Главная страница

выступление на родительском собрании про ГТО. выступление про гто. Комплекс гто. Выступление на родительских собраниях


Скачать 15.74 Kb.
НазваниеКомплекс гто. Выступление на родительских собраниях
Анкорвыступление на родительском собрании про ГТО
Дата08.11.2022
Размер15.74 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлавыступление про гто.docx
ТипДокументы
#777910

КОМПЛЕКС ГТО.

ВЫСТУПЛЕНИЕ НА РОДИТЕЛЬСКИХ СОБРАНИЯХ.

Комплекс ГТО (Готов к труду и обороне), сейчас у нас в стране очень актуален. Этот комплекс охватывает возраст от 6 лет и старше. Максимальный возраст 70 лет и старше. Комплекс ГТО

Имеет несколько ступеней. В качестве наград для тех, кто выполнил нормативы используют значки: золотой, серебряный, бронзовый.

Каждая ступень предусматривает обязательные упражнения и по выбору. Обязательные упражнения надо выполнить все, а в упражнениях по выбору из нескольких надо выбрать удобные для себя. Например, 5 упражнений по выбору надо сдать 3 норматива. Комплекс ГТО сдается по желанию, но сдают только обучающиеся основной медицинской группы.

У нас в школе комплекс ГТО представлен на стендах в коридорах школы- возле спортзала и на третьем этаже. Там указаны все упражнения и нормативы выполнения. Сдается ГТО вне пределов школы. Для этого оборудуются и готовятся специальные судейские бригады. Но ГТО — это не только значки, но и дополнительные баллы абитуриентам при поступлении в ВУЗ. Чтобы сдать на золотой значок при выпуске из школы, надо начинать готовиться с самой первой ступени. У нас в Крыму сейчас идет период внедрения комплекса, поэтому сдают пока только выпускники школ.

Чтобы сдать нормы ГТО, необходима серьезная подготовка. Упражнения комплекса направлены на развитие основных физических качеств: выносливости, силы, гибкости, быстроты, ловкости. Каждое физическое качество требует длительной, постоянной подготовки. Например, чтобы подтягиваться (основное силовое упражнение) сначала надо ежедневно выполнять подготовительные упражнения. После того, как ребенок научится подтягиваться хотя бы один раз, вступает в силу закон физики-переход количества в качество. Это значит, что можно каждый день набирать 15-20 подтягиваний в течении дня. Через месяц-два ребенок будет подтягиваться 3-4 раза и так далее. Тоже самое касается и развития выносливости. Выносливость в ГТО – это кросс. Если у ребенка проблемы в выполнении этого норматива сначала ребенок должен начинать с чередования бега и ходьбы в равных частях, затем больше бега меньше ходьбы. Постепенно ребенок переходит к непрерывному бегу в медленном темпе. После того, как ребенок может бежать медленно 20 -30 минут непрерывно, можно переходить к более быстрому бегу в течении небольших отрезков. Постепенно будет выполнен норматив ГТО и в беге. Все это касается подготовки и остальных физических качеств. К, сожалению, не все дети могут заставить себя заниматься самостоятельно ежедневно. И вот наступает момент, когда родители должны помочь своему ребенку, контролируя и напоминая, показывая своим примером, что ему надо заниматься. Школа, конечно, помогает ребенку готовиться к сдаче норм ГТО. Но занятия в школе — это только 25% необходимой двигательной деятельности, а остальные проценты ребенок должен добирать сам, занимаясь в секциях, кружках, самостоятельно. Учитель в школе расскажет, подскажет как готовиться правильно.


написать администратору сайта