Проблемы состояния здоровья современной молодежи. реферат по физкультуре. Реферат проблемы состояния здоровья современной молодежи Дисциплина Физическая культура Ф. И. О студента
 Скачать 50.89 Kb.
|
 МИНОБРНАУКИ РОССИИ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ» (ФГБОУ ВО «НГУЭУ», НГУЭУ) Кафедра инноваций и предпринимательства РЕФЕРАТ Проблемы состояния здоровья современной молодежи Дисциплина: Физическая культура Ф.И.О студента: Мешков Максим Артемьевич Номер группы: 9-л005 Номер зачетной книжки: 202793 Проверил: Плаксина Екатерина Викторовна Новосибирск 2022 ВВЕДЕНИЕ Здоровье - определяется, как состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье представляет из себя весьма сложное явление, характерные и значимые стороны которого нельзя выразить кратко и однозначно. Здоровье рассматривается в нескольких аспектах: физическое здоровье, психическое здоровье, нравственное здоровье, социальное здоровье и прочее. Так как состояние здоровье влияет на сферы жизни человека в экономическом, историческом, культурном и экологическом плане. В современном мире появляется все больше и больше информации о распространении новых болезней. На современных людей, особенно молодежи и людей среднего возраста наноситься профилактический удар болезням, вирусам и синдрому хронической усталости, который является современной угрозой для современных людей. Здоровье нынешнего поколения вызывает тревогу у руководства страны Которое задумывается о существовании как минимум на десятилетия вперед. Было много деклараций о важности данной проблемы. Но спорт и активный образ жизни заметно увеличился, но главным и жизненным оспектом сформировался не до конца. Целью данной работы является рассмотрения проблемы состояния здоровья современной молодежи. Для достижения поставленной цели мы рассмотрим следующие задачи: Дать определение понятию здоровье. Проанализировать состояние здоровья современной молодежи. Выявить рекомендации по сохранению здоровья у молодежи. Понятие здоровья Здоровье – бесценный актив не только для каждого человека, но и для всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные проблемы, преодолевать трудности и, при необходимости, значительную перегрузку. Хорошее здоровье, разумно сохраненное и усиленное самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том, что большинство людей, соблюдая гигиенические правила, имеют возможность прожить до 100 лет и более. К сожалению, многие люди не соблюдают простейшие, основанные на науке нормы здорового образа жизни. Некоторые становятся жертвами бездействия (гиподинамия), вызывая преждевременное старение, другие избыток пищи с почти неизбежным развитием ожирения, сосудистым склерозом и некоторым сахарным диабетом, некоторые не могут успокоиться, отвлекаться от промышленных и внутренних проблем, всегда беспокойны, нервные, страдают от бессонницы, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Защита собственного здоровья – это прямая ответственность каждого, он не имеет права перекладывать его на других. В конце концов, часто бывает, что человек с неправильным образом жизни, вредные привычки, гиподинамия, переедание в возрасте 20-30 лет приводит к катастрофическому состоянию и только потом вспоминает медицину. Независимо от того, насколько совершенна медицина, она не может спасти всех от всех болезней. Человек – создатель собственного здоровья, за что он должен сражаться. С раннего возраста необходимо вести активную жизнь, устраивать, заниматься физическими упражнениями и спортом, соблюдать правила личной гигиены, одним словом, достичь разумным образом истинной гармонии здоровья. Здоровье – это первая и самая важная потребность человека, определяющая ее способность работать и обеспечивать гармоничное развитие личности. Это важнейшая предпосылка для познания окружающего мира, для самоутверждения и человеческого счастья. Активная длительная жизнь является важной составляющей человеческого фактора. Здоровый образ жизни – это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованных, активных, трудовых, отпускных и в то же время защищающих от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющих поддерживать моральные, умственные и физические здоровье до старости. Как определено Всемирной организацией здравоохранения (B03), «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и недугов». В общем, мы можем говорить о трех типах здоровья: здоровье физического, умственного и морального (социального). Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если все органы и системы работают хорошо, то все человеческое тело (саморегулирующаяся система) функционирует и развивается должным образом. Психическое здоровье зависит от состояния мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной стабильности, развитием волевых качеств. Моральное здоровье определяется теми моральными принципами, которые лежат в основе социальной жизни человека, то есть жизни в конкретном человеческом обществе. Отличительными особенностями морального здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к работе, овладение сокровищами культуры, активное отрицание нравов и привычек, которые противоречат нормальному образу жизни. Социальное здоровье считается наивысшей мерой здоровья человека. Морально здоровые люди присущи ряду универсальных человеческих качеств, которые делают их настоящими гражданами. Здоровый и духовно развитый человек счастлив – он чувствует себя прекрасно, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигает неувядающей молодости духа и внутренней красоты. Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, в взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил тела увеличивает резервы здоровья, создает условия для творческого выражения в различных областях нашей жизни. Ценность содержания здоровья накапливается в отношении человека (общества) к его государству, что обеспечивает успешную (достойную, приемлемую для этих условий) жизнедеятельность. Вместе с отношением человека к здоровью строится система его ценностных ориентаций, предпочтений, целей, без которых человеческое существование теряет свой смысл. По своему содержанию, здоровье как ценность включает в себя множество суб-значений, которые имеют значение для человека. Здоровье - это и удовольствие, и добро, и слава, и красота, и доброта, и счастье. И в этом отношении можно говорить о здоровье как о универсальной ценности. Здоровье как ценность по физическим параметрам – это ценность биологических (соматических) показателей состояния человека для его жизни. Жизненно важные характеристики здоровья показывают значимость его биопсихосоциальных показателей, но на индивидуальном уровне, без участия человека в системе социальных отношений. Духовное здоровье как ценность фиксирует важность идеальных явлений, которые позволяют человеку быть полноправным членом общества. Здоровье как социальная ценность выражает важность социальных связей, места и роли человека в решении социальных проблем, степени реализации общественных интересов, что обеспечивает ему достаточный уровень социальной адаптации. Это вполне возможно и дальнейшая градация подвидов. Например, в социальном здоровье могут быть определены политические, юридические, экономические и т. д., его подвиды. Состояние здоровья современной молодежи В настоящее время сохраняются негативные тенденции в состоянии здоровья молодежи: - особую тревогу вызывает рост инфекционных заболеваний, в первую очередь туберкулеза, сифилиса и СПИДа; - число заболеваний дыхательных путей и органов кровообращения, опорно-двигательного аппарата увеличивается, а число психических расстройств растет; - растет распространенность злоупотребления наркотиками и психоактивными веществами; - увеличивается общая заболеваемость новорожденных; - происходит ухудшение репродуктивного здоровья подрастающего поколения - будущих родителей; - низкий уровень здоровья населения репродуктивного возраста, высокая распространенность абортов, а также патологические состояния во время беременности и родов обуславливают высокие показатели материнской и перинатальной смертности; - среди основных причин ухудшения репродуктивного здоровья подрастающего поколения - рост употребления алкоголя, табака и наркотиков; - одна из причин плохого самочувствия - плохое состояние окружающей среды. Если говорить об основных закономерностях, определяющих иерархическую значимость факторов и долю влияния последних на формирование здоровья, то многочисленные исследования показали, что здоровье примерно на 50% и более определяет образ жизни, а условия жизни - на 20%. - состояние окружающей среды, на 20% - генетические факторы и на 10% - уровень развития и здравоохранения. Большинство проблем со здоровьем начинаются еще до рождения. Среди женского населения наблюдается неблагоприятное репродуктивное здоровье: 10-15% девочек-подростков и 40-70% женщин старше 50 лет имеют гинекологические заболевания, 10-15% людей страдают бесплодием. Снижается физическое развитие и ухудшается здоровье подрастающего поколения. Годность ребят призывного возраста снизилась на 20% из-за проявившихся заболеваний. Большинство юношей сталкиваются с заболеваниями внутренних органов - 30%, хирургическими вмешательствами - 20%, у многих есть заболевания, связанные с нервной системой - около 12%, психические расстройства - 19% и др. Число случаев диабета растет с каждым годом. По данным Международной федерации диабета, в мире около 415 миллионов человек в возрасте от 20 до 79 лет страдают диабетом, многие