Лекция 3 Строение, форма и ф ун кции мышц
 Скачать 1.29 Mb.
|
|
Лекция №3 Строение, форма и ф ун кции мышц. Скелетные мышцы – активная часть аппарата движения. Они управляют центральной нервной системой и называются произвольными (т.е. сокращаются по воле человека). Всего мышц примерно 400 (индивидуально). У взрослого человека масса мышц составляет примерно 40% от массы тела (у новорожденных − 20−22%, в пожилом возрасте 25−30%). Мышцы делятся соответственно отделам: — мышцы головы; — мышцы шеи; — мышцы туловища; — мышцы конечностей. Мышца (musculus) как орган состоит из: — рабочей поперечной полосатой мышечной ткани; — рыхлой и плотной (сухожилия) соединительной ткани. Снабжена сосудами и нервами. Мышца имеет сократимое брюшко (2), сухожильную головку (1) и хвост (3). Плоское сухожилие – апоневроз. При помощи проксимального сухожилия − головки − мышца начинается от кости. Дистальное сухожилие − хвост − прикрепляется к другой кости. Принято условно считать, что начало мышцы находится ближе к серединной оси тела (проксимальнее), чем точка прикрепления, которая располагается дистальнее. При сокращении мышцы один ее конец остается неподвижным − начало мышцы. Подвижная точка находится на другой кости, к которой мышца прикреплена и которая при сокращении мышцы изменяет свое положение. Сухожилиями мышцы прикрепляются к костям и, действуя на суставы, перемещают кости, как рычаги. Мышцы переброшены через суставы. По форме мышцы бывают: — веретеновидные; — двуглавые; — двубрюшные; — одноперистые; — двуперистые; — ремнеобразные (разделены сухожильными перемычками). По положению мышцы различают: 1. поверхностные и глубокие; 2. наружные и внутренние; 3. верхние и нижние; 4. передние и задние; 5. медиальные илатеральные. По характеру движения: — сгибатели (флексоры) и разгибатели (экстенсоры); — отводящие (аддукторы) и приводящие (абдукторы); — пронаторы и супинаторы (вращатели кнутри и кнаружи); — сфинктеры (сжиматели) и димитаторы (расширители); Мышцы, производящие вместе одну работу, называются синергистами, а противоположную – антагонистами. Мышцы (1,2) покрыты фасциями (7,8) т.е. соединительно- тканными футлярами. Фасции бывают: 1. поверхностные (покрывают тело и по части с поверхности); 2. глубокие (объединенные общим футляром мышцы синергисты и разделенные мышцы антагонисты); 3. собственно фасции. Фасции ограничивают воспалительные процессы. Другие образования 1. седамовидные кости; 2. синовиальные сумки; 3. влагалища сухожилий. (3, рис.) – двойные эластичные цилиндры, где в качестве поршня движется сухожилие мышцы. Расположены в местах, где много костей и движений (кисть и стопа). 1. движение; Ф ункции мышц. 2. мышцы способствуют крово- и лимфообращению; 3. участвуют в дыхании; 4. участвуют в родах; 5. участвуют в опорожнении кишечника и мочевого пузыря; 6. влияют на форму и развитие костей; 7. являются защитой для внутренних органов (брюшной пресс); 8. вырабатывают в кровь медиаторы настроения; 9. депо гликогена (нерастворимый сахар). Нервная рег уляц ия деятельности мышц. Деятельность скелетных мышц регулируется ЦНС, в частности, корой больших полушарий. Любая мышца иннервируется: (рис 1.) двигательными волокнами, передающими импульсы, которые вызывают сокращение; (2, рис.) чувствительными волокнами от проприорецепторов, находящихся в мышцах и сухожилиях. Эти волокна передают импульсы мышечно-суставного чувства в ЦНС, сигнализирующие о положении частей тела в пространстве. (3, рис.) вегетативными симпатическими волокнами, регулирующими процессы обмена веществ в мышце и оказывающие влияние на ее состояние. В период покоя мышцы полностью не расслабляются и находятся в тонусе. Мышцы обладают возбудимостью, проводимостью и сократимостью. Под сократимостью подразумевается способность мышечного волокна изменять свою длину и степень напряжения. Мышцы головы Ми мические мышцы Мимические мышцы имеют две особенности: 1. не имеют фасций; 2. одним концом прикреплены к костям, а другим вплетаются в кожу, а некоторые вообще не прикреплены к костям Жевательные мышцы Жевательные мышцы прикреплены к костям черепа и нижней челюсти. Обеспечивают разнообразные движения лица человека при жевании, глотании и речи. Мышцы шеи Мышцы шеи – поверхностные, участвующие в наклонах и поворотах головы, а также обеспечивающие отток венозной крови от головного мозга, оттягивая кожу шеи спереди. Средняя группа обеспечивает глотательные движения, опускает нижнюю челюсть. Глубокие мышцы шеи участвуют в наклонах, поворотах головы и шеи; вспомогательно- дыхательная роль. Мышцы туловища Мышцы гр уди Мышцы груди поверхностные, располагаются вокруг плечевого сустава, участвуют в движении плечевого пояса, могут выполнять вспомогательно-дыхательные функции. Собственно, мышцы груди принадлежат только грудной клетке и выполняют только дыхательную функцию. Главная мышца – диафрагма – грудно-брюшная преграда. Мышцы живота Мышцы живота переднебоковые, названы брюшным прессом, выполняющим защитную функцию живота. Они образуют сеть, пересекающуюся в 4-х направлениях: — 2 косых; — прямая; — поперечная. Выполняют функции движения, участвуют в дыхании, в опорожнении кишечника и