|
|
Рекомендации для родителей по профилактике травматизма
Рекомендации для родителей по профилактике травматизма
|
Безопасность детей - забота родителей
Детский травматизм и его предупреждение – очень важная и серьёзная проблема, особенно в летний период, когда дети располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых. Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего, это неблагоустроенность внешней среды, халатность и недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребёнка в быту, на улице, во время игр, занятий спортом. Естественно, возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, а отсюда отсутствие чувства опасности. Взрослые обязаны предупреждать возможные риски и ограждать детей от них.
Работа родителей по предупреждению травматизма должна проводиться в 2 направлениях:
-Устранение травмоопасных ситуаций.
-Систематическое обучение детей основам профилактики травматизма.
Наиболее часто встречающийся травматизм у детей - бытовой. Основные виды травм, которые дети могут получить дома и их причины: ожог от горячей плиты, посуды, пищи, кипятка, пара, утюга, других электроприборов, падение с кровати, окна, стола и ступенек; удушье от мелких предметов (монет, пуговиц, гаек и др.), отравление бытовыми химическими веществами; поражение электрическим током от неисправных электроприборов, обнажённых проводов, от втыкания игл, ножей и других металлических предметов в розетки и настенную проводку.
Падения
Падения - распространённая причина ушибов, переломов костей и серьёзных травм головы. Их можно предотвратить, если не разрешать детям лазить в опасных местах; устанавливать ограждения на ступеньках, окнах и балконах. В летнее время зоной повышенной опасности становятся детские площадки, особенно качели. Если ребёнок упал с качелей, он должен прижаться к земле и подальше отползти, чтобы избежать дополнительного удара. Добровольный прыжок с качели никогда не заканчивается безопасным приземлением на ноги. От резкого касания с грунтом происходит перелом лодыжек, берцовых костей, вывих голеностопных суставов.
Порезы
Разбитое стекло может стать причиной порезов, потери крови и заражения. Стеклянные бутылки нужно держать подальше от детей и младенцев. Нужно научить маленьких детей не прикасаться к разбитому стеклу. Ножи, лезвия и ножницы необходимо держать в недоступных для детей местах. Старших детей необходимо научить осторожному обращению с этими предметами. Можно избежать многих травм, если объяснять детям, что бросаться камнями и другими острыми предметами, играть с ножами или ножницами очень опасно. Острые металлические предметы, ржавые банки могут стать источниками заражения ран. Таких предметов не должно быть на детских игровых площадках.
Травматизм на дороге
Из всевозможных травм на улично - транспортную приходится каждая двухсотая. Последствия ДТП очень серьёзны. Самая опасная машина - стоящая: ребёнок считает, что если опасности не видно, значит, её нет. Но, выходя из-за такой машины на проезжую часть, существует риск оказаться под колёсами другой машины.
При переходе дороги, дети должны знать и соблюдать следующие правила:
остановиться на обочине;
посмотреть в обе стороны:
перед тем как переходить дорогу, убедиться, что на ней транспортных средств;
переходя дорогу, держаться за руку взрослого или ребенка старшего возраста;
ни в коем случае не перебегать дорогу;
переходить дорогу только в установленных местах на зеленый сигнал светофора;
на дорогу нужно выходить спокойно, сосредоточенно, уверенно, чтобы водитель видел тебя;
переходить дорогу надо по перпендикуляру к оси, а не по диагонали;
если транспортный поток застал на середине дороги, следует остановиться и не паниковать;
маленького ребенка переводить через дорогу надо только за руку;
детям нельзя играть возле дороги, особенно с мячом.
Во избежание несчастных случаев нужно учить детей ходить по тротуарам лицом к автомобильному движению. Старших детей необходимо научить присматривать за младшими. При перевозке ребёнка в автомобиле, необходимо использовать специальное кресло и ремни безопасности, ребенка надо посадить сзади и справа.
Несчастные случаи при езде на велосипеде являются распространенной причиной травматизма среди детей старшего возраста. Таких случаев можно избежать, если родственники и родители будут учить ребенка безопасному поведению при езде на велосипеде. Детям нужно надевать на голову шлемы и другие приспособления для защиты.
Водный
Взрослые должны научить детей правилам поведения на воде и ни на минуту не оставлять ребенка без присмотра вблизи водоёмов. Дети могут утонуть менее, чем за две минуты даже в небольшом количестве воды, поэтому их никогда не следует оставлять одних в воде или вблизи воды, в том числе в ванной. Нужно закрывать колодцы, ванны, вёдра с водой. Детей нужно учить плавать, начиная с раннего возраста. Дети должны знать, что нельзя плавать в водоёмах без присмотра взрослых.
