Коуч- Михаил
Клиент – Ольга
Длительность – 32.49
|
00:03 Коуч -
|
Оля, скажи, могу ли я использовать эту запись для своего менторинга, обучения и ассесмента?
|
|
00:11 Клиент -
|
Да!
|
|
00:13 Коуч -
|
У нас с тобой сегодня будет в районе 30 минут. И у нас с тобой не первая сессия. И большой контракт на цикл наших сессий был -"Стратегия твоего дальнейшего развития". Скажи, где ты сейчас по отношению к этому вопросу?
|
|
00:28 Клиент -
|
У меня такое ощущение , что я стою на пороге перед какой то дверью. И вот мне надо вот какие то малейшие усилия для того, чтобы эту дверь открыть. А тогда мы были где то далеко еще от этой двери.
|
|
00:47 Коуч -
|
А что там за этой дверью ?
|
|
00:49 Клиент -
|
А там , за этой дверью счастливое будущее мое (смеется)
|
|
00:55 Коуч -
|
Скажи, а стратегия твоего дальнейшего развития и счастливое будущее как то с собой, друг с другом пересекаются?
|
|
01:04 Клиент -
|
Да, вот , ну то есть счастливое будущее это уже , это не результат стратегии, а это и есть ну вот этот путь. А путь он ... Ну он и начнется вот как только я пойму вот что за стратегия, ну и все, я начинаю идти по этому пути и вот это вот оно и есть - счастливое будущее.
|
|
01:27 Коуч -
|
Слушай, у меня такой вопрос еще возник. У нас так как не первая сессия, и на каждой были какие то такие эмоциональные твои всплески и инсайты. Получаются их вообще использовать сейчас в твоей жизни?
|
|
01:41 Клиент -
|
Да! И самый мощный инсайт, который произошел, мне кажется это было три встречи назад... две... Когда я... вот это осознание произошло , что я очень много надеялась на чью то помощь, что я этой помощи ждала. И прям притягивала, доводила себя до состояния , когда - ну все, уже капец какой то и помогите мне пожалуйста. Ну я это даже не произносила, но это вот я настолько притягивала, что это происходило. И даже ждала вот этой помощи от каких-то конкретных людей и она, эта помощь, появлялась. И когда я поняла вот эту свою стратегию, от которой мне противненько честно было, и сейчас , когда я живу без нее, вот мне кажется это и запустило мощную , вот , трансформацию , которая сейчас идет и благодаря которой я на пороге стою.
|
|
02:41 Коуч-
|
Так, ну и в рамках этой мощной трансформации, ощущая себя перед дверью, скажи, что для тебя сегодня будет наиболее полезным.
|
|
02:52 Клиент -
|
Вот наиболее полезным, у меня сейчас очень много мыслей, и мне
надо эти мысли перенести в какой-то план действий. И я прям вижу что этот план, ну там развилки какие то может будут, да , но это прям можно написать все. Ну то есть - что я могу сделать , что будет в результате. Если вот так , то так, если так, то так. И куда я пошла.
|
|
03:22 Коуч -
|
План действий к чему? Вот ко всему? Или к чему-то в каком то секторе определенном?
|
|
03:27 Клиент -
|
Я пока не могу сказать что это прям какой то сектор, но это план действий , который в любом случае приведет к открытию вот этой двери.
|
|
03:43 Коуч -
|
План действий к открытию двери?
|
|
03:46 Клиент -
|
Да
|
|
03:47 Коуч -
|
Ставим как результат?
|
|
03:48 Клиент -
|
Да
|
|
03:50 Коуч -
|
Так, ну и что то получишь в результате появления этого плана?
|
|
03:56 Клиент -
|
Вот для меня, когда появится этот план... Вот я сказала про развилочки, да , эти какие то и как будто немножко фрустрации появилось у меня в этом. Но для меня план вообще этот, что я уже эту дверь открываю, я иду по этому плану и вот я уже в этом счастливом будущем. Не знаю, как это еще объяснить. Для меня этот вот так вот, понимаемо.
|
|
04:29 Коуч -
|
Скажи, а чем этот план должен обладать таким уникальным?