из этого числа не знают о своем диагнозе. В связи с размыванием системы формирования здорового образа жизни среди школьников все чаще наблюдается пренебрежение к своему здоровью и образу жизни. На государственном уровне, в частности в «Стратегии развития физической культуры и спорта 2020», обозначен ряд проблем в развитии современной молодежи: 1) в Российской Федерации в 2018 году не менее 60% школьников и студентов имели проблемы со здоровьем (и только 14% старшеклассников практически здоровы); 2) более 40% призывной молодежи в 2018 году не соответствовали требованиям по состоянию здоровья для прохождения военной службы; 3) около 85% населения регулярно не занимаются физической культурой или спортом; среди детей, подростков и молодежи соответствующая доля населения в 2018 г. составила 65%. Многие студенты, вступающие во взрослую жизнь, испытывают определенные трудности. Ухудшение здоровья студентов во время обучения в вузе в большей степени связано с негативным воздействием социально-гигиенических факторов среды обитания. Уже на ранних этапах обучения молодые люди сталкиваются с нарушением распорядка дня. Это может проявляться в виде стресса, недосыпания, недоедания и т. д. Многие студенты сталкиваются с необходимостью совмещать учебу и работу. Анализ фактических материалов о студенческой жизни свидетельствует о ее неупорядоченности и хаотичности. Это отражается в таких важных составляющих, как несвоевременный прием пищи, систематический недосып, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная физическая активность, отсутствие закаливающих процедур, самостоятельная работа во время сна, курение и многое другое. При этом было установлено, что влияние отдельных компонентов образа жизни студентов, принятое за 100%, очень существенно. Так на режим сна приходится 24-30%, на прием пищи - 10-16%, на режим двигательной активности - 15-30%. Накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизни наиболее ярко проявляются к моменту его окончания (увеличивается количество заболеваний). И поскольку эти процессы наблюдаются в течение нескольких лет обучения, они оказывают существенное влияние на здоровье студентов. Физическая активность в настоящее время снижается во всех возрастных группах. По данным отечественных и зарубежных авторов, к 21 году только 40% мужчин и 30% женщин регулярно занимаются физическими упражнениями. Эти негативные тенденции значительно усиливаются с возрастом, и только 22% взрослых американцев и 29% россиян регулярно занимаются высокоинтенсивной физической активностью. Между тем, наиболее резкое падение физической активности наблюдается среди подростков (возраст 15-19 лет) и молодежи (возраст 21-25 лет). Около 50% студентов занимаются физическими упражнениями всего 2–3 часа в неделю, а более 45% студентов их не делают. Также в нашем государстве практически нет идеологии, которая бы направляла молодежь к эффективной трудовой деятельности, к полноценной активной жизни, что провоцирует у молодежи несколько халатное отношение к своему здоровью. Распространение ложной и неактуальной информации в Интернете также является крайне негативной тенденцией. В частности, сегодня наряду с непроверенной информацией о способах сохранения и укрепления здоровья в информационном пространстве появляются возможности для потенциальной информационной угрозы психическому и физическому здоровью молодых людей. Рекомендации по сохранению здоровья у молодежи Исходя из перечисленных проблем, функции системы государственного управления в области укрепления и сохранения здоровья молодежи сводятся к следующим основным положениям: - разработка направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения; - реализация направлений государственной политики в области развития физической культуры и спорта, а также оздоровления населения; - разработка методов повышения физической активности различных групп населения (школьники, молодежь, взрослые, пожилые); - внедрение и популяризация физической культуры и спорта; - контроль результатов выполнения мероприятий, методов, мероприятий в системе физического воспитания. Следует подчеркнуть, что на современном этапе роль государственных организаций и учреждений (в частности, различных спортивных школ, образовательных организаций) достаточно велика с точки зрения сохранения и укрепления здоровья молодежи за счет выполнения следующих функций: : - воспитание ценностей здорового образа жизни у подрастающего поколения (школа); - создание материально-технических условий для занятий физкультурой и спортом детей и подростков; - привлечение бюджетных средств на оздоровительные и физкультурные мероприятия (управление осуществляется местными администрациями - органами исполнительной власти и, в частности, их