Ожоги
Ожогов можно избежать, если: ограничить нахождение детей вблизи горячей плиты, утюга, устанавливать плиты достаточно высоко или откручивать ручки конфорок, чтобы маленькие дети могли до них достать; не приближаться детям близко к открытому огню, пламени свечи, костру, взрывам петард, исключить допуск детей к легковоспламеняющимся жидкостям, таким как бензин, керосин, спичкам, зажигалкам, бенгальским огням, петардам.
Удушение от мелких предметов
Маленьких детей предпочтительнее кормить измельченной пищей, исключая из рациона пищу с косточками или семечками. За детьми всегда нужно присматривать во время еды. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки - это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья. Следует убедиться, что с ребенком все обстоит благополучно. Если у него затруднено дыхание, нельзя исключить возможность попадания мелких предметов в дыхательные пути ребенка, даже если никто не видел, как ребёнок клал что-нибудь в рот.
Поражение электрическим током
Дети могут получить серьёзные повреждения, воткнув пальцы или какие-либо предметы в электрические розетки; их необходимо закрывать, чтобы предотвратить поражение электрическим током. Электрические провода должны быть недоступны детям – обнажённые провода представляют для них особую опасность.
Очень важно для взрослых – самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни. Не забывайте, что пример взрослого для ребенка заразителен!
Профилактика травматизма и несчастных случаев
у детей возрастной группы 5-9 лет
Рекомендации родителям
Психомоторное развитие детей в возрасте от 5 до 9 лет имеет свои особенности. Физическое развитие прогрессирует одновременно с растущим осознанием ребёнком возможностей своего тела. Юный интеллект развивается стремительно. Дети быстро овладевают языком и навыками коммуникации. Для них характерна возрастающая самостоятельность и независимость. Они меньше сосредоточены на себе и больше на других. У них завязываются дружеские отношения. В этом возрасте дети обретают более чёткое осознание того, что хорошо, и что – плохо, а также начинают понимать, какие последствия может иметь то или иное действие.
Если Вы купили ребёнку велосипед, ролики или самокат, обязательно приобретите и средства индивидуальной защиты. Шлем является единственным эффективным таким средством от получения черепно-мозговой травмы. Не жалейте времени на инструктаж (разъяснения) по технике безопасности и осуществляйте контроль за её соблюдением.
Одежда ребёнка во время катания должна быть яркой, обязательно со светоотражающими элементами.
Велосипед должен быть исправным, оборудованным передним и задним источниками света. Перед выездом проверяйте надёжность закрепления фар, работу тормозов, переключателя передач и состояние колёс.
При езде на велосипеде научите ребёнка вступать в зрительный контакт и подавать сигналы рукой как водителям, так и пешеходам, для того чтобы быть предсказуемым для остальных участников дорожного движения.
Дети изучают окружающую среду и часто делают это бесконтрольно. Они не всегда осознают риск, связанный с их поведением, или не в состоянии быстро реагировать на возникший риск. У детей вызывают любопытство действия взрослых, и они пробуют подражать им. Игра со спичками или зажигалками — один из примеров типичной детской «игры», которая может оказаться смертельной.
Самую большую категорию детей, пострадавших в результате дорожно-транспортных происшествий, составляют дети-пешеходы. Дети в возрасте 5-14 лет в наибольшей степени подвержены опасности получить травмы или погибнуть в качестве пешеходов. В числе усиливающих опасность факторов следует назвать относительно малые размеры тела детей и их относительно меньшую заметность на дороге. Кроме того, растущее присутствие детей на дорогах, которые зачастую используются ими для игры, не соответствует их способности оценивать силу встречного движения и принимать безопасные решения. Подростки подвергаются большей опасности, если они склонны к рискованному поведению на дороге и/или оказываются под влиянием сверстников
Безопасная перевозка детей в автомобиле
Дети-пассажиры автомобилей – это ещё одна группа участников дорожного-движения, страдающая от дорожно-транспортного травматизма.
В автомобиле ребёнок может сидеть во взрослом кресле, только если его рост превышает 140 см, а вес не меньше 32 кг. Если малыш уже слишком большой для переносного детского кресла, но ещё не дорос до взрослого, нужно использовать бустер (автокресло без спинки).
Детские автокресла для детей младше 2 лет следует устанавливатьпротив движения машины. Перед тем как заводить авто, попробуйте «защипнуть» ремень, и, если складка образовалась — затяните его потуже. Само автокресло не должно сдвигаться больше чем на 2–3 см.
Если же ребёнок пользуется взрослым сиденьем, он должен пристёгиваться штатными ремнями безопасности. Верхняя часть ремня должна проходить по груди и плечу ребёнка, а не пересекать его шею, а нижняя часть должна лежать на бёдрах, а не пересекать его живот.
Держите горячую пищу, массивные предметы, всё, что может начать двигаться по салону при торможении, подальше от ребёнка.
