Привычка. К вредным привычкам можно отнести следующие действия
 Скачать 14.09 Kb.
|
|
Привычка - это характерная форма поведения человека, которая в определённых условиях приобретает характер потребности. Если привычка оказывает негативное воздействие на организм человека, на его здоровье, разрушает его жизнь - это вредная привычка. Вредные привычки - распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны или даже вредны. Вредные привычки могут предопределяться неврозом. Многие вредные привычки имеют характер зависимости, то есть человек знает о вреде привычки, но не может от неё избавиться из-за того, что она приносит кратковременное удовольствие или облегчение. К вредным привычкам можно отнести следующие действия: - курение; - алкоголизм; - наркомания; - токсикомания; - игровая зависимость, или лудомания и т.п. Вредные привычки входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний, существенным образом сказываются на состоянии здоровья. В современных условиях проблема преодоления вредных привычек особенно актуальна, в том числе и в школьной среде. всего отказ от курения как самой часто встречающейся пагуонои привычки, это еще один важный шаг на пути к собственному здоровью. Искоренение вредных привычек - одно из основных условий формирования ЗОЖ подрастающего поколения. Курение ограничивает доступ крови к основным системам жизнеобеспечения организма. К токсичным ядам, которые выделяются сигаретой, относятся: полоний-210, бензоперин, 40 опасных канцерогенов и алкалоиды, среди которых главный яд - никотин. При этом все эти канцерогены табака развивают различные заболевания дыхательной системы, наиболее страшным из которых является рак легких. Они стимулируют развитие атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни, гипертонии, способствуют появлению тромбов сосудов, вызывают заболевания пищеварительной системы, разрушительно действуют на печень, способствуя интоксикации всего организма. При этом отрицательное влияние табакокурения отражается и на психических процессах памяти, внимания, мышления. Другим пороком, препятствующим формированию здорового стиля жизни, является алкоголизм, оказывающий разностороннее отрицательное воздействие на организм человека. В первую очередь страдает центральная нервная система, нарушается деятельность коры больших полушарий, а затем спинного и глубоких отделов головного мозга. Употребление алкоголя нарушает различные виды обмена: белкового, углеводного, жирового. Алкоголизм - наркотическая зависимость, характеризующаяся болезненным пристрастием. Под действием этанола происходит размягчение коркового слоя мозга, появляются многочисленные точечные кровоизлияния. Даже малые дозы спиртного пагубно влияют на нервную деятельность, на координацию движений, психические функции. |