мочевого пузыря, в родах. Участвуют в защитных реакциях: кашель, чихание, рвота. Задняя группа – квадратная мышца поясницы. Справа 1 наружная косая 2 прямая 8 пирамидальная 9 белая линия (апоневроз) Слева 1 внутренняя косая 2 прямая Диафрагма вид снизу 1 большая грудная 2 контуры малой грудной мышцы Поверхностные (слева): 1 трапецевидная 6 широчайшая 3 малая и большая ромбовидные 4 нижняя задняя зубчатая 3 верхняя задняя зубчатая (справа) Глубокие (справа): 2 ременная мышца головы (слева); 4 ременная мышца шеи 2 мышца, выпрямляющая позвоночник 3 верхняя задняя зубчатая Мышцы спины Мышцы спины поверхностные – обеспечивают движение плеча. Глубокие – участвуют в поворотах, наклонах, удерживают столб в вертикальном положении. Мышцы верхней конечности Мышцы плечевого пояса (надплечья) Мышцы плечевого пояса (надплечья) расположены вокруг плечевого сустава, обеспечивают движение плеча, укрепляют плечевой сустав. Глубокие 4 длиннейшая 8 остистая Мышцы плеча Мышцы плеча – крупнейшие мышцы – бицепс и трицепс. Обеспечивают сгибание и разгибание плеча и предплечья и делятся на группу: сгибателей – передние (бицепс); разгибателей – задние (трицепс). Мышцы предплечья Мышцы предплечья обеспечивают преимущественно сгибание кисти и пальцев (передние – 7 сгибателей и 2 пронантора) и их разгибание (задние – 9 разгибателей и 1 супинатор). Мышцы кисти делятся на 3 группы: 1. тенар; 2. гипотенар; 3. средняя группа. Мышцы кисти. Мышцы нижней конечности Мышцы таза. Мышцы таза делятся на наружные и внутренние. Располагаются вокруг тазобедренного сустава. Обеспечивают движение бедра и удерживают туловище в выпрямленном положении. 3 группы: 1. передняя группа; 2. задняя группа; Мышцы бедра. Гиподинамия. Развитие двигательной активности и двигательный режим ребенка. Гиподинамия - состояние пониженной двигательной активности, которое является следствием малоподвижного образа жизни: повседневного использования транспорта для передвижения (даже на близкие расстояния), автоматизации и механизации производственных процессов; нерациональной организации отдыха (например, увеличение времени пребывания у телевизора) - в этих условиях уменьшается нагрузка на мускулатуру. Особенно опасна гиподинамия в раннем детском и школьном возрасте. Она резко задерживает формирование организма, отрицательно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем организма. При гиподинамии существенно снижается сопротивляемость организма к возбудителям инфекционных болезней: дети часто болеют, заболевания могут приобретать хроническое течение. Гиподинамия в школьном возрасте нередко связана с нерациональным распорядком дня ребенка, перегрузкой его домашними заданиями, вследствие чего остается мало времени для прогулок, игр, спортивных занятий. Необходимо внедрять регламентированный по времени распорядок для работы и для отдыха, вводить физкультуру в быт детей. Это в основном зависит от личного примера родителей: совместные занятия утренней гимнастикой, лыжные и пешие прогулки в выходные дни; необходимо помогать детям проводить физкультминутки во время приготовления домашних заданий, поощрять бег, подвижные спортивные игры, катание на велосипеде, коньках, лыжах, плавание и др. Снижение двигательной активности в среднем и пожилом возрасте предрасполагает к развитию атеросклероза и, ухудшая регуляцию тонуса сосудов, облегчает возникновение нарушений мозгового и сердечного кровообращения. В результате недостатка движений, сидячего образа жизни преждевременно возникает слабость и дряблость мышц, появляется сгорбленность, ускоряются процессы физиологического старения. Вынужденная гиподинамия в ряде случаев связана с болезнью человека (например, в остром периоде инфаркта миокарда, при переломах позвоночника, при травмах нижних конечностей). С целью профилактики последствий гиподинамии при переходе к обычному образу жизни назначают физические упражнения, лечебную гимнастику, массаж, электростимуляцию мышц, используют специальные, индивидуальные, двигательные режимы с постепенным возрастанием нагрузки на опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, а также водные процедуры, способствующие укреплению нервной системы и мышцы сердца; в ряде случаев назначают лекарства, нормализующие обменные процессы и состояние сердечно-сосудистой системы. Первыми от гиподинамии страдают мышцы. Лишенные необходимой тренировки, мышцы слабеют и в конце концов атрофируются. Слабость мышечной ткани неизбежно сказывается на работе всех органов. Врачи отмечают, что физическая активность не менее 30 минут в день снижает риск развития ряда наиболее распространенных неинфекционных заболеваний. Сахарный диабет, гипертония и прочие заболевания, характерные для людей с избыточным весом, на самом деле появляются не от ожирения как такового, а от сидячего образа жизни. Предупреждение гиподинамии в повседневной жизни достигается полноценной физической активностью, ежедневной утренней зарядкой, производственной гимнастикой, систематическими занятиями физкультурой и спортом, посильным физическим трудом, пешими прогулками и т. д. В лекции использованы рисунки из учебных материалов Южного Федерального Университета. |