Главная страница

16 ассоциа. Проблема клиента Общение с людьми


Скачать 18.9 Kb.
НазваниеПроблема клиента Общение с людьми
Дата17.08.2021
Размер18.9 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файла16 ассоциа.docx
ТипДокументы
#227133

Проблема клиента: Общение с людьми.


1. Страх

1. Изгой

1. Место

1. Поиск

1.

П
У

Т

Ь

2. Одиночество

3. Школа

2. Непостоянство

4. Друзья

5. Ошибки

3. Напряжение

2. Уникальность

6. Взгляды

7. Одноклассники

4. Отличающийся

8. Непонимание

9. Молчание

5. Необходимость

3. Передышка

2. Отказ

10. Развитие

11. Учить

6. Застой

12. Осуждение

13. Притворство

7. Защита

4. Бессилье

14.Конфронтация

15. Крик

8. Негатив

16. Насмешки


1) Первый столбец – это уровень реальности, убеждения, штампы, то что находится на поверхности проблемы, индуцированные страхи, убеждения и установки.

Предположительно, у клиента в школьные годы были напряженные отношения с окружающими, с одноклассниками, которые не понимали и смеялись над клиентом. Клиент встречался с непониманием, одиночеством, отчего и сформировались убеждения о трудностях общения и необходимости защищаться, идти на конфронтацию, чтобы защитить себя и свои границы. Иррациональные мысли о том, что клиента избегают, насмехаются над ним, осуждают.

Уровень оптимизма очень низкий, клиенту необходимо пересмотреть свои убеждения.

2) Второй столбец – уровень разума, что клиент думает о своей проблеме, ограничивающие убеждения и препятствия.

Приведенные клиентом ассоциации все также имеют негативную окраску. Клиента ограничивает необходимость защищаться, необходимость быть на чеку, быть в напряжении, подсознательно готовится к «защите». Клиент думает, что отличается от других.

3) Третий столбец – это уровень чувств, что клиент чувствует на самом деле, страхи, причины эмоциональных конфликтов.

Клиент чувствует бессилье, необходимость передохнуть от постоянного напряжения, борьбы. Предположительно, клиент ищет свое место в жизни, в обществе. Однако в этом столбце уже проявляется более нейтральная окраска и появляется позитивное слово «уникальность». Клиент чувствует и осознает свою уникальность, несмотря на трудности, с которыми приходится сталкиваться.

4) Четвертый и пятый столбцы – ключ к себе.

Могу предположить, что ключевой проблемой клиента в общении является то, что клиент отказывается жить в настоящем и продолжает искать то «место» где ему будет комфортно и где все люди будут позитивными и дружественными, из-за этого клиент отказывается от жизни «здесь и сейчас», жизнь будет «когда-нибудь потом».

Финальное слово – ПУТЬ. Это ресурс, та ассоциация которая заставляет идти и действовать, справляться с трудностями.

Однако необходимо не бежать, а остановится и поработать над проблемой прямо сейчас, не ждать специальных условий, которые может быть и не наступят. Человек – социально-биологическое существо. Нет смысла «отматывать» данный нам срок. Клиенту важно понимать, что и без неприятных моментов не обойтись. Необходимо принять, что будут непонимания, будут разногласия, будет разное отношение.

Клиенту необходимо работать в когнитивно-поведенческой терапии, терапия поможет избавится от иррациональных установок, поможет разобраться с проблемой «здесь и сейчас» и работать с негативными мыслями.

Маленькие перемены, способные преодолеть страх общения с людьми:

1. Записать на отдельных листах пугающие ситуации, связанные с общением, выбрать менее пугающие действие, разбить его на части и выполнить пошагово.

2. Работа с мыслями:

Научитесь отлеживать автоматически возникшие негативные мысли, приводящие к страху в общении. Откорректируйте собственные убеждения. Удерживайте связь с реальностью.

Ведь страх общения возникает не от происходящих событий, а от их оценки. Сперва возникает мысль, а лишь потом эмоциональная реакция.


написать администратору сайта