структурными подразделениями - спортивными управлениями); - организация подобных мероприятий; - реализация программ физического воспитания школьников. Сегодня актуальной тенденцией является развитие технологий в области сохранения репродуктивного здоровья молодежи, которое определяется как психологическими факторами (сформированные у молодежи семейные ценности, отказ от случайных половых отношений), так и физическими факторами - уровень физической активности, отказ от вредных привычек. Здоровьесберегающие технологии, которые используются в образовательных организациях и призваны нейтрализовать влияние негативных факторов (малоподвижный образ жизни, высокие нагрузки) на здоровье школьников и студентов, также сегодня играют особую роль в сохранении и укреплении здоровья молодежи. Отдельно следует отметить введение и популяризацию норм ГТО, которые призваны повысить общий уровень физической подготовленности населения, в том числе молодежи. Следует отметить, что разработка стандартов ГТО сегодня является достаточно важным направлением в сфере сохранения и укрепления здоровья молодежи, ввиду того, что она затрагивает широкие слои населения, и, в первую очередь, молодежь. регулярное физическое воспитание, которое способствует сохранению и укреплению здоровья молодежи. Единственно верный способ поправить здоровье молодежи - это физическая культура и спорт. Изучив научные материалы и статьи, вы сможете увидеть, как систематические занятия влияют на улучшение самочувствия студентов. Чтобы физическая активность приносила двойную пользу, нужно изначально определить, что вы делаете и что она может вам дать. Определив мотивы своей деятельности, нужно поставить себе цели, к которым вы будете стремиться. Даже если у вас нет хронических проблем со здоровьем, это не значит, что спорт станет лишним в вашей жизни, наоборот, поможет избавиться от проблем в будущем. Физическая культура направлена на сохранение и укрепление здоровья, формирует здоровый образ жизни. Основным средством физической культуры являются различные физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки и игры. Физическая культура начинается с элементарной утренней зарядки и заканчивается соревнованиями по установлению личных и международных рекордов. Для достижения результатов используются только силы природы. Сюда входят солнце, вода и воздух, правильное питание, гигиена и отдых. Выполняя физические упражнения, мы возбуждаем потоки нервных импульсов от мышц и суставов, тем самым приводя центральную нервную систему в активное состояние. Внутренние органы активно работают, обеспечивая нам прилив жизненных сил. Многие упражнения являются профилактическими и могут помочь в лечении хронических заболеваний. Сегодня формирование здорового образа жизни у молодежи - одно из основных направлений государственной молодежной политики. Большое внимание уделяется различным проектам, связанным с борьбой с алкоголизмом и наркоманией. Существует множество студенческих форумов о пользе физической культуры и спорта. Государство может поддержать учебные заведения выдачей спортивного инвентаря и всего необходимого для тренировок. ЗаключениеТаким образом, современная молодежь характеризуется низким уровнем здоровья - физического и психического, при этом наблюдается отрицательная тенденция, которая сводится к тяготению молодежи к нездоровому образу жизни (низкая физическая активность, вредные привычки). Сохранение и укрепление здоровья нации возможно только при формировании приоритета здорового образа жизни в системе социальных и духовных ценностей общества, а также при наличии мотивации быть здоровым и обеспечения правового, экономического и организационного обеспечения государством условия для здорового образа жизни. Физическая культура полезна. Стоит повнимательнее присмотреться к своему здоровью и выбрать для себя оптимальные варианты занятий спортом, тогда любой недуг не станет для вас помехой. Список использованной литературы1. Бабина, В. С. Проблема здоровья студенческой молодежи / В. С. Бабина // Молодой ученый. — 2015. — № 11 (91). — С. 572-575. 2. Зимина, Л.А. Характеристика некоторых факторов, влияющих на здоровье молодежи / Л.А. Зимина, А.В. Боева // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. – 2016. – № 1-3. – С. 347-351. 3. Маркова, Н.В. Здоровье студенческой молодежи: современные тенденции / Н.В. Маркова, С.Г. Рютин // Современные наукоемкие технологии. – 2020. – № 3. – С. 168-172. 4. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. - 288 c. 5. Черевишник, Н.Н. Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности / Н.Н. Черевишник // И помнит мир спасенный: сб. науч. тр. по итогам Междунар. науч.-практ. конф.: в 2 ч. / отв. ред. Н.С. Яшин. Саратов, 2015. - С. 78. |