методичка физкультура 11 кл.. Методические указания и варианты домашней контрольной работы для студентов заочного отделения по дисциплине Физическая культура для студентов ,2,3, курса заочного отделения специальностей

• Название: Методические указания и варианты домашней контрольной работы для студентов заочного отделения по дисциплине Физическая культура для студентов ,2,3, курса заочного отделения специальностей
• Дата: 12.03.2020
• Размер: 27.79 Kb.
• Имя файла: методичка физкультура 11 кл..docx
• Тип: Контрольная работа; #111714

Куртамышский сельскохозяйственный техникум – филиал

федерального государственного бюджетного образовательного учреждения

высшего образования «Курганская государственная сельскохозяйственная академия имени Т.С. Мальцева»

Методические указания и варианты

домашней контрольной работы

для студентов заочного отделения

по дисциплине «Физическая культура»

для студентов 1,2,3, 4 курса заочного отделения

специальностей 23.02.03 "Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта", 38.02.01 «Экономика и

бухгалтерский учет (по отраслям) »

Куртамыш, 2018 г.
РЕКОМЕНДАЦИИ К ВЫПОЛНЕНИЮ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

Контрольная работа - это самостоятельная работа студента с учебной литературой путем ответа на вопросы.

Контрольная работа должна быть выполнена в установленные учебным графиком сроки по варианту, работа выполняется аккуратно, грамотно, разборчиво, с полями для замечаний на рецензию. В конце контрольной работы следует указать использованную литературу, дату выполнения контрольной работы, поставить свою подпись.

Выбор варианта контрольной работы:

Номер варианта контрольной работы выбирается по таблице в соответствие с последними цифрами шифра зачетной книжки.

Таблица распределения заданий по вариантам

Последняя цифра шифра	Варианты контрольных работ
	Контр. раб№1	Контр. раб.№2
1	1	10
2	2	9
3	3	8
4	4	7
5	5	6
6	6	5
7	7	4
8	8	3
9	9	2
0	10	1

Требования к оформлению домашней контрольной работе:

Контрольная работа должна содержать следующие разделы:

Работа должна быть выполнена в формате А4, а титульном листе необходимо указать фамилию, инициалы и шифр студента.

После рецензирования преподавателем на контрольной работе делается пометка: «зачтено» или «не зачтено». В том случае, если работа не зачтена, она возвращается студенту для устранения указанных преподавателем замечаний. Контрольная работа, выполненная не по своему варианту, возвращается без проверки.
К контрольным заданиям заочного отделения, на безе среднего(полного) общего образования

Вопросы для студентов 1- 2 курса

1. 
   Вариант
   

1. 
   Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
   
2. 
   Физическая культура и спорт как социальные явления культуры.
   

2. 
   Вариант
   

1. 
   Занятие спортом и физическая культура залог долголетия.
   
2. 
   Аутотренинг и его использование для повышения работоспособности.
   

3. 
   Вариант
   

1. 
   Влияние экологии и здорового образа жизни на здоровье человека.
   
2. 
   Профилактика профессиональных заболеваний средствами и методами физического воспитания.
   

4. 
   Вариант
   

1. 
   Личная и социально-экономическая необходимость специальной оздоровительной и психологической подготовки к труду.
   
2. 
   Легкая атлетика, как основа физического развития.
   

5. 
   Вариант
   

1. 
   Методика организации и проведения индивидуальных занятий физическими упражнениями и спортом.
   
2. 
   Физическая культура в решение трудовой деятельности.
   

6. 
   Вариант
   

1. 
   Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры.
   
2. 
   Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями.
   

7. 
   Вариант
   

1. 
   Здоровый образ жизни.
   
2. 
   Методика самоконтроля за уровнем развития профессионально значимых качеств и свойств личности
   

8. 
   Вариант
   

1. 
   Здоровый образ духовное благосостояние.
   
2. 
   Методика занятий физическими упражнениями с людьми, отнесенными по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.
   

9. 
   Вариант
   

2. 
   Вредные привычки и их социальные последствия.
   
3. 
   Инновационные процессы в физическом воспитании.
   

