отношение к своему здоровью. синдром безответственного отношения подростков к своем здоровью. Исследование отношения к здоровью у подростков некоторые ученые относят к наиболее актуальному направлению изучения психологии здоровья, что связано с особенностями подросткового возраста как важного периода в становлении личности
 Скачать 92.41 Kb.
|
|
Введение. В настоящее время многие подростки имеют неточное и неполное представление о сущности здоровья человека и его аспектах, о факторах, определяющих здоровье, о компонентах здорового образа жизни. Поэтому проблема формирования здорового образа жизни детей, подростков и молодежи, является на сегодняшний день чрезвычайно актуальной. Данная тема определяет не только состояние и проблемы здоровья современного поколения, но и здоровье, благополучие будущих поколений. Исследование отношения к здоровью у подростков некоторые ученые относят к наиболее актуальному направлению изучения психологии здоровья, что связано с особенностями подросткового возраста как важного периода в становлении личности. Отношение к здоровью представляет собой систему индивидуальных избирательных связей личности с различными явлениями окружающей действительности, способствующих или, наоборот, угрожающих здоровью людей, а также определенную оценку индивидом своего психического или физического состояния. Оно содержит три основных компонента: когнитивный, эмоциональный, мотивационно-поведенческий. В настоящее время отношение к здоровью рассматривается как значимый фактор качества жизни. Цель данной работы заключается в исследовании причин безответственного отношения подростков к своему здоровью. Задачи: 1. Рассмотреть отношение к своему здоровья подростков. 2. Изучить факторы, влияющие на формирование безответственного отношения подростков к своему здоровью. Объект исследования - здоровье подростков. Предмет - отношение к здоровью у подростков. Методы исследования: анализ научных источников, диагностика, анкетирование, беседа. 1. Теоретические аспекты подросткового здоровья. Здоровье - состояние полного физического, духовного и социального благополучия людей, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Согласно исследованиям, здоровье содержит в себе следующие составляющие: - физическую (физическая активность, физическое благополучие, физические ограничения, наличие или отсутствие вынужденного пребывания в постели); - психическую (психологическое благополучие, контроль поведенческих и (или) эмоциональных реакций, познавательное функционирование, наличие или отсутствие беспокойства, депрессии); - социальную (контакты с людьми, социальные ресурсы); - ролевую (ролевое функционирование, т.е. свобода в выполнении обычных ролей дома, на работе в школе); - общее восприятие благополучия (самооценка текущего здоровья, перспектива здоровья) Понятие "отношение к здоровью" ещё относительно ново для психологической науки. Отношение к здоровью представляет собой систему индивидуальных, избирательных связей личности с различными явлениями окружающей действительности, способствующих или, наоборот, угрожающих здоровью людей, а также определённую оценку индивидом своего физического и психического состояния. Подростком считается несовершеннолетний в возрасте от 14 до 18лет. Здоровье подросткового населения представляет собой интегральный параметр, результирующий влияние генетических задатков, социальных, культурных, экологических, медицинских и других факторов, т.е. является комплексным результатом сложного взаимодействия человека с природой и обществом. Подростковый возраст - это важнейший этап, когда закладывается фундамент для взрослой жизни, которая может стать либо здоровой, либо нет. Большую опасность для здоровья представляет склонность подростков к рискованному поведению, которая часто обусловлена социальными причинами: желание казаться взрослым, стремление войти в референтную группу сверстников и т.д. Рискованное поведение подростков в сфере здоровья может проявляться в приёме алкоголя, наркотиков, табакокурении и т.д. В период между 11 и 15 годами в среднем доля молодых людей, которые сообщают о том, что курят и употребляют алкоголь каждую неделю, возрастает на 17 %. Многие из этих молодых курильщиков сохранят эту привычку и во взрослой жизни. Молодые люди обычно относятся к проблеме здоровья как к чему-то достаточно важному, но абстрактному, не имеющему к ним прямого отношения. В их иерархии ценностей доминируют материальные блага и карьера. Таким образом, здоровый образ жизни не обладает в глазах молодых людей достаточной ценностью. Анализ результатов экспериментальных исследований позволяет сделать следующий вывод: отношение к здоровью у современного человека носит парадоксальный характер, так как явно выражено несоответствие между потребностью человека в хорошем здоровье, с одной стороны, и его усилиями, направленными на сохранение и укрепление своего здоровья, с другой стороны. Многие подростки понимают важность здоровья и переживают по поводу своего состояния здоровья, но, тем не менее, никак не меняют своего реального поведения: не отказываются от рискованного поведения и вредных привычек, не занимаются профилактикой заболеваний и укреплением здоровья. Следовательно, ценность здоровья также далеко не всегда определяет выбор здорового образа жизни. Следует обратить внимание