежать травмы. При высокой интенсивности выполнения может произойти снижение точности и техники исполнения. Бег 6 минут: Высокая интенсивность бега в течение 6 минут может привести к утомлению и снижению скорости. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему может быть высокой, что может привести к утомлению и снижению скорости. Средние показатели по всем тестам будут зависеть от уровня физической подготовленности каждого школьника, а также от индивидуальных особенностей и возраста. Однако, при выполнении всех этих упражнений, важно следить за правильной техникой и не превышать свои физические возможности. |