10. 
    Вариант
    

1. 
   Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
   
2. 
   Влияние физических упражнений на развитие организма человека.
   

Вопросы для студентов 3- 4 курса

Последняя цифра шифра	Варианты контрольных работ
	Контр.раб№3	Контр.раб.№4
1	11	21
2	12	22
3	13	23
4	14	24
5	15	25
6	16	26
7	17	27
8	18	28
9	19	29
0	20	30

11. 
    Вариант
    

1. 
   Общие основы лечебной физкультуры.
   
2. 
   Личная и общественная гигиена.
   

12. 
    Вариант
    

1. 
   Влияние экологии и здорового образа жизни на здоровье человека.
   
2. 
   Легкая атлетика, как основа физического развития.
   

13. 
    Вариант
    

1. 
   Вредные привычки и их социальное последствия.
   
2. 
   Общие основы лечебной физкультуры.
   

14. 
    Вариант
    

1. 
   Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры.
   
2. 
   Здоровый образ жизни.
   

15. 
    Вариант
    

1. 
   Простейшие методика самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры в регулировании работоспособности.
   
2. 
   Здоровый образ духовное благосостояние.
   

16. 
    Вариант
    

1. 
   Влияние занятий атлетической гимнастикой на формирование тела, к сердечно сосудистой системе.
   
2. 
   Занятие спортом и физической культурой залог долголетия.
   

17. 
    Вариант
    

1.Что означают слова: двигательная реабилитация, профилактика - оздоровительные занятия, физическая рекреация.

2.Вредные привычки и их упражнения.

18. 
    Вариант
    

1. 
   Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
   
2. 
   Методы повышения эффективности и производственного и учебного труда.
   

19. 
    Вариант
    

1. 
   Значение мышечной релаксации.
   
2. 
   Контроль (тестирование) состояния здоровья, двигательных качеств, психофизических функций к которым профессия (специальность) предъявляет повышенные требования.
   

20. 
    Вариант
    

1. 
   Оздоровительные и профилированные методы физического воспитания при занятиях различными видами двигательной активности.
   
2. 
   История Олимпийского движения с 1896 г. до сегодняшнего дня.
   

21. 
    Вариант
    

1. 
   Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания.
   
2. 
   Личная и общественная гигиена.
   

22. 
    Вариант
    

1. 
   Здоровое и правильное питание.
   
2. 
   Методы самоконтроля состояния здоровья, функционального состояния, физического развития.
   

23. 
    Вариант
    

1. 
   Цели и задачи общеразвивающих упражнений.
   
2. 
   Описать значение следующих слов: гибкость, анаэробные реакции, биоритм, выносливость, врачебный контроль, гиподинамия, дыхательный объем, двигательная активность, двигательное умение.
   

24. 
    Вариант
    

1. 
   Физическое самовоспитание и самосовершенствование.
   
2. 
   Основы методики само массажа.
   

25. 
    Вариант
    

1. 
   Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
   
2. 
   Здоровый образ здоровья.
   

26. 
    Вариант
    

1. 
   Методы оценки и коррекции осанки и телосложения.
   
2. 
   Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
   

27. 
    Вариант
    

1. 
   Здоровый образ физическое развитие.
   
2. 
   Физическая культура в профессиональной деятельности специальности.
   

28. 
    Вариант
    

1. 
   Личная и общественная гигиена.
   
2. 
   Здоровый образ нравственное состояние.
   

29. 
    Вариант
    

1.Что понимается под физической культурой личности. Ее связь с общей культурой человека. 

2. Принципы физического воспитания и тренировки 

30) Вариант

1. Значение общей и специальной физической подготовки в занятиях физическими упражнениями. Значение мышечной релаксации

2. Формирование психических качеств, черт и свойств личности в процессе физического воспитания 

Куртамышский филиал ФГБОУ ВО

Курганская ГСХА

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине «Физическая культура»

шифр ________

вариант _____

Выполнил: студента (ка) _____ группы,

курса _____ заочного отделения

специальности «__________________________»

______________ _____________ФИО

Проверил преподаватель: Зубов В.И.


Куртамыш 2018 г.