ожирение. Ожирение ОП Канарова Нарие. Ожирение и избыточная масса тела. Виды. Осложнения. Профилактика Выполнила студентка
 Скачать 4.74 Mb.
|
Ожирение и избыточная масса тела. Виды. Осложнения. ПрофилактикаВыполнила студентка35 сб группы 1 подгруппыКанарова НариеПреподаватель: Булгакова Светлана АлександроваСодержание Что такое ожирение? Степень ожирения Лечение ожирения Осложнения ожирения Профилактика Что такое ожирение? Ожирение – заболевание, которое характеризуется излишним накоплением жира в организме, приводящего к увеличению массы тела. В большинстве случаев, ожирение развивается из-за избыточного потребления пищи (90% случаев), пониженного расхода энергии (малоподвижного образа жизни) и нарушения обмена веществ Ожирением является увеличение массы тела на 20% и более от нормы, за счет роста жировой ткани. Данное заболевание доставляет не только психофизический дискомфорт, но также вызывает заболевания позвоночника, суставов, сексуальные и другие расстройства. Ожирение повышает риск развития таких опасных для жизни человека заболеваний, как — атеросклероз, гипертония, сахарный диабет, инсульт, инфаркт миокарда, заболевания почек и печени. Кроме того, ожирение способно привести человека к инвалидизации. Такие болезни, как грипп, ОРВИ, пневмония и многие другие заболевания, у пациентов с ожирением протекают тяжелее и продолжительнее, часто с рядом осложнений. Развитию ожирения способствуют: частое переедание; неправильное питание (прием пищи на ночь, избыточное потребление углеводов, жиров, соли, газировок, алкоголя и других малополезных и вредных продуктов питания); малоактивный образ жизни (например, сидячая работа); наследственная предрасположенность; болезни нервной системы (повреждение области мозга, которая отвечает за пищевое поведение); болезни эндокринных желез (опухоли, гипотиреоз, гипогонадизм); прием некоторых лекарственных препаратов (гормонов, антидепрессантов и др.); бессонница, стресс; физиологические состояния (беременность, лактация, климакс). Степень ожирения определяется индексом массы тела. Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: масса тела (кг) / рост (м) в квадрате. Нормой считается ИМТ = 18,5-25 кг/м2. Различают следующие степени ожирения. Предожирение. Данная степень характеризуется наличием 25-29,9% лишнего веса по сравнению с нормой. Считается начальной формой, основные симптомы ожирения отсутствуют. Хорошо поддается коррекции путем соблюдения правильного питания и выполнения физических упражнений. Как рассчитать степень ожирения ? 1 Степень ожирения Ожирение 1 степени. Характеризуется наличием 30-34,9% лишенного веса. Внешне данная степень уже более выражена. Расценивается, зачастую, не как болезнь, а как косметический дефект. Начинают появляться первые признаки ожирения – отеки, повышенная потливость, одышка и др. Это та стадия, на которой необходимо начинать принимать меры по борьбе с лишним весом. 2 Степень ожирения Ожирение 2 степени. Наличие 35-39,9 % лишнего веса. Данная степень уже выражена еще более явно – видны значительные жировые отложения. Возникают симптомы ожирения, снижается работоспособность и двигательная активность. При данной степени срочно начинайте бороться с лишним весом, т.к. она может быстро перерасти в 3 степень ожирения. 3 Степень ожирения Ожирение 3 степени. Характеризуется наличием 40% и более лишнего веса. Эту степень очень легко определить по внешнему виду. На данной стадии проявляются практически все симптомы ожирения: одышка, даже в спокойном состоянии, отеки ног, головные боли, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и др. Человеку становится трудно себя обслужить. Необходимо срочно обратиться к специалистам (эндокринологу и диетологу) и начать лечение! Лечение ожирения Для лечения ожирения, в зависимости от причин, которые ее вызвали врач может назначить: Диету; Физическую активность; Медикаментозное лечение; Хирургическое лечение ожирения; Помощь психолога. Схема лечения ожирения определяется врачом диетологом индивидуально для каждого пациента. Клинически значимым результатом лечения ожирения считается снижение массы тела на 5 – 10% от исходного состояния, улучшение здоровья и самочувствия пациента. Диету назначает врач диетолог исходя из степени ожирения и состояния здоровья пациента. В общем случае диета заключается в исключении из рациона: мучного; сладкого; тортов и выпечки; жирной рыбы, мяса и колбасных изделий; жирной молочной продукции; соленых и маринованных овощей; сладких напитков; сладких фруктов; жареных блюд. Вместо исключенных продуктов в рацион включаются: цельнозерновые продукты; диетические сорта хлеба; супы; крупы; зеленая фасоль и горошек; овощи; фрукты. Физическая активность Повысить суточный расход калорий поможет: занятия физкультурой; аэробикой; плавание; занятия на кардиотренажерах; ходьба от 10000 шагов в день; другая физическая активность. Медикаментозное лечение Лечение ожирения лекарственными препаратами осуществляют для того чтобы устранить причины, которые вызвали ожирение: при гормональном дисбалансе назначаются препараты, которые приводят уровень гормонов в норму. при воспалительных заболеваниях мозга врач назначают антибиотики и противовоспалительные препараты. при психологических проблемах назначаются антидепрессанты. при нарушении пищевого поведения врач назначает препараты, снижающие аппетит. при других проблемах со здоровьем, приводящих к ожирению, назначаются те препараты, которые могут устранить эти проблемы. ЛИПОСАКЦИЯ Удаление подкожной жировой клетчатки хирургическим путем с целью коррекции фигуры. Операция дает постоянный эффект. Липосакция применяется тогда, когда другие методы борьбы с ожирением и лишним весом не дают нужных результатов. Операция проводится, если нет противопоказаний. Липосакции предшествуют консультации с различными медицинскими специалистами. Операция проводится под общим наркозом или местной анестезией. Хирург вводит в жировой слой специальный раствор, делает несколько разрезов, в которые вставляет тонкие трубки для высасывания жира, подсоединенные к вакуумному насосу. Небольшие участки жира могут быть откачены большими пластиковыми шприцами. После операции в разрезы устанавливаются дренажи, раны зашиваются и устанавливается тугой бандаж. После операции пациент выполняет послеоперационные рекомендации врача для более быстрого и успешного заживления и выздоровления. Осложнения ожирения включают в себя: Метаболический синдром Сахарный диабет Заболевания сердечно-сосудистой системы Нарушения функции печени (неалкогольный стеатогепатит [жировая дегенерация печени], который может привести к циррозу) Болезни желчного пузыря (желчнокаменная болезнь) Гастроэзофагеальный рефлюкс Синдром обструктивного апноэ сна Нарушения репродуктивной системы, включая бесплодие, низкий сывороточный уровень тестостерона у мужчин и синдром поликистоза яичников у женщин Многие виды рака (особенно рак толстой кишки и рак молочной железы) Остеоартрит Заболевания сухожилий и фасций Кожные заболевания (например, инфекции, способствующие опрелостям) Социальные, экономические и психологические проблемы Профилактика Регулярная физическая активность и здоровое питание улучшают общее физическое состояние, могут контролировать массу тела и помогают предотвратить возникновение сахарного диабета и ожирения. Даже без потери массы тела, физические упражнения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пищевые волокна снижают риск возникновения рака толстой кишки и сердечно-сосудистых заболеваний. Также важен достаточный и полноценный сон, умение справляться со стрессом, и умеренное потребление алкоголя. |