и на гендерные особенности отношения к здоровью в подростковом возрасте. Мальчики и девочки усваивают различные здоровые и нездоровые формы поведения, при этом некоторые различия возникают или усугубляются в подростковый период и могут вносить вклад в гендерные неравенства во взрослой жизни. У мальчиков и девочек различная картина здорового и нездорового поведения, что особенно характерно для 15-летних. Мальчики с большей вероятностью участвуют в драках и причинении обид другим. Вероятность участия в драке 15-летнего мальчика в три раза превышает таковую для девочек (16% в сравнении с 5%), и они также с более чем удвоенной вероятностью причиняют обиды слабым (16% и 7%). Таким образом, у мальчиков большим фактором риска для здоровья является участие в драках. Девочки более обеспокоены тем, чтобы не быть слишком полными и придерживаться диеты, при том, что они с меньшей вероятностью, чем мальчики, имеют избыточную массу тела. В целом около 40% девочек в 15-летнем возрасте не довольны своим телом, и 22% придерживаются диеты, при том, что избыточная масса тела наблюдается только у 10%. Таким образом, у девочек большим фактором риска для здоровья является чрезмерная увлечённость диетами и голоданием, следствием которых может быть возникновение анорексии. По данным исследований девочки несколько полнее осознают преимущества здоровья. Здоровье является более значимой терминальной и инструментальной ценностью для девушек, чем для юношей. Таким образом, можно ожидать, что девушки более мотивированы сохранять и укреплять его. Это предположение подтверждают данные отчёта ВОЗ в 2021 году. Девочки с большей вероятностью усваивают формы поведения, способствующие укреплению здоровья, например, это касается употребления фруктов, чистки зубов и т.д.. Девушки сильнее, чем юноши, подвержены влиянию различных внешних источников информации о здоровье (СМИ, книги, друзья, врачи) и придают большее значение влиянию на состояние их здоровья таких факторов как качество медицинского обслуживания, экологическая обстановка, профессиональная деятельность, особенности питания, образ жизни и вредные привычки. Однако девочки дают более низкую оценку своему здоровью и удовлетворенности жизнью, и у них отмечается больше жалоб на здоровье. По данным отчёта ВОЗ в 2021 году мальчики с большей вероятностью соответствуют положениям рекомендаций по физической активности, но также и чаще начинают вести себя так, что это может вредить их здоровью. У мальчиков всех возрастов на 10% выше распространенность поведенческих факторов риска для здоровья. Мальчики с большей вероятность начинают приобщаться к таким рискованным формам поведения, как употребление алкоголя и курение конопли и/или табака. Однако, в ситуации, когда со здоровьем все благополучно юноши испытывают более сильные позитивные эмоции, чем девушки (они в большей мере спокойны, уверенны в себе, довольны, удовлетворены, испытывают чувство внутренней свободы). Возможно, это связано с тем, что приобретаемое через ощущение своего здоровья чувство полноценности, уверенности в себе, свободы и независимости, вероятно, более значимо для юношей в подростковом возрасте, так как оно помогает им самоутверждаться и чувствовать себя взрослыми. При выявлении гендерных различий в осознании здоровья было установлено, что у девочек преобладает социальный мотив сохранения здоровья над физиологическим. Девочек меньше волнует физиологический аспект болезни ("Болезнь мешает человеку тем, что у него начинаются боли", "От болезни можно умереть"), чем социальный ("Болезнь мешает тем, что нельзя гулять, ходить в школу, к друзьям"). Для мальчиков эти аспекты болезни равноценны. Состояние здоровья подростков в последнее десятилетие характеризуется: неуклонным ростом хронических болезней; ростом заболеваний эндокринной системы, расстройством питания и нарушением обмена веществ, задержкой полового развития; ухудшением зрения; увеличением уровня психических расстройств и расстройств поведения; болезнями костно-мышечной системы и соединительных тканей; болезнями мочеполовой системы; значительными отклонениями в формировании репродуктивного здоровья, ростом болезней, передаваемых половым путем; учащением девиантных форм поведения, подростковой преступностью, проституцией, бродяжничеством, социальным одиночеством, юным материнством; увеличением алкоголизации, наркотизации, токсической зависимости; деформацией медико-социального портрета подростков; значительной степенью ограничения возможностей социальной интеграции. В первую очередь влияет на здоровье подростка его питание. В этот период растущему организму необходимо получать определенное количество витаминов, а также жиров белков, углеводов и минеральных веществ. При недостатке или переизбытке какого-либо вещества в организме подростка, могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Чаще всего у подростков наблюдаются нарушения веса, недостаток кальция или какого-либо витамина (что приводит к сухости кожи, ломкости ногтей и выпадению волос), пищевые расстройства, угри и кожные высыпания и многие другие заболевания. Поэтому очень важно включать в рацион питания подростка все необходимые витамины и вещества для его полноценного развития. Большое влияние на психику подростка, несомненно, оказывает окружающая среда: взаимоотношения с