|
|
Бодрящая гимнастика. БГ Русанова АК. Пробуждение медвежат
Технологическая карта комплекса утренней гимнастики.
Тема: «Пробуждение медвежат».
Возраст:5-6 лет.
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создание положительного эмоционального настроя.
Подъем, «разбудить» организм ребёнка.
Задачи:
1. Образовательная: упражнять детей в выполнении заданий в кровати, около кровати.
2. Развивающая: развивать крупную моторику, чувство ритма при выполнении упражнений.
3. Оздоровительная: способствовать укреплению здоровья.
4. Воспитательная: воспитывать желание выполнять бодрящую гимнастику.
Оборудование: профилактические дорожки, аудиозапись спокойной музыки.
Ход гимнастики: под звучание спокойной музыки дети просыпаются и выполняют упражнения в постели и возле неё.
Этапы деятельности
|
Деятельность воспитателя
|
Деятельность детей
|
Дозировка
|
Методы и приемы
|
Вводная часть
|
Пробуждение под музыку.
Воспитатель: Поднимайся, детвора! Завершился тихий час, свет дневной встречает нас. Раскрылись, убрали одеяло. А теперь мы будем себя будить.
|
Пробуждаются. Раскрываются, убирают одеяло.
|
2 мин
|
Словесный
|
Основная часть
Заключительная часть
|
Общеобразовательные упражнения
1.Гимнастика в постели.
Проснись дружок, и улыбнись.
С боку на бок повернись и в медвежонка превратись.
Медвежата в чаще жили, головой своей крутили!
Вот так. Вот так головой своей крутили.
Вот мишутка наш идет, никогда не упадет.
Топ-топ, топ-топ, топ-топ, топ-топ.
Мед медведь в лесу нашел – мало меду, много пчел.
Мишка по лесу гулял, музыканта повстречал.
И теперь в лесу густом он поет под кустом.
Дыхательная гимнастика.
Глубокий вдох, на выдох: «М-М-М» положили руки на животы)
Упражнения возле кровати.
«Сильные медвежата»
И.п. стоя, н. на ширине плеч; р. в стороны. вместе со мной согнули медвежата лапы к плечам, разогнули – выпрямили опять согнули сильно лапы к плечам, разогнули – выпрямили. Молодцы. Еще раз делаем, спина ровная, руки не опускаем. Закончили.
«Умные медвежата»
И.п. стоя, ноги на ширине плеч, р. на поясе. Вместе со мной в правую сторону наклонились медвежата, выпрямились. Еще раз наклонились медвежата – выдохнули носиком, выпрямились – вдохнули. Выдох-прямо. Молодцы. Закончили. Ноги вместе.
«Хитрые медвежата»
И.п. стоя, н. слегка расставлены; р. на поясе.
Вместе со мной присели медвежата, встали-выпрямились. Еще раз спрятались-никого не видно, делаем вдох, встали-выпрямились, вот мои медвежата. Молодцы. Закончили.
|
Поворачиваются с боку на бок.
Повороты головы вправо, влево.
Имитация шага, лежа на спине
Поочередные махи руками.
Самомассаж( рук, ног, живота)
Выполнение гимнастики.
Выполнение упражнения.
Выполнение упражнения.
Выполнение упражнения.
|
3-4 повтора
3-4
повтора
3-4 повтора
3-4 повтора
1 мин
1 мин
2-3 повтора
2-3 повтора
2-3 повтора
|
Словесный
Фронтальный
Фронтальный
Фронтальный
Фронтальный
Фронтальный, индивидуальный.
Фронтальный, словесный, индивидуальный
Фронтальный, словесный, индивидуальный
Фронтальный, словесный, индивидуальный
|
Полоса препятствий.
А теперь как медвежата вразвалочку друг за другом
Дыхательная гимнастика
В.:
Носом вдох, а выдох ртом
Дышим ровно, а потом
Марш на месте, не спеша
Как погода хороша.
Посмотрели медвежата на солнышко, зажмурились, широко раскрыли глаза, зажмурились.
Покружились, покружились
И в ребят мы превратились.
Ну что, ребята, проснулись? А теперь нас ждет прохладная водичка, чтобы все были чистые и умытые!
|
Ходьба по массажному ковру на носочках, на пяточках, на плоской стопе.
Выполнение упражнения
Выполнение упражнения
Водные процедуры
|
2 мин
2 повтора
2 повтора
3-5 мин
|
Словесный
Фронтальный
Фронтальный
| |
|
|
Скачать 22.65 Kb.