Открытые источники воды
Открытая вода(даже в обычной бочке или ведре) на приусадебном участке должна отсутствовать или быть надёжно ограждена, потому что ребёнок может в неё упасть и захлебнуться. Открытые источники воды нуждаются в постоянном контролем взрослых.
Более половины родителей убеждены в том, что, если ребёнок обучался плаванию, он не нуждается в присмотре, когда находится у воды. На самом деле 47 % утонувших детей в возрасте от 10 до 17 лет обладали навыками плавания.
Трагедии у воды, как правило, происходят беззвучно и в течение короткого времени (не более чем 1 минуты). Поэтому, наблюдая за ребёнком, не отвлекайтесь на чтение книг, разговоры по телефону и другие дела.
|
|
Упражнения для активизации работы мышц глаза.
Комплекс № 1.
Способствует снятию статического напряжения мышц глаза, улучшению кровообращения.
И.п. – сидя.
Плотно закрыть, а затем широко открыть глаза с интервалом 30 сек. – 5-6 раз.
Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо не поворачивая головы – 3-4 раза.
Вращать глазами по кругу по 2-3 сек. – 3-4 раза.
Быстро моргать – 1 минуту.
Смотреть вдаль, сидя перед окном – 3-4 минуты.
Комплекс № 2.
Способствует снятию утомления, улучшению кровообращения, расслабление мышц глаза.
И.п. – стоя.
Смотреть прямо перед собой (2-3 сек.), поставить указательный палец на расстоянии 25-30см от глаз, перевести взгляд на кончик пальца, смотреть на него 2-3 сек., опустить руку – 4-5 раз.
Опустить голову, посмотреть на носок левой ноги; поднять голову, посмотреть в правый верхний угол комнаты; опустить голову, посмотреть на носок правой ноги; поднять голову, посмотреть в левый верхний угол комнаты (ноги на ширине плеч) – 3-4 раза.
Посмотреть на вершины деревьев за окном; перевести взгляд и назвать любой предмет на земле. Отыскать в небе птиц и проследить за ними взглядом.
Комплекс № 3.
Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости, восстанавливает кровообращение.
И.п. – сидя.
Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко одноимённого глаза – 1-2сек.; отвести пальцы – 3-5 раз.
Смотреть на концы пальцев вытянутой вперёд руки (по средней линии лица); медленно приблизить указательный палец к лицу, не отводя от него взгляда – 3 раза.
Отвести полусогнутую правую руку с игрушкой в сторону; медленно передвигать игрушку справа налево, следить за ней двумя глазами; то же самое, но в обратную сторону – 4-5 раз.
Комплекс № 4.
Способствует улучшению координации движений глаз и головы, развитию сложных движений, улучшению функций вестибулярного аппарата.
И.п. – стоя.
Поднять глаза вверх, опустить вниз; посмотреть вправо, влево, не поворачивая головы – 3-4 раза.
Поднять голову вверх; совершать круговые движения глазами по часовой стрелке, против часовой стрелки – 2-3 раза.
Посмотреть на левый носок ноги; поднять голову, посмотреть на люстру; опустить голову, посмотреть на правый носок ноги; поднять голову, посмотреть на люстру – 2-3 раза.
Комплекс № 5.
Тренирует мышцы глаза, улучшает упругость век, восстанавливает циркуляцию внутриглазной жидкости.
И.п. – сидя на полу. Ноги согнуть в коленях, руки в упоре сзади; повернуть голову назад и увидеть предметы, расположенные сзади – 2 раза.
И.п. – стоя, руки на палке, расположенной вертикально. Отвести руки от палки в стороны и успеть удержать падающую палку; попеременно перехватывать палку двумя руками – 3-4 раза.
И.п. – стоя. «Спрячь глазки» - зажмуриться. «У кого глаза большие» - широко открыть глаза.
Комплекс № 6.
Способствует тренировке мышц глаза, формированию сложных движений глазных мышц.
И.п. – стоя, руки с мячом внизу. Поднять мяч до уровня лица, широко открытыми глазами посмотреть на него; опустить мяч; поднять мяч до уровня лица, прищурить глаза, посмотреть на мяч; опустить его.
И.п. – стоя, мяч в вытянутых перед собой руках. Двигать руками влево-вправо, следить глазами за мячом – 5-6 раз.
И.п. – стоя, руки с мячом внизу. Совершать медленные круговые вращения руками снизу-вверх, вправо и влево, следить взглядом за мячом – 4-5 раз.
И.п. – стоя, мяч в вытянутых руках. Согнуть руки, поднести мяч к носу; вернуться в и.п., следить за мячом – 4-5 раз.
Комплекс № 7.