друзьями, одноклассниками, товарищами по кружку, учителями и родственниками. В подростковом возрасте у детей часто бывает плохое настроение, они легкоранимы. Причиной стресса в подростковом возрасте может стать как действительно серьёзная неприятность, так и незначительная обида на близкого человека. Безусловно, самые сильные стрессы случаются, когда подросток сталкивается с ситуацией опасности или насилия. Стрессы по такой причине характерны для людей любого возраста, но самый глубокий след они оставляют именно на психике подростка. Ситуации применения насилия или столкновения с опасностью, несомненно, относятся к серьёзным причинам подросткового стресса. Другими - болезненными для психики подростка причинами являются: смерть близкого человека, развод родителей. Также значимой причиной для стресса является проживание подростка в неблагоприятных условиях: с пьющими родителями, в коммунальной квартире рядом с неприятными соседями, на опасной территории, в абсолютной бедноте и т.д. Менее важными с позиции взрослого человека, но не менее значимыми для подростка являются сложные ситуации в школе как причина стресса. Поводом для длительных и глубоких переживаний подростка может стать конфликт с учителем или с одноклассниками. Так как в подростковом возрасте огромное значение имеет общение со сверстниками, проблемы с друзьями являются самым настоящим несчастьем для подростков. Ссоры с друзьями могут стать причиной не только стресса, но и более серьёзных психических расстройств, могут заметно сказаться на интеллекте развивающейся личности. Еще одной причиной переживаний является влюбленность. Поскольку подростки всё чувствуют по максимуму, им кажется, что они теряют единственную любовь в жизни, что сама жизнь утрачивает всякий смысл без возлюбленного или возлюбленной. Поэтому нередко расставание с любимым человеком доводит подростка до попытки самоубийства. Другой потенциальной причиной стресса у подростка является проблема с успеваемостью в школе. Особенно сильно давят на психику подростка завышенные требования к нему со стороны школы. Он легко может погрузиться в уныние из-за несправедливо заниженной оценки, удариться в панику от обилия грядущих экзаменов, впасть в отчаяние от непомерных объёмов домашнего задания. Малейшие затруднения в школе для сознательных подростков зачастую являются единственными причинами стресса. Усугубить ситуацию могут завышенные ожидания родителей. Точно так же перегрузка во внеурочной деятельности: в спортивных секциях, в творческих кружках - запросто может вызвать стресс у подростка. Помимо семьи и школы, причиной стресса для подростка может стать моральная неготовность к физическому взрослению и изменению тела. Большинство девочек сегодня изводят себя различными диетами и физическими нагрузками только из-за того, что им мерещится собственная полнота. Мальчики в этом возрасте могут сильно комплексовать из-за слишком высокого, на их взгляд, роста, из-за неповоротливости, отсутствия популярности в школе. Еще одним очень значимым моментом является половое воспитание подростков. Взаимоотношения с противоположным полом, а также интимные отношения оказывают огромное влияние на здоровье подростка. Необходимо привить ему позитивное отношение к здоровому образу жизни, рассказать о защите репродуктивного здоровья, а также поделиться с подростком информацией об изменениях в организме в период полового созревания, а также о планировании семьи. Подростку также необходимо знать о серьезных заболеваниях, передающихся половым путем, таких как СПИД, сифилис и многих других. Важно предостеречь подростка от ранней сексуальной жизни, а также рассказать о средствах контрацепции. Огромнейшее влияние на физическое здоровье каждого подростка оказывают вредные привычки, самыми распространенными из которых являются табакокурение, алкогольная зависимость, наркомания и токсикомания. Попадая в неблагоприятную среду или компанию, в которой каждый ее участник курит, выпивает или принимает наркотики, подросток не хочет быть "белой вороной" и пробует вредные для его организма вещества. Затем это затягивает и превращается в привычку, что ведет за собой печальные последствия. Курение отрицательно влияет и на успеваемость подростка. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение подростков замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха. Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. В России курят более 20% 15-летних, свидетельствуют данные опроса центров, дружественных подросткам. В 15 лет в России курят 23,5% девочек, среди мальчиков курящих "чуть меньше". Курение "является наиболее распространенным показателем рискованного поведения подростков". По числу курящих подростков России значительно опережает другие европейские страны. Статистика показывает, что в России среди молодых людей сохраняется мода на курение, тогда как в США и Европе она давно ушла. Для молодежи курение особенно опасно, так как оно негативно сказывается на репродуктивном здоровье. Основными причинами подросткового курения являются: - Курение родителей школьника. - Злоупотребление алкоголем. - Круг общения подростка, его интересы и образ жизни (желание самоутвердиться). Проблема пьянства среди молодежи уже много лет является актуальной для нашей страны. В последнее время наметились малоутешительные тенденции перетекания