Программа работы психолога с подростками. План - программа работы с 5 кл.2019-2020 год. Согласовано зам директора по увр
 Скачать 46.04 Kb.
|
План - программа работы педагога-психолога с обучающимися 5-х классов МБОУ «Глуховской школы-интернат № 2» Сухаревской Марии Александровны на 2019-2020 учебный год г. Ногинск Пояснительная записка. Переход из младшей школы в среднюю — важный момент в жизни школьника. В пятом классе для детей многое оказывается новым: учителя, форма обучения, которая в средней школе становится предметной, а иногда и одноклассники. Кроме того, нередко дети переходят из одного здания школы в другое, тогда им приходится привыкать еще и к новому помещению. Пятиклассникам в школе и интересно, и тревожно: хочется быть активными, умными и независимыми, нужными и успешными, хочется, чтобы новый учитель оценил и увидел все самое лучшее в них. Основная цель программы – успешная психологическая адаптация пятиклассников к условиям средней школы. Для осуществления данной цели мы будем решать следующие задачи: • создание условий для успешной адаптации детей в школе, •повышение уровня психологической готовности детей к обучению, познавательному развитию, общению. Основные направления работы по адаптации детей к новой школьной жизни. 1. Психологическая диагностика (в начале и в конце учебного года, промежуточная по необходимости). 2. Консультативная работа с педагогами и родителями (родительские собрания, индивидуальные и групповые консультации по запросу). 3. Профилактическая работа (практически групповые занятия, беседы). 4. Коррекционно-развивающая работа (практические групповые занятия). Содержание программы. Младший подросток приспособится к условиям средней школы, зависит не только и не столько от его интеллектуальной готовности к обучению. Важно, чтобы были сформированы умения и навыки, определяющие успешность адаптации. Задачи практических занятий: • формирование у детей позитивной Я-концепции и устойчивой самооценки, снижение уровня школьной тревожности; • формирование устойчивой учебной мотивации детей; • создание классного коллектива через формирование групповой сплоченности и выработку системы единых обоснованных требований; • повышение уровня психологической готовности к обучению, формирование учебных навыков; • освоение детьми школьных правил; • выработка норм и правил жизни класса; • формирование адекватных форм поведения в новых школьных ситуациях; • развитие социальных и коммуникативных умений, необходимых для установления межличностных отношений друг с другом, с новыми учителями и другими сотрудниками школы. Принципы работы тренинговой группы. Принцип добровольного участия в работе группы. Принцип обратной связи. Принцип самопознания. Принцип равноправного участия. Принцип психологической безопасности. Характеристика основных этапов работы. На первом этапе работы основное внимание уделяется формированию групповой сплоченности и основным проблемам, возникающим у пятиклассников. На втором этапе продолжается работа по осознанию детьми требований преподавателей, особое внимание уделяется формированию некоторых учебных навыков, связанных с самоорганизацией и самоконтролем в учебной деятельности. На третьем этапе продолжается работа над проявлением негативных эмоций и чувств, развитием коммуникативных умений, среди которых выделяются конструктивные способы поведения в конфликтных школьных ситуациях. Программа занятий рассчитана на 3 занятия продолжительностью 1 час. Занятия поводятся в I четверти. Методы и техники, используемые в программе: 1. Ролевые игры. Разыгрывание различных ситуаций, предлагаемых как этюды (например, обиженный и обидчик; учитель и ученик). 2. Дискуссии. Обсуждение вопросов, связанных с основной темой занятия. 3. Рисуночная арт-терапия. Задания могут быть предметно-тематические («Я в школе», «Мое любимое занятие», «Мой самый хороший поступок») и образно-тематические: изображение в рисунке абстрактных понятий в виде созданных воображением ребенка образов (таких, как «Счастье», «Добро»), а также изображающие эмоциональные состояния и чувства («Радость», «Гнев», «Обида»). 4. Моделирование образцов поведения. Поскольку тревожность и страхи перед определенными ситуациями обусловлены отсутствием у младшего подростка адекватных способов поведения, нами подобраны игры и упражнения на снятие тревожности, на преодоление школьных страхов, которые позволяют преодолеть тревожность и расширить поведенческий репертуар ребенка. 5. Метафорические истории и притчи.