Для профилактики близорукости как возможного последствия длительной зрительной нагрузки и замедления её прогрессирования.
«Филин». На счёт 1-4 закрыть глаза, на счёт 5-6 широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль – 4-5 раз.
«Метёлки». Дети часто моргают, не напрягая глаза, на счёт 1-5 4-5 раз.
Вы, метёлки, усталость сметите,
Глазки нам хорошо освежите.
«Жмурки». На доске стоят маленькие игрушки или цветные фишки. Дети зажмуриваются на счёт 1-4. за это время ведущий изменяет расположение предметов на доске. Открыв глаза, дети пытаются определить произошедшие изменения – 4-5 раз.
«Далеко-близко». Дети смотрят в окно. Педагог называет в начале, находящийся далеко, а через 2-3 сек. – близко расположенный. Дети должны быстро отыскать глазами предметы, которые называет ведущий – 6-8 раз.
«Поймай зайку». Педагог включает фонарик и запускает «солнечного зайчика» на прогулку. Дети, поймав глазами «зайчика», сопровождают его, не поворачивая головы – 45 секунд.
Комплекс № 8.
Сигнальные метки – картинки, игрушки, развешанные в разных углах комнаты, под потолком (мяч под потолком, фокусник на стене, на противоположной стене – матрёшка).
Играть глазами, не двигая головой, туловищем.
«Дети вышли на лужок поиграть с мячом. Высоко его подбросили и поймали, ещё раз подбросили и поймали» (глазами).
«Делу время, потехе – час» - фокусник приглашает отыскать буквы (2-3).
Матрёшка приглашает детей на чай с пирогами. Она яркая, нарядная, а пироги у неё мягкие и душистые.
Снова выйти на лужок, поиграть с весёлым разноцветным мячом.
Метка на стекле.
Дети подходят к окну и выполняют команды воспитателя:
Посмотреть на дорогу, по которой движутся машины
Посмотреть на цветочек на окне – 2-3раза.
Комплекс № 9.
«Моргунчики».
Мы играли, мы читали,
Наши глазки так устали,
Мы немножко поморгаем,
На минуточку замрём
И опять играть начнём.
У детей глаза закрыты, мышцы лица расслаблены, плечи опущены.
«Игра с пальчиком».
- Мальчик-с-пальчик, где ты был?
- С этим братцем в лес ходил,
С этим братцем щи варил,
С этим братцем кашу ел,
А на этот я смотрел.
Следить глазами за пальчиком.
«Загадки».
Воспитатель загадывает загадки, а дети глазами ищут отгадки на шкафах, потолке, стенах.
- Я колючий, меня не возьмёшь.
А зовут меня… (ёж).
- Мохнатенькая, усатенькая,
Ест и пьёт, песенки поёт. (Кошка).
- Бью его, а он не злится,
Он всё больше веселится. (Мяч).
Комплекс № 10.
1. «Золотые лучики».
Выглянуло солнышко,
Пташечки запели,
Золотые лучики
Всех ребят согрели.
Дети широко раскрыли глаза. Спрятались под «зонтик» или в «домик».
Тут со всех сторон
Тучки набежали,
И лица ребятишек
Мокрыми вдруг стали.
Повороты глазами вправо, влево, вниз, вверх.
2. «Из методики Э.С. Аветисова».
- сидя, крепко зажмурить глаза на 5 секунд, открыть – 8-10 раз.
- сидя, быстро моргать глазами – 1-2минуты.
- «Поймай бабочку». На конце длинной указки закреплена яркая бабочка. Воспитатель водит указкой, а дети следят за
Упражнения для снятия зрительного утомления, на восстановление работы мышц глаза.
И.п. – сидя. Плотно закрыть глаза и широко открывать левый и правый глаз (поочерёдно) с интервалом 30 секунд (5-6 раз).
И.п. – то же. Вращение глазами по кругу по 30 секунд (3 раза в каждую сторону).
И.п. – то же. Делать то же, что и в предыдущем упражнении, но с закрытыми глазами.
И. п. – то же. Быстрое моргание в течение 1-1,5минут.
И.п. – то же. Закрыть глаза и внутренними мышцами глаз сильно «сдавить» глаза на 2-3 секунды.
И.п. – сидя или стоя. Поднять голову, посмотреть на левый (правый) верхний угол комнаты (3-4 раза).
И.п. – то же. Посмотреть в окно на большой предмет, например, на дом, сначала на окна, потом на двери и т.д.
И.п. – то же. Тремя пальцами сначала левой, потом правой руки легко нажать на верхнее веко соответствующего глаза, подержать (3-4 раза).
И.п. – то же. Поднять глаза вверх – опустить вниз, посмотреть влево, затем вправо, не меняя положения головы (по 2-3 раза).
|
|
|
Скачать 30.16 Kb.