|
|
04:32 Клиент -
|
Мне очень нравится это слово - уникальным. Я как раз вокруг этого слова хожу наверное уже дня 4. И этот план он должен содержать действительно какие-то уникальные моменты, которых раньше в моей жизни не было. И вот благодаря этой уникальности, в том числе благодаря этой уникальности, я буду счастливой.
|
|
05:03 Коуч -
|
То есть одна из характеристик плана - это его уникальность?
|
|
05:05 Клиент -
|
Да, да, да.
|
|
05:12 Коуч -
|
А вот в чем все-таки важность сейчас наличие этого плана для тебя?
|
|
05:18 Клиент -
|
Я сейчас нахожусь в состоянии, когда мне очень нужны перемены. И возможно впервые в моей жизни я ни на кого не надеюсь, кроме себя.
|
|
05:28 Коуч -
|
И как тебе с этим чувством?
|
|
05:30 Клиент -
|
Классно! (Смеется) Произнесла и прям собой так загордилась. И такая уверенность появилась что все получится
|
|
05:42 Коуч-
|
Я поддерживаю тебя в твоей уверенности что все получится. И с чего начнем поиски плана?
|
|
05:51 Клиент -
|
С чего начнем? с чего начнем... У меня есть некоторая такая даже... не раскладка, то есть у меня плана нет, у меня есть пожелания вот что там в этом счастливом будущем ... И есть, ну то есть вот- пожелания, пожелания, пожелания... А нет какой-то общей картины. И самое главное, что там еще не... вот не совсем я вижу, да, конкретные способы чем я зарабатываю. Вот
|
|
06:39 Коуч -
|
Вот я хотел и для себя и для тебя уточнить - мы идем в сторону составления плана или поиска плана? Это одно и то же? Или это разные вещи?
|
|
06:51 Клиент -
|
Наверное, прежде чем составить план надо понять вот к чему идем. А потом... Да, классный вопрос. Потому что те моменты, которые у меня есть, они как бы составляющие уже как идти, какими шагами. Ну некоторые составляющие. А вот это вот основное - к чему идем. Да поиск, поиск...
|
|
07:22 Коуч -
|
Правильно ли я понимаю, что поиск чего-то что за дверью?
|
|
07:26 Клиент -
|
Да, да! Ну то есть для меня не все ясно что там за дверью.
|
|
07:32 Коуч -
|
А насколько тебе будет полезно посмотреть, что там?
|
|
07:39 Клиент -
|
Это просто супер как полезно. Мега полезно. (смеется)
|
|
07:47 Коуч -
|
Ну тогда можем сходить туда если хочешь
|
|
07:51 Клиент -
|
Давай, с удовольствием
|
|
07:53 Коуч-
|
И как если ты за дверью, то что ты там чувствуешь?
|
|
08:00 Клиент -
|
Я чувствую, что: Я себе. Я это Я, без компромиссов, без НО. Я живу своей жизнью. Вот. Я живу своей жизнью
|
|
08:26 Коуч -
|
Какие там мысли у тебя еще возникают?
|
|
08:29 Клиент -
|
Мысли... Я никому ничего не должна. Я сама делаю свою жизнь. Я сама делаю себя. И все что у меня есть, Я пришла к этому сама.
|
|
09:14 Коуч
|
Так интересно, вот я тебе верну, да - Я это я, я в себе, я живу своей жизнью, никому ничего не должна, я сама делаю себя и я ко всему пришла сама. Весь фокус на тебя. Как тебе с этим?
|
|
09:32 Клиент -
|
Мне нравится очень. Может быть, я сейчас немножко рационализирую как бы, оправдаю, чего же я так на себе зациклилась? Ну мне в этом нравится, потому что у меня ощущения, что все что было ДО, я делала, как мне казалось, потому что мне кто-то посоветовал, потому что кто то за меня решил. А сейчас вот мне нравится, что все что происходит со мной, я не жду чьего-то одобрения. И мне от этой легкости хочется вот ДЕЛАТЬ. Не для кого то, а для себя.
|
|
10:17 Коуч -
|
А что хочется делать?
|
|
10:22 Клиент -
|
Так абстрактно скажу - мне хочется самой делать себя счастливой.
|
|
10:34 Коуч -
|
А что позволило тебе зайти за эту дверь, как ты считаешь?
|
|
10:38 Клиент -
|
Позволило мне зайти ... Состояние и план. Состояние уже есть, нет пока плана.
|
|
10:54 Коуч-
|
Можешь состояние как-то одним словом...Ну или там... обобщить?
|
|
10:58 Клиент -
|
Ага... Состояние... Я для себя - вот мое состояние сейчас. Я для себя. И для себя Я. Ну то есть - Я для себя и для себя тоже Я. Вот. Ну для меня это понятно. Я запишу это (записывает) Я для себя. Для себя Я.
|
|
11:32 Коуч -
|
И если попросить тебя вернуться оттуда в настоящее и как ты бы смогла смотреть, как ты можешь смотреть сейчас на этот план, через состояние "Я для себя"?
|
|
11:49 Клиент -
|
Я могу смотреть на этот план через состояние я для себя? Это очень круто отрезвляет мой план. Это вообще избавляет от шелухи в виде ожидания опять чьего-то одобрения. Вроде как уже даже вот я все там, от тех людей отрезалась, от которых раньше помощи ждала, но при этом вот я боялась чьего-то осуждения. Ну каких -о там других людей, наверное. А вот это вот состояние "Я для себя" оно отрезвляет. И мне, знаешь, сейчас еще немножко так появилось... У меня же все-таки есть ответственность, я не одна, у меня дети есть. Но при этом я понимаю, что я и так об этом помню. Ну то есть даже когда я говорю- "Я для себя", я имею у себя вот там внутри, я имею ввиду что я для себя, что я и дети. Вот. Ну то есть это я и так делаю для себя и для детей. Просто это когда вот извне прозвучало и мои уши услышали, меня немножко так резануло. Чего это я только для себя то только, у меня дети есть. Я понимаю, что это для них тоже. Вот
|
|
13:34 Коуч -
|
А как тебе вообще текущая ситуация из состояния "Я для себя" и "Для себя Я"?
|
|
13:41 Клиент -
|
Ага, Ну вот наверное поэтому и вот я сейчас нахожусь в этом состоянии прям дефицита, что мне надо поменять то, что есть, потому что когда я начала смотреть через призму "А сама ли я это все создавала?" или вот это вот через ожидание помощи это было создано там с кем то. Вот мне и захотелось это поменять. Потому что многое из того, что есть, ну даже из ценностей, материальных ценностей, которые вот у меня есть на данный момент, вот они "и не я и не для себя". Но я сейчас очень хочу воспользоваться этим ресурсом, который у меня есть. Ну прям материальным ресурсом. И перевести его в состояние я для себя.
|
|
14:39 Коуч -
|
А можешь рассказать как ты можешь этим воспользоваться?
|
|
14:40 Клиент -
|
Да! Я вот уже, у меня эта мысль так где-то в воздухе так летала, про квартиру. Я тебе даже говорила что мне вот сейчас, как мне было осенью страшно, остаться без дохода, потому что я не смогу ипотеку платить. Но я тогда в другом состоянии была. И я сейчас, а мне и сейчас не страшно, я знаю что я могу продать квартиру и на эту сумму - разницу между квартирой и, после закрытия ипотеки, я могу себя обеспечить... себя опять же, себя и детей своих, обеспечить жильем. И мне очень хочется сейчас это сделать не просто как из необходимости какой то, что я вынуждена продать квартиру и, там переехать куда то, что я могу себе позволить. А мне это хочется сделать именно так как я хочу, вот как я всегда хотела, а вот эти вот внешние менторы какие-то мои, и которых я слушала, и чье мнение я принимала, ну то есть я это делала ну как то не "Из себя". Ну даже вот пофиг на то, вот я сейчас хочу по-другому. Вот я знаю что я сейчас хочу маленький домик, который я всегда хотела, когда еще с мужем жила, когда от мужа ушла. Вот я хотела, а в итоге переехала в эту квартиру на 17 этаж. И я знаю, что с использованием этой суммы, я могу приземлиться там с 17 этажа на землю и там счастливо жить. И это не какой-то компромисс "что я могу себе позволить", а это реально то, чего я хочу. Ну то есть это вот такой момент, который, с использованием имеющегося ресурса, приобретенного с той старой стратегией, я могу в свое счастье превратить.
|
|
16:51 Коуч -
|
Слушай, мне кажется сейчас ты через вот это заземление к чему то такому важному для себя пришла.
|
|
16:57 Клиент -
|
Ага
|
|
16:58 Коуч -
|
Как думаешь, что помогло тебе прийти сюда?
|
|
17:05 Клиент -
|
Что помогло мне? Вот в целом это состояние, в которое я погрузилась после той нашей сессии. И вот это вот, ну как, как я сейчас чувствую, вот эта вот запущенная трансформация, она мне и помогла прийти в это состояние. Только у меня были, знаешь, сомнения какие-то все время. И они были сомнения именно, я знала, что есть мнение людей, которые скажут что - "ты что дура?" или там - "ты опять? ты второй раз из этой квартиры собираешься уезжать?". Потому что я уезжала уже из этой квартиры. И мне было страшно от этого осуждения. А сейчас мне не страшно. Потому что я пришла вот в это состояние "Я для себя".
|
|
17:59 Коуч -
|
Как ты сейчас на себя смотришь?
|
|
18:01 Клиент -
|
Я на себя смотрю с такой гордостью, что я к этому пришла. У меня сейчас, знаешь, такое, вот как будто... опять тут такая легкость пошла (показывает на лицо и голову) и мурашки по коже (смеется)
|
|
18:22 Коуч -
|
И кстати, у нас сегодня запрос на план действий, да. Как тебе сейчас видится этот запрос?
|
|
18:33 Клиент -
|
То, что произошло, оно , оно ведет туда. Потому что мы туда заглянули и мы вот, в том состоянии... Мы... Я в том состоянии, из которого я точно знаю, что вот эту часть надо осуществлять. А еще , когда я это все говорила у меня такой момент появился, и мне хочется за него зацепиться. То есть я на это раньше не смотрела вот с этой стороны. Что я ресурс, приобретенный вот той старой стратегией, которая мне сейчас не приятна, я превращаю в счастье свое, там в какое то желание. А у меня же за это время и другие ресурсы появились. Это как минимум полтора года такого мощного опыта. И мне надо взять максимум из этого опыта, чтобы... это же профессиональная такая уже часть, профессионально - денежная. Мне также надо взять максимум вот оттуда и превратить в нынешний , ну в доход, там где я вот счастливая.
|
|
19:57 Коуч -
|
А как тебя, наличие этого ресурса, вообще поменяет, поможет , изменит, можешь рассказать?
|
|
20:07 Клиент -
|
Оно, как меня... Вообще само отношение к этому ресурсу, то есть я на него могла смотреть раньше как "блин , на что я потратила эти полтора года?". А я сейчас на это смотрю - "Да вот на что я потратила". Это , помимо того что деньги, на которые я могу этот домик свой построить. Это же опыт. Вот я уже сказала, мощнейший опыт, это рост для меня как такой... Прокачиванием моих , ну моего эмоционального интеллекта, я скажу. Моей эмоциональной компетенции. Компетентности. И это опыт коучинга, это опыт такого коучинга именно группового , коучинга переговоров, коучинга сложных коммуникаций. И мне это уже знаешь, несколько раз откликалось что вот я с этим хочу связаться, вот там где я за дверью счастливая, вот я с этим хочу связать себя.
|
|
21:28 Коуч -
|
Я хочу тебя немножко тебя поддержать и напомнить, что у тебя есть слово уникальность, у тебя есть состояние "Я для себя" и еще есть ресурс. Как тебе вообще с осознанием того, что вот у тебя есть столько всего ценного?
|
|
21:51 Клиент -
|
Мне с этим осознанием , мне вообще должно быть не страшно! А при этом, вот страх, он немножко есть. Но этот страх в том, что это вот еще не нарисовалось во что то конкретное. И при этом вот это вот все - уникальность , я для себя, ресурс, мне сейчас надо превратить в вот это что то конкретное. Так ты мощно возвращаешь меня (смеется) в состояние, когда делать что то надо , а не просто говорить. Спасибо тебе. Уникальность. Я сейчас вот за это вот слово зацепилась, я же не зря вокруг него хожу столько уже. Уникальность. Ну при этом уникальность она вот в том, что я произнесла про групповой коучинг, про коучинг переговоров, коучинг сложных коммуникаций. Может это и есть вот эта уникальность, потому что вот тут в Ижевске я не знаю вообще никого, кто бы этой штукой занимался. А я при этом и не знаю насколько это востребовано. Я точно знаю, что это востребовано, точнее так (смеется). Я же вижу с какими они проблемами живут. Вопрос как мне это преподнести им так, чтобы они меня купили? Вот на этот свой запрос.
|
|
23:44 Коуч -
|
Вот интересно, ты сказала что план действий твой должен включать конкретные способы, чем ты будешь зарабатывать. Может ли это являться одним из пунктов, то что ты сейчас...
|
|
23:57 Клиент -
|
Да, да, и мне очень нравится. Когда я об этом говорю, оно в себе сочетает уникальность, оно в себе сочетает "Я для себя", потому что меня вот этот способ он, он удовлетворяет моим ценностям, которые мои внутренние ценности, и то есть я в этом вижу смысл для себя и для тех, ну для компании которой я могла бы быть вот этим полезна.
|
|
24:34 Коуч -
|
Как тебе с этим осознанием?
|
|
24:36 Клиент -
|
Мне нравится. И у меня, мне хочется этим заниматься, и у меня единственный такой затык - как я это продам? Как я это продам. При этом я понимаю что у меня этот затык будет вообще в любом , ну чем бы я не придумала заниматься у меня этот затык будет. И... вообще сейчас мысль появилась, а зачем я... ну не умею я это делать, зачем я против себя пытаюсь идти? Я веду инстаграм и мне прям в тягость , мне прям в тягость в тягость. И я максимально нахожу уже темы, которые мне приятно писать и пишу от себя. Но это все не продающее. А есть же агентства, которые продают услуги там коучей, психологов. Вполне это может быть мною (помехи). То есть я слышала про такие , но я туда не обращалась. А почему бы нет? И если они найдутся, я же в себе, как в специалисте, как в профессионале, я уверена. Я не уверена в себе только как в продажнике (смеется). Вот эта вот неуверенность в себе как в маркетологе, как в продажнике , как в продаване, прямо в человеке, который может преподнести и продать. И вот эта неуверенность вот в этой своей компетенции, а ее правда нет, она как будто зарубает вот меня как профессионала в целом. Слушай, такая дурость (смеется). Что я к этому раньше не пришла. Мне очень нравится эта мысль. Я прям от нее, как будто вот отключила сомнения. То есть если я эту функцию на кого то передам, я понимаю что это стоит денег, но если я её передам, я буду легко делать то, что я действительно умею. И у меня там сразу нарисовалась картинка, я такая счастливая в этом домике в своем. В другой машине.
|
|
26:58 Коуч -
|
А как в этой картинке план?
|
|
26:59 Клиент -
|
(Смеется). Как всегда Миша приземлил меня. Ты молодец, конечно, что приземлили. Как план? Вот он план... Я даже писать себе сейчас буду. Мне надо заняться, ну прям в ближайшее время, поиском вот этих агентств или агентов, которые продвигают коучей. Прямо коучей, я не буду ... ну я прямо коуч, да. Коуч. И я себя позиционирую как коуч для бизнеса. Я что то буду искать, что это групповой коучинг. И в качестве своей уникальности я говорю что я специализируюсь на коучинге переговоров , коучинге сложных коммуникаций. Я даже расписать могу что это, что это коучинг переговоров, это коучинг до переговоров, коучинг после переговоров индивидуальный, групповой коучинг до переговоров, после переговоров. И присутствие на переговорах. И у меня действительно там почти полтора года опыта, когда я участвовала на всех этапах. Как в коучинге переговоров. То же самое, там, в совещаниях, в собеседованиях, в переговорах, даже когда один на один с какими то третьими лицами, потенциальными партнерами. Ну вот, у меня прям картинка сейчас сложилась кто я. Вот. Надо заняться поиском. Дальше. Ну после того как я найду, значит все условия обговорить, понимание того на что я могу рассчитывать, сколько это... сколько я буду зарабатывать. Вот. И параллельно с этим , с поиском вот этого, я занимаюсь поиском ... не знаю как это.... ну короче, земли. И я примерно даже знаю где эта земля, я даже знаю сколько она стоит. И компании которая мне построит дом моей мечты. Домик. Я прям говорю домик, потому что это небольшой домик, обязательно одноэтажный с плоской крышей. Вот. Кто мне построит этот домик. Я считаю деньги, сколько у меня есть , сколько мне надо. Вот этот свой финансовый план продумываю. И от этого я уже совершаю конкретные шаги. Там...Как я продаю квартиру? Может они у меня заберут эту квартиру , а я даже жить в ней буду, пока они у меня строят. Ну еще у меня , ну месяц я точно работаю там, где я сейчас и получаю свои стабильные 200 тысяч , в следующем месяце то есть я нормально закрываю ипотеку и у меня нет проблем. Справился клиент? (смеется)
|
|
30:05 Коуч -
|
(смеется) Сейчас мы узнаем. У нас с тобой , мы уже пол часа занимаемся, у нас с тобой буквально 3 минуты
|
|
30:09 Клиент -
|
Давай, давай
|
|
30:09 Коуч -
|
Запрос твой сегодня был на план действий , скажи насколько ты приблизилась к нему?
|
|
30:14 Клиент -
|
Я приблизилась к нему... Я не буду ставить что на 100%. Я ставлю 9 из 10, вот так. Я ставлю 9 из 10. Этот 1 я оставляю для себя, чтобы у меня не прошел запал. Потому что если я сейчас поставлю десятку, я могу на этом успокоиться, а мне надо этот план докрутить и действовать по нему
|
|
30:44 Коуч -
|
Что такого уникального ты увидела в себе сегодня?
|
|
30:50 Клиент -
|
(Вздыхает) - Я себя там увидела. Я себя там увидела такую, какой я раньше себя никогда не видела. Где я для себя, где я без компромиссов, где я способная действовать, ну не просто как я хочу действовать, а вот прям действовать потому, что мне это надо. Не ожидая от кого то чего то. И всякие инсайты еще, чем я там буду заниматься, что я агентство могу привлечь для поиска, а не через себя переступать. Вот
|
|
31:35 Коуч -
|
Как ты эти знания будешь использовать?
|
|
31:37 Клиент -
|
Я займусь прямо сегодня поиском вот этих агентств или агентов. И.. Ну это первый самый этап. И я займусь поиском компании, которая мне будет дом строить
|
|
31:52 Коуч-
|
Что тебя может поддержать в этих действиях?
|
|
31:56 Клиент -
|
Меня мой любимый коуч , тем что он есть, то что я могу с ним в коуч сессии заходить. Меня поддержит то, что сегодня было. Я точно буду помнить, у меня в памяти вот этот разговор, у меня есть записи и я буду приземляться, возвращаться и выходить в состояние, в котором я сейчас нахожусь. И вот уже из этого состояния я буду действовать.
|
|
32:24 Коуч-
|
Мне очень нравится с какой энергией ты это говоришь, с каким подъемом
|
|
32:27 Клиент -
|
А мне то как нравится
|
|
32:30 Коуч -
|
И как ты хочешь завершить сессию?
|
|
32:32 Клиент -
|
Традиционно. (смеется) Фотографией экрана (делает фотографию экрана ноутбука). Ммм... Красота. Спасибо
|
|
32:42 Коуч -
|
Я благодарю тебя. Еще раз спрошу- могу ли я использовать эту запись для своего менторинга?
|
|
32:44 Клиент -
|
Да, да
|
|
32:47 Коуч-
|
Спасибо, я останавливаю
| |
Скачать 26.3 Kb.