Критериями эффективности занятий выступают: снижение уровня школьной тревожности; повышение групповой сплоченности; позитивная динамика эмоционального развития ребенка, характеризующаяся возрастанием степени осознания чувств; гармонизация образа «Я» (позитивная самооценка); повышение уверенности в себе и своих возможностях; формирование у детей позитивного отношения к школе, к учителям и одноклассникам. Используемые источники: Коблик Е.Г. Первый раз в пятый класс: Программа адаптации детей к средней школе. – М.: Генезис, 2003 . – 122 с. Приложения 1. Конспект занятий. Занятие 1. Находим друзей. Узнаю школу. Цели: - способствовать формированию навыков взаимодействия в группе; - помочь детям осознать, какие качества важны в дружбе; — повысить самооценку детей, — помочь учащимся ознакомиться со школьными правилами и осознать особенности своего поведения в разных школьных ситуациях. Материалы: - мяч; — «портреты в лучах солнца» с фотографиями или автопортретами детей; - плакаты, на которых крупно написаны пословицы и поговорки о дружбе (для оформления помещения). - несколько больших листов ватмана, фломастеры, маркеры. Приветствие Разминка Упражнение «Что я люблю делать» Скажите следующее: «В школе мы все собираемся вместе, здесь нас ждут друзья, учителя. Каждый из вас—интересная личность, достойная уважения, каждый вносит собственный вклад в наши отношения, в дела класса. Передавая мяч друг другу, назовите свое имя и скажет о том, что каждый из вас любит делать и что у вас хорошо получается. Можно также сказать о том, чему вы могли бы обучить других ребят». После того как все участники выскажутся, они могут сказать друг другу о том, чему каждый из них хотел бы научиться у других. Упражнение «Найди меня» Соберите и развесьте на школьной доске принесенные детьми «солнышки» с фотографиями. Попросите детей определить, кто есть кто. Выберите любую фотографию, и пусть каждый участник даст свой вариант ответа. После этого изображенный на фотографии ребенок называет себя. Затем по очереди покажите остальные фотографии. В конце упражнения дети подписывают свои «солнышки». Обязательно произнесите добрые слова в адрес каждого ребенка. Упражнение «Настоящий друг» Это упражнение поможет детям осознать, какие качества ценятся в дружбе. Скажите следующее: «Каждый человек в течение своей жизни приобретает и теряет друзей. Дружба доставляет много радости, но иногда она может приносить страдания. Дружеские отношения постоянно меняются по мере того как растем и меняемся мы сами, появляются новые друзья, иногда исчезают старые. Друзей не бывает много; хотя отношения могут быть добрыми и теплыми со всеми одноклассниками, лишь некоторым мы доверяем свои проблемы и переживания». Попросите каждого ребенка, передавая мяч другому, закончить предложение:: «Друг — это тот, кто...». Выпишите на доску качества, которые предлагают дети, и спросите, почему они считают важными именно эти качества. Попросите желающих рассказать о своем настоящем друге и представить его группе, например: Привет! Я бы хотел познакомить вас со своим другом — Светланой. Она наша соседка, и я знаю ее очень давно. Она готовит самое лучшее печенье в мире и приглашает меня в гости. Мы с ней много разговариваем, а еще ходим вместе гулять. Она очень добрая и веселая. Дискуссия: 1. Как вы думаете, что важнее всего в дружбе? 2. Если бы твой лучший друг (подруга) сказал о том, ему (ей) больше всего в тебе нравится, как ты думаешь, что именно он сказал бы? 2. А если бы этот человек захотел сказать о том, чтоему не нравится в тебе, как ты думаешь, о чем он сказал бы? 3. Что мешает дружбе? 3. Каким образом дружба может изменяться в зависимости от времени, при различных обстоятельствах? 4. Как можно познакомиться с новыми детьми и улучшить отношения с давними друзьями? Эта тема особенно актуальна для классов, где дети находятся в конкурентных отношениях (например, для гимназических классов, в которые дети попадают в результате жесткого отбора). В таких случаях дети обычно борются за внимание со стороны учителя, за оценку. Соперничество друг с другом, особенно в учебной деятельности, приводит к обидам, ссорам, вспышкам гнева. В таких классах следует уделять особое внимание формированию навыков взаимодействия, развитию способности понимать себя и другого. Упражнение «Мой портрет в лