Шкала_самооценки_уровня_тревожности_Спилберга_–_Ханина. Шкала самооценки уровня тревожности Спилберга Ханина шкала реактивной и личностной

• Название: Шкала самооценки уровня тревожности Спилберга Ханина шкала реактивной и личностной
• Дата: 15.05.2023
• Размер: 12.18 Kb.
• Имя файла: Шкала_самооценки_уровня_тревожности_Спилберга_–_Ханина.docx
• Тип: Документы; #1133362

Шкала самооценки уровня тревожности Спилберга – Ханина (шкала реактивной и личностной тревожности Спилберга, тест Спилберга-Ханина)

Тест является надежным и информативным способом самооценки уровня тревожности в данный момент (ситуативная или реактивная тревожность как состояние) и личностной тревожности (свойство, особенность, устойчивая характеристика человека). В нашей стране употребляется шкала в модификации Ю.Л. Ханина (1976), которая им же была адаптирована к русскому языку. Тест содержит по 20 высказываний в каждой из 2 частей, раздельно оценивающих оба варианта тревожности. Предлагаемые термины личной и реактивной тревожности трактуются следующим образом. Личностная тревожность – это индивидуальное свойство восприятия значительного числа событий в качестве угрожающих с реагированием на них состоянием тревоги. Реактивная тревожность обусловлена ситуацией в данный момент времени, она характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью в конкретной обстановке. Следует отметить, что тревожность является естественной и обязательной особенностью активной личности. Существует даже, так называемый, оптимальный уровень «полезной» тревоги. В то же время чрезмерное повышение уровня тревожности ведет к развитию негативных последствий. Повышение уровня тревожности является надежным маркером ГБН.

Текст шкалы ситуативной тревожности

Ф.И.О. Дата

Инструкция. Прочитайтевнимательнокаждоеизприведенныхнижепредложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости оттого,каквысебячувствуетевДАННЫЙМОМЕНТ.Надвопросамидолгонезадумывайтесь,посколькуправильныхинеправильныхответовнет.Обычнопервыйответ, который приходит в голову, является наиболее правильным, адекватным Вашемусостоянию.

УТВЕРЖДЕНИЯ			Нет, это не так		Пожалуй, так		Верно		Совершенно верно
2	Я спокоен	1		2		3		4
2	Мне ничто не угрожает	1		2		3		4
3	Я нахожусь в напряжении	1		2		3		4
4	Я испытываю сожаление	1		2		3		4
5	Я чувствую себя свободно	1		2		3		4
6	Я расстроен	1		2		3		4
7	Меня волнуют возможные неудачи	1		2		3		4
8	Я чувствую себя отдохнувшим	1		2		3		4
9	Я встревожен	1		2		3		4
10	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения	1		2		3		4
11	Я уверен в себе	1		2		3		4
12	Я нервничаю	1		2		3		4
13	Я не нахожу себе места	1		2		3		4
14	Я взвинчен	1		2		3		4
15	Я не чувствую скованности, напряженности	1		2		3		4
16	Я доволен	1		2		3		4
17	Я озабочен	1		2		3		4
18	Я слишком возбужден и мне не по себе	1		2		3		4
19	Мне радостно	1		2		3		4
20	Мне приятно	1		2		3		4

Текст шкалы личностной тревожности

Инструкция. Прочитайтевнимательнокаждоеизприведенныхнижепредложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости оттого,каквысебя чувствуетеОБЫЧНО.

УТВЕРЖДЕНИЯ		Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
21	Я испытываю удовольствие	1	2	3	4
22	Я очень легко устаю	1	2	3	4
23	Я легко могу заплакать	1	2	3	4
24	Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие люди	1	2	3	4
25	Нередко я проигрываю из-за того что недостаточно быстро принимаю решения	1	2	3	4
26	Обычно я чувствую себя бодрым	1	2	3	4
27	Я спокоен, хладнокровен и собран	1	2	3	4
28	Ожидаемые трудности обычно очень беспокоят меня	1	2	3	4
29	Я слишком переживаю из-за пустяков	1	2	3	4
30	Я вполне счастлив	1	2	3	4
31	Я принимаю все близко к сердцу	1	2	3	4
32	Мне не хватает уверенности в себе	1	2	3	4
33	Обычно я чувствую себя в безопасности	1	2	3	4
34	Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей	1	2	3	4
35	У меня бывает хандра	1	2	3	4
36	Я доволен	1	2	3	4
37	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня	1	2	3	4
38	Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу забыть о них	1	2	3	4
39	Я уравновешенный человек	1	2	3	4
40	Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах	1	2	3	4

Анализрезультатов.

Результаты оцениваются отдельно для каждой шкалы путем сложения баллов, присвоенных соответственно ответам на вопросы. Таким образом, полученные значения по шкалам могут находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При обсчете крайне важно учитывать, что баллы по пунктам 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20, 21, 26, 27, 30, 36, 39 присваиваются не так, как отражено в тексте, а в обратном порядке: 4 балла за 1-й вариант ответа, 3 – за 2-й и т.д.

Если показатели не превышают 30 баллов, то у обследуемого низкая тревожность. Если сумма находится в интервале 31–44 балла, то это означает умеренную тревожность. При 45 баллах и более – тревожность высокая.