проблем алкоголизма в проблемы наркотизации не только среди взрослых, но и среди молодежи, и даже школьников. Причины подросткового алкоголизма очень разнообразны. Условно их можно разбить на два источника - это семья и общество. Это источники, где рождаются основные причины, приводящие к алкоголизму. Отсутствие должного воспитания и контроля со стороны родителей. Причины подросткового алкоголизма, связанные с воспитанием наиболее распространённые. Если у подростка родителями не заложен определённый нравственный "стержень", набор жизненных ценностей, то подросток, попадая во внешний мир (улица, школа) не способен принять правильное решение в отношении алкоголя и того негативного образа жизни, который принят в обществе. В большинстве случаев подростки, у которых родители алкоголики, сами становятся алкоголиками. Взаимоотношения и моральный климат в семье. Подтолкнуть к алкоголизму подростка могут: плохие отношения в семье, чрезмерная забота со стороны родителей, отсутствие дисциплины, насилие в семье. Отношение к алкоголю в обществе. Образ жизни связанный с употреблением алкогольных напитков широко рекламируется и пропагандируется на телевидении и в других средствах массовой информации. Молодёжи навязываются разные вредные стереотипы, как нужно отдыхать (обязательно с алкоголем), как нужно отмечать праздники (главный атрибут - алкоголь) и т. д. Также алкоголь очень доступен - недорог по стоимости и находится в большом количестве в продаже. К тому же ассортимент алкогольной продукции очень разнообразен. В обществе фактически отсутствует пропаганда здорового образа жизни. Люди ориентированы на получение денег и удовольствия от жизни во всех видах. Всё это приводит к моральному и нравственному разложению и как следствия различным зависимостям, в том числе алкоголизму. Одном из опасных факторов, влияющих на здоровье подростка является наркомания. Причин, по которым подростки начинают пробовать различные наркотически действующие вещества, множество. Их можно разделить на две большие группы. К первой группе относятся личностные отклонения и психические заболевания самого подростка, из-за которых он не может реализовать себя иным способом и ищет веселья и необычных ощущений в приеме спиртного или наркотиков. В подростковом возрасте могут быть многие психические заболевания. Некоторые из них впервые проявляются именно в этом возрасте, так как происходит психологическая и гормональная перестройка организма, и многие скрытые заболевания могут обостриться. Некоторые врожденные заболевания существуют уже с раннего детства, а в подростковом возрасте их проявления могут стать более явными. Ко второй группе относятся социальные факторы. Попадание подростка в плохую компанию, с лидером, который как правило старше остальных. Воспитание ребенка в семье, где родители употребляют наркотические вещества. Подростковый возраст - это время больших возможностей для формирования здорового образа жизни, но это время большого риска для здоровья. Физические и половые изменения в организме подростков опережают их психоэмоциональное и социальное развитие, поэтому в данном периоде жизни легко создаются отрицательные модели поведения. Во многом здоровье молодых людей определяется той же совокупностью фактов, что и здоровье детей и взрослых: правильным питанием, надлежащей личной гигиеной, соответствующими социальными связями, благоприятным окружением, доступностью основных услуг здравоохранения. Очень важно в подростковом возрасте первоначально сформировать потребность быть здоровым и на этой основе прививать соответствующие стереотипы поведения, навыки здорового образа жизни. На сегодняшний день у подростков, как и у населения в целом, преобладает пренебрежительное, безответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих. Низок уровень восприятия проблем здоровья как личностно значимых, учащиеся школ не представляют проблему распространения наркомании и ВИЧ-инфекции как социально опасную проблему для жизни общества. В целом у подростков не развита потребность в ведении здорового образа жизни, не сформирован стиль поведения, обеспечивающий здоровье. Многие подростки и выпускники общеобразовательных школ имеют неточное и неполное представление о сущности здоровья человека и его аспектах, о факторах, определяющих здоровье, о компонентах здорового образа жизни. По статистике в настоящее время курение среди подростков распространено повсеместно, в возрасте 14-16 лет курит каждый второй юноша и каждая четвёртая девушка. Причём среди девушек курение в последнее время увеличилось в два раза. Число подростков, состоящих на учете в наркологических диспансерах, постоянно возрастает. За последние 10 лет оно увеличилось более чем в 20 раз. Проведенные среди учащихся опросы показывают, что спиртные напитки употребляют 63 % учащихся, причем первое место по частоте потребления принадлежит пиву. Пиво употребляют как юноши, так и девушки. Согласно печальной статистике, около 17% школьников хоть раз в жизни пробовали наркотики, а 41% наркоманов впервые пристрастились к пагубному занятию ещё до достижения ими совершеннолетнего возраста. По данным ЮНФПА (Фонда ООН в области народонаселения), за последние 10 лет общая заболеваемость молодежи подросткового возраста выросла на 30,9%. Рост заболеваемости отмечен практически по всем классам