ПЗ-5_Методы тайм-менеджмента. Пз методы таймменеджмента

• Название: Пз методы таймменеджмента
• Дата: 23.03.2023
• Размер: 26.43 Kb.
• Имя файла: ПЗ-5_Методы тайм-менеджмента.docx
• Тип: Документы; #1011330

ПЗ- 5. Методы тайм-менеджмента

Студенты:Занина Юлия , Мартынова Ольга

Задание 1. Выберите из следующих методов тайм-менеджмента один и изучите его подробно: Матрица Эйзенхауера, Помодоро, SMART, GTD (Getting Things Done), «Съесть лягушку», 4D. Представьте краткую характеристику того метода, который вам наиболее подходит. Объясните, почему. Назовите не менее 3 причин.

Суть метода … заключается в следующем: …

Этот метод подходит мне, так как …

1. 
   Суть метода в том, чтобы разделить все задачи на четыре группы: важные и срочные, важные, но не срочные, срочные, но неважные, неважные и несрочные. Метод заключается в следующем чтобы разделить дела на более и менее важные.
   
2. 
   Мы выявили, что этот метод нам подходит, мы научились грамотно распределять свой задачи. Разобрали дела которые можно делегировать. В рутине дел, научились находить время на отдых, что бы силы и время оставались на важные дела.
   

Задание 2. В статье 15 методов эффективного управления временем https://trends.rbc.ru/trends/education/606335659a7947a191c4b092 найдите информацию о новых методах. В чем плюсы и минусы каждого метода. Заполните таблицу. Какой из новых методов подходит вам больше всего? Объясните, почему. Назовите не менее 3 причин.

Методы	Плюсы	Минусы
1. Подготовка с вечера	1 Утром меньше времени уходит на сборы 2 Понимаешь список важных дел 3 Больше времени с утра на себя	Если говорить по подготовку одежды с вечера на следующий день, то может случится такое, что утром погода изменится или вы захотите другой образ. Может изменится план задач, который прописывали с вечера.
2. Поедание лягушек	Получаешь удовольствие, что самая сложная задача позади. Дисциплинированность. Твердо доводишь дело до конца. Методика действительно учит сосредотачиваться и меньше отвлекаться.	Не всегда видишь из своего списка самую главную задачу. Людей, склонных к тревожности и перфекционизму, метод может расстроить. Метод обязательно нужно адаптировать под себя, иначе он не просто не поможет, но и повредит.
Матрица Эйзенхауэра	Метод учит смотреть на задачи со стороны и быстрее принимать решения.  Легко увидеть в своем списке задачи, которые ещё терпят. Цели которые являются не срочными очень хорошо видно и выполнить их можно в удобное время.	Матрицей сложно пользоваться, если в вашей сфере нельзя сходу присвоить задаче один из этих типов. Некоторые задачи выполняются более 2-х дней. Не всем наглядность помогает разобраться с делами и важными задачами.

Задание 3. Познакомьтесь с приложениями по управлению временем https://trends.rbc.ru/trends/education/606335659a7947a191c4b092.

Какой вы бы установили себе на смартфон и почему? Попробуйте одно из бесплатных приложений в течение нескольких дней. В чем, по вашему мнению, плюсы и минусы этого приложения?

Приложение	Плюсы	Минусы
Таймер помидоро Focus TO-DO	1Возможно планировать все сферы жизни	1Влияет на аккумулятор, поэтому иногда пропадает возможность использовать всё запланированное время
	2 Планирование на неделю вперед	2 Можно забыть записать все дела в приложение.
	3 Режимы работв	3 Нет синхронизаций с календарём