Вводная часть
Построение в шахматном порядке
Ходьба обычная
Ходьба на носках
Ходьба обычная
Бег обычный
Дыхательное упражнение
«Вьюга»
Перестроение
Основная часть
Комплекс ОРУ без предметов:
Упр.1 «Весёлые снежинки»
И.п.: стоя, ноги на ширине плеч.
Вытянуть руки в стороны, круговые движения кистями рук вперёд. Круговые движения кистями рук назад.
Упр. 2 «Смотри на снежок»
И.п.: стоя, руки на пояс.
Наклон вниз. Возвращаемся в и.п..
Упр. 3 «Ходим по сугробам»
И.п.: стоя, руки на пояс.
Ходьба с высоким подниманием бедра.
Упр. 4 «Погреемся»
И.п.: стоя, обхватив руками плечи.
Прыжки на двух ногах на месте.
Дыхательное упражнение «Снежки»
Заключительная часть
Построение в колонну
Обычная ходьба
|
1 круг
1 круг
1 круг
30-40 секунд
2-3 раза
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
2-3 раза
1 круг
|
Умеренный, произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Вдох носом, выдох через рот
Вдох через нос, выдох через рот
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Произвольное
Вдох через нос, выдох через рот
Произвольное
|
- Здравствуйте, ребята! Дети, а какое сейчас время года? (Зима)
- Ребята, послушайте стихотворение:
На дворе мороз и ветер,
На дворе гуляют дети.
Ручки, ручки потирают,
Ручки, ручки согревают.
Не замёрзнут ручки-крошки,
Мы похлопаем в ладошки.
Вот как хлопать мы умеем,
Вот как ручки мы согреем.
Чтоб не зябли наши ноки,
Мы потопаем немножко.
Вот как топать мы умеем,
Вот как ножки мы согреем.
(Дети повторяют движения за мной в соответствии с текстом стихотворения).
(Заранее вырезанные из бумаги снежинки раскладываю в групповой комнате в шахматном порядке_
- Ребята, становимся так, чтобы каждый занял место возле снежинки. (В шахматном порядке).
- А теперь давайте пошагаем вокруг своих снежинок, но так, чтобы вы не наталкивались друг на друга! Спинку держим прямо, отрываем ножки от земли, глазки – вперёд. Какие вы молодцы! Как хорошо у вас получается!
- А теперь, ребята тянемся к небу! Давайте покажем какие мы большие! Встаём на носочки, ручки ставим на пояс и шагаем так вокруг своих снежинок. Повторяйте за мной! Молодцы, ребята, у вас очень хорошо получается!
- А теперь снова идём обычным шагом! Идём осторожно, не спеша! Вот так, молодцы!
- А теперь представьте, что мы бежим по снежку! И побежали! Вдыхаем носиком, выдыхаем через ротик. Бегам аккуратно!
- Молодцы, ребята!
- Ребята, а теперь давайте сделаем у нас в комнате вьюгу?
- Вдыхаем носиком и на выдохе тихо произносим «У-у-у-у!» (вьюга начинается). Теперь снова вдыхаем носиком и на выдохе громко произносим «У-у-у-у!». Вдыхаем носиком и на выдох тихо произносим «У-у-у-у».
- Молодцы, ребята!
(Во время дыхательного упражнения снежинки убираются с пола).
- Ребята, теперь становимся так, чтобы вам было удобно, и вы не мешали друг другу.
- Ребята, теперь поставьте ножки так, чтобы между ними мог катится снежный ком.
- Так, молодцы! Теперь поднимаем ручки и разводим их в стороны. Молодцы! А теперь быстро крутим ладошками вперёд!
- Молодцы, ребята! Теперь крутим ладошками назад!
- Вот так! Молодцы детки!
- Ребята, поставьте ручки на пояс! Теперь представьте, будто у нас под ножками лежит блестящий снежок! Давайте наклонимся, чтобы рассмотреть его!
- Молодцы ребята, давайте ещё раз!
- Какие вы все умнички!
- Ребята, поставьте ручки на пояс, а теперь представьте, что у нас под ножками большие сугробы! Чтобы нам в ботиночки не насыпалось много снега, нам нужно шагать, высоко поднимая наши ножки!
Упражнение выполняется под стихотворение:
Там, где очень много снега,
Не пройти и не проехать.
В поле белые стога
За ночь намела пурга.
Тот огромный, снежный горб,
Называется сугроб.
- Дети, обнимите свои плечи ручками.
- Давайте немного погреемся!
- Мы попрыгаем немножко и погреем наши ножки!
Раз-два, раз-два!
- Прыгаем аккуратно!
- Ребята, прыгаем все! Греемся-греемся!
Раз-два, раз-два!
И закончилась игра!
- Вы все умнички, ребята!
- Ребятки, теперь снова становимся так, чтобы меду ножками можно было прокатить снежный ком.
- Наклоняемся вниз, будто за снежком и вдыхаем носиком.
- Теперь выпрямляемся и произносим «У-у-у-у-у!
- Молодцы ребята!
- Ребята, какие вы все умнички!
|
Скачать 26.65 Kb.