болезней. При этом общая заболеваемость девушек выше, чем юношей. Результаты исследования показывают, что в категории «терминальные ценности» среди мальчиков доминировали следующие ценности: здоровье, любовь, наличие хороших и верных друзей, счастливая семейная жизнь, интересная работа. Среди девочек были выбраны такие ценности как: здоровье, наличие хороших и верных друзей, любовь, развитие, свобода. Таким образом, можно сказать, что для данной группы испытуемых высока значимость ценности «здоровье». По категории «инструментальные ценности» можно выделить следующие наиболее значимые для подростков ценности: образованность, жизнерадостность, независимость, воспитанность, честность, твердая воля, ответственность. Данные доминирующие ценности практически совпадают с ценностями студентов, выбираемых ими как «важные лично для себя» (здоровье, любовь, семья, дружба, образование, успех, уважение к родителям, безопасность, достаток). Можно предположить, что ценности, сформировавшиеся в подростковом возрасте, будут актуальны и мало изменятся и в ранней юности. По результатам исследования выявлено существующее рассогласование между ценностно - мотивационным и поведенческим компонентом отношения подростков к своему здоровью. Для них высока значимость здоровья в индивидуальной иерархии ценностей, важно обладать хорошим здоровьем, но включенность в социальную практику оздоровления (т.е. деятельность и усилия, которые человек предпринимает для сохранения и укрепления своего здоровья) сформирована недостаточно. Ученые объясняют этот несоответствие тем, что часто здоровье воспринимается людьми как нечто, безусловно данное или само собой разумеющееся, потребность в котором хотя и осознается, но ощущается лишь в ситуации дефицита. При полном физическом, психическом и социальном благополучии потребность в здоровье как бы не замечается человеком, приобретая характер актуальной жизненной необходимости в случае его потери или по мере утраты. На основе анализа научных источников и проведенного исследования был предложен психологический тренинг по формированию здорового образа жизни подростков. Только комплексные психолого-педагогические меры, направленные на формирование здорового образа жизни подростков, произведут положительное воздействие на формирование отношения к здоровью подростков в среде общеобразовательной школы. Таким образом, стоит отметить, что физические и психологические изменения и социальная ситуация развития оказывают влияние на отношение подростков к своему здоровью. Также большую роль в отношении к здоровью играют гендерные особенности. Отношение к здоровью вполне может быть рассмотрено как одна из основных целей, на которую должно быть направлено психокоррекционное воздействие специалиста, работающего в области психологии здоровья молодёжи. Подростковый возраст - очень сложный период, характеризуется он физическим и социальным взрослением ребенка. В этом возрасте происходит максимальная активация важнейшей гормональной оси - "гипоталамус-гипофиз-половые железы", приводящая к гармоничному физическому и половому развитию. Основными пусковыми факторами является генетическая информация, но несомненно и влияние факторов внешней среды. Происходит пубертатный "скачок" роста, половое созревание. У мальчиков формируется мускулистое (мужское) телосложение, развивается мускулатура, усиленно вырабатывается мужской половой гормон - тестостерон, повышается сперматогенез, происходит "ломка" голоса. Девочки приобретают феминное (женское) телосложение, наступает первая менструация, а затем и регулярный менструальный цикл. Недостаток гонадотропных гормонов в пубертате приводит к замедлению роста (может быть отсутствие "скачка" роста), задержке полового созревания - оно не начинается или не завершается. В этом случае требуется медицинское обследование и, возможно, лечение. Сложный период становления - пубертат - довольно часто сопровождается патологией со стороны нервной системы - вегетативной дистонией. При этом появляются жалобы на головные боли, утомляемость, снижение успеваемости. Дети становятся раздражительными, возможны случаи асоциального поведения. Нарушение образа жизни, вредные привычки - курение, употребление алкоголя, нерегулярное питание обусловливают у подростков развитие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, часто протекающих бессимптомно. В ходе проведенного анкетирования учащихся 9-х классов (87 человек) на предмет выявления того, как подростки относятся к своему здоровью были получены следующие результаты жизненных приоритетов подростков. Большинство учащихся на первое место своих жизненных приоритетов ставят дружбу (19% из 100), а здоровье на первое место по значимости поставили 13 % опрошенных из 100. Это свидетельствует о том, что ребят в 14-15-ти летнем возрасте более волнует их эмоциональная сфера жизни (чувства, переживания, первая любовь и верная дружба), а такое понятие как здоровье они оставляют на будущее, которое, по их мнению, еще не скоро их коснется. На вопрос, что такое здоровье учащиеся давали разные ответы, не давая четкого определения этого термина. Все представленные варианты ответов на данный вопрос, являются составляющими понятия "здоровье" и имеют, практически, равную значимость в формировании и развитии гармоничной личности. Но каждый из опрошенных подростков понимает здоровье "по-своему": Ответы учащихся: Отсутствие болезней 37,8 % Отсутствие вредных привычек 22,1 % Хорошее самочувствие17,3% Нормальное развитие организма10,2 % Сила, физическая активность7,4 % Хороший внешний вид5,2 % Из факторов, которые негативно влияют на здоровье, подростки указали только вредные привычки и загрязнение атмосферы; это указывает на то, что учащиеся 9-х классов также не знают информацию о негативных факторах. Вредные привычки распространены среди опрошенных подростков, полученные данные, говорят о том, что в столь юном возрасте учащиеся очень активно употребляют спиртные и табачные изделия. Из полученных данных видно, что к четырнадцати годам одна треть учащихся постоянно употребляют алкоголь и курят сигареты, четверть учащихся иногда могут курить от случая к случаю и более половины употребляют алкоголь "по праздникам". У нас в стране по закону запрещена продажа спиртных напитков и табачных изделий несовершеннолетним не достигших 18-ти летнего возраста, но учащиеся находят способы покупки данной группы товара (просят о покупке незнакомых взрослых, покупают эти изделия в магазинах, где продавцы идут навстречу несовершеннолетним и продают табак и алкоголь). К 14-ти годам более половины учащихся по праздникам выпивают алкоголь в основном дома с согласия родителей и вместе с родителями. Таким образом, эта традиция дает понять молодежи, что в честь праздника можно выпить, вопрос стоит только в том, что как часто такие праздники отмечают в семье и вне дома? Представляют особый интерес результаты ответов подростков на вопрос об известных им негативных последствиях курения и употребления алкоголя для здоровья человека. Наиболее распространенными ответами большинства подростков явились следующие: «вредно для здоровья», «плохая кожа лица», «преждевременное старение», «частые болезни», «рак легких», «низкий заработок» и др. Единичные ответы - «цирроз печени», «болезни сердца», «отсутствие жизненных перспектив». Отметим, что были подростки, которые затруднились ответить на вопрос. Таким образом, наш анализ выявил, что зачастую подростки подвергают свое здоровье риску из-за недостатка информации о вреде алкоголя, курения, наркотиков. О важности правильного питания и здорового образа жизни в целом. Физическая активность у учащихся невысокая. Все чаще подростки больше внимания уделяют интернету и компьютерным играм, а спортивные секции около 50 % опрошенных не посещают вовсе, а треть из них посещает редко. Подростки осознают важность здоровья для благоприятного существования человека, но, пока они находятся в столь юном возрасте, понятие здоровья они относят к более взрослому возрасту и на будущую перспективу, не осознавая того, что тот образ жизни, который они ведут в настоящем времени, уже закладывается в их программу здоровья на будущее. Очень важно, начиная с самого раннего возраста, воспитывать у детей активное и бережное отношение к собственному здоровью, понимание того, что здоровье - самая величайшая ценность, дарованная человеку природой. Для того, чтобы повысить уровень здоровья учащихся необходимо соблюдение режима дня и режима питания, которые учащиеся не соблюдают вовсе. Более ответственно относиться к личной гигиене (перед употреблением пищи никто из опрошенных не моет руки в помещении для мытья рук перед школьной столовой). Следить за состоянием своего зрения и слуха, пользоваться компьютером на безопасном для зрения расстоянии, не слушать слишком громкую музыку, в том числе и в наушниках. Чаще необходимо бывать на свежем воздухе, регулярно заниматься физической активностью, отказаться от вредных привычек. Таким образом, оценка современного состояния и тенденций здоровья детей и подростков свидетельствует о серьезном неблагополучии, которое может привести к существенным ограничениям в реализации ими в будущем биологических и социальных функций. Данный анализ показал, что идет снижение физической активности подростков, наряду с развитием компьютерных технологий, подростки все меньше проводят времени на свежем воздухе, и все меньше посещают внешкольные спортивные учреждения. Учащиеся не следят за своим питанием, предпочитая быстрые перекусы, вместо правильно сбалансированного питания. Анализ состояния здоровья школьников свидетельствует о неблагополучии, которое может привести к воспроизводству нового поколения с заведомо худшими показателями здоровья от больных родителей может только усугублять эти проблемы. Из исследования видно, что одним из факторов, влияющих на безответственное отношение подростков к своему здоровью можно назвать - недостаток информированности о здоровье, о том, как его поддерживать и сохранить, о факторах, которые положительно и негативно влияют на здоровье, учащиеся считают здоровье важной составляющей частью жизни человека. К сожалению, в настоящее время в России наблюдается тенденция к ухудшению физического здоровья и психического состояния подрастающего поколения. Формирование и укрепление здоровья молодежи в современном мире является одной из важнейших задач. Однако, работа по формированию ценностного отношения к здоровью будет более эффективна, если учитывать особенности конкретной возрастной группы и гендерные отличия. Из исследования видно, что подростки не знают не только о вреде пагубных привычек. Но и не понимают всей важности ответственного отношения к своему здоровью. Нет в молодежной среде понимания, что здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней. Считается, что человек полностью здоров, если все эти три компонента здоровья в норме, а не один или два из них. Необходимо, что бы у человека была гармония во всех сферах его жизнедеятельности. Известно, что уровень здоровья человека зависит от многих факторов: наследственных, социально-экономических, экологических, деятельности системы здравоохранения. Но, по данным всемирной организации здравоохранения он лишь на 10-15 % связан с последним фактором, на 15-20 % обусловлен генетическими факторами, на 25 % его определяют экологические условия и на 50-55 % - условия и образ жизни человека. Таким образом, очевидно, что первостепенная роль в сохранении и формировании здоровья все же принадлежит самому человеку, его образу жизни, его ценностям, установкам, степени гармонизации его внутреннего мира и отношений с окружением. Первостепенной задачей для повышения уровня здоровья должно быть сознательная, целенаправленная работа самого человека по восстановлению и развитию жизненных ресурсов, по принятию на себя ответственности за собственное здоровье, когда здоровый образ жизни становится потребностью. Важно разъяснить молодежи не только о влиянии на организм вредных привычек, но и показать факторы, влияющие на здоровье. Таких факторов много - правильное питание - определенные и постоянные часы приема еды, физические упражнения, правильное распределение времени в течение дня, прогулка на свежем воздухе, личная гигиена, хороший сон. Существует еще множество факторов для укрепления здоровья - это закаливание, регулярная уборка помещений, хорошие взаимоотношения с родными и близкими, применение контрацепции, одеваться по погоде, не сидеть на холодных поверхностях, хорошее настроение, позитивное мышление, увлечение любимым делом и другое. Таким образом, важнейшей задачей современного общества является формирование ответственного отношения к своему здоровью у подростков. Заключение. На основании результатов, полученных в ходе проведенного исследования, мы можем сделать следующие выводы: Проведенный анализ психолого-педагогической, философской и медицинской литературы показал, что педагогическая психология обладает специфическим научно-методическим потенциалом, позволяющим психологам активно включаться в решение проблем оздоровления детей и подростков. Теоретический анализ феномена «здоровье» позволяет охарактеризовать здоровье как личную и общественную ценность, описать ценность здоровья в жизни и деятельности человека, обосновать комплекс мер по формированию установок на здоровье как жизненную ценность и необходимость соблюдения здорового образа жизни. Механизмами становления осознанного отношения к здоровью как ценности у подростков являются объективация участниками и ведущим личностных ценностей и их смыслов, ясное осознание ценности здоровья, структурирование представлений на основе разрешения ценностного противоречия, рефлексии своего состояния, развитии эмпатии, открыто-диалогического общения, эмоционального переживания ситуаций, связанных с содержанием сказок, притч, прояснение актуальных чувств и переживаний, активное поддержание обратной связи участниками группы. В ходе исследования подтвердилась актуальность и значимость проблемы формирования осознанного отношения к собственному здоровью у подростков. На наш взгляд, исследование раскрывает возможности новых направлений в психологии развития в подростковом возрасте. Приложение А Результаты анкетирования подростков.  Рис. 2.2.1 - Жизненные приоритеты учащихся
Рис. 2.2.2 - Что такое здоровье  Рис. 2.2.3 - Факторы, которые оказывают положительное влияние на здоровье, по мнению подростков
Рис. 2.2.4 - Употребление спиртных, табачных изделий и наркотических веществ учащимися 9-х классов  Рис. 2.2.5 - Посещение учащимися спортивных секций  Рис 2.2.6 - Время, которое уделяется интернету или компьютерным играм  Рис. 2.2.7 - Отношение подростков к здоровью Приложение Б Анкета для изучения отношения учащихся к своему здоровью. 1.Попытайтесь дать развернутое определение и ответ. Здоровье - это … Здоровый образ жизни - это… 2. Перечислите факторы, которые способствуют укреплению вашего здоровья. 3.Перечислите факторы, которые оказывают негативное влияние на ваше здоровье. 4.Оцените по десятибалльной шкале (от 1 до 10 баллов) то, что считаете для себя наиболее ценным и значимым: а) счастье в семье; 6) нравственность; в) материальная обеспеченность; г) образование; д) здоровье; е) дружба; ж) любовь; з) ответственность; и) карьера; к) другое (указать) 5. Стремитесь ли вы чередовать учебу и отдых? а) да; б) когда как; в) нет. 6. Как много своего свободного времени вы уделяете интернету или компьютерным играм? а) почти все свое свободное время; б) немного, у меня остается еще достаточно свободного времени; в) очень редко играю или выхожу в интернет. 7. Посещаете ли вы какую-либо спортивную секцию? а) да, и имею хорошие результаты; б) да, но не регулярно; в) нет. 8. Делаете ли вы физическую зарядку? а) да; б) да, но не регулярно; в) нет. 9. Как часто вы болеете гриппом, ОРЗ? а) не помню, когда болел в последний раз; б) редко (1 раз в год); в) часто, 2-3 раза в год. 10. Имеете ли вы хронические заболевания? а) нет; б) думаю, что да; в) да. 11. Как часто вы вступаете с кем-либо в конфликт? а) очень часто, почти каждый день; б) не так часто; в) редко. 12. Часто ли вы испытываете эмоциональную перегруженность? а) очень часто; б) не так часто; в) редко. 13. Хотели бы вы поменять что-либо в своей жизни? а) да, почти все; б) немногое; в) ничего не хочу менять. 14. Курите ли вы? а) нет; б) иногда; в) да. 15. Пробовали ли вы алкогольные напитки? а) нет; б) однажды; в) да. 16. Пробовали ли вы наркотики? а) нет; б) однажды; в) более двух раз. 17. Владеете ли информацией об ИППП и СПИДе? а) да, я знаю достаточно; б) немного, хотелось бы узнать больше; в) ничего не знаю, меня это не интересует. 18. Знаете ли вы достаточно информации о репродуктивной (половой) системе человека? а) да, я знаю достаточно; б) немного, хотелось бы узнать больше; в) ничего не знаю, меня это не интересует. 19. Знаете ли вы достаточно информации о контрацепции? а) да, я знаю достаточно; б) немного, хотелось бы узнать больше; в) ничего не знаю, меня это не интересует. 20. Как вы думаете, здоровье - это важная составляющая часть жизни человека: а) да, очень важная; б) не самая важная; в) вообще никак не влияет на жизнь человека. Список использованных источников 1. Алиева М.А., Гришанович Т.В., Лобанова Л.В., Травникова Н.Г., Трошихина Е.Г. Я сам строю свою жизнь / Под ред. Е.Г. Трошихиной. – СПб.: Речь, 2001. – 216 с. 2. Байярд Р.Т., Байярд Д. Ваш беспокойный подросток: практическое руководство для отчаявшихся родителей. - М., 1991. 3. Ветрова В.В. Уроки психологического здоровья. – М.: Педагогическое общест-во России, 2000. – 192 с. 4. Гарбузов В.И. Практическая психология, или как вернуть ребенку и подростку уверенность в себе, истинное достоинство и здоровье. – СПб.: АО «Сфера», 1994. – 160 с. 5. Защиринская О.В. Сказка в гостях у психологии. Психологические техники: сказкотерапия. – СПб.: Изд-во ДНК, 2001. – 152 с. (Психология и культура). 6. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Практикум по сказкотерапии. – СПб.: Изд-во ООО «Речь», 2000. – 310 с. 7. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д., Грабенко Т.М. Практикум по креативной терапии. – СПб.: Изд-во «Речь»; «ТЦ Сфера», 2001. – 400 с.: ил. 8. Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и раду-юсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного воз-раста: Практическое пособие. – М.: Генезис, 2000. – 208 с.,ил. 9. Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. Популярное пособие для родителей и педагогов. – Ярославль: Академия развития, 1996. – 208 с., ил. 10. Мастеров Б.М. Психология саморазвития: психотехника риска и правила безопасности. - М.: Интерпраксис, 1994. – 160 с. 11. Нарицын Н.Н. Азбука психологической безопасности. – М.: Изд-во «Русский журнал», 2000. – 224с. 12. Основы здорового образа жизни: Учебное пособие / В.А. Бароненко, В.Н. Лю-берцев, Л.А. Рапопорт / Екатеринбург: Изд-во УГТУ, 1999, - 410 с. 13. Оуэн Н. Магические метафоры. 77 историй для учителей, терапевтов и думаю-щих людей / Пер. с англ. Е. Рачковой. - М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. – 320 с. (Серия «Как стать психологом»). 14. Практическая психология образования / Под ред. И.В. Дубровиной: Учебник для студентов высших и средних специальных учебных заведений. – М.: ТЦ «Сфера», 1997. – 528 с. 15. Прутченков А.С. Социально-психологический тренинг межличностного обще-ния. – М.: О-во «Знание» РСФСР, 1991. – 48 с. – (В помощь лектору. Секция педагогических и психологических знаний). 16. Психологические аспекты нравственного развития личности. - М., 1977, С. 9. 17. Психология сказки и сказкотерапия (Специальный выпуск) /Журнал практиче-ского психолога. – М.– 1999. - № 10- 11 (октябрь – ноябрь). 18. Рогов Е.И. Эмоции и воля. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 1999. – 240 с.: ил. – (Азбука психологии). 19. Рубинштейн С.Я. О воспитании привычек у детей. Учебное пособие для сту-дентов. – М.: Институт практической психологии, 1996. – 41 с. 20. Сборник приказов и инструкций Министерства Образования России / Вестник образования. – 2001. – Июнь. - № 12. – С. 13 – 74. 21. Соколов Д.Ю. Сказки и сказкотерапия. - – М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001. – 304 с. (Серия «Как стать психологом»). 22. Фопель К. Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упраж-нения: практическое пособие / Пер. с нем.; В 4-х томах. – М.: Генезис, 1998. 23. Фопель К. Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего: Прак-тическое пособие / Пер. с нем. – М.: Генезис, 1999. – 256 с.: ил. 24. Фридман Л.М. Психопедагогика общего образования. Пособие для студентов и учителей. – М.: Изд-во «Институт практической психологии», 1997. – 288 с. 25. Фридман Л.М., Кулагина И.Ю. Психологический справочник учителя. – М.: Просвещение, 1991. – 228 с.: ил. – (Психол. наука - школе). 26. Хухлаева О.В., Кирилина Т.Ю., Фёдорова О.В. Счастливый подросток. Про-грамма профилактики нарушений психологического здоровья. – М.: Апрель Пресс, Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2000. – 224 с. (Серия «Как стать психологом»). 27. Цукерман Г.А. Психология саморазвития: задача для подростков и их педаго-гов. – М.: Интерпраксис, 1994. – 160 с. 28. Яковлева Е.Л. Психология развития творческого потенциала личности. – М.: Изд-во «Флинта», 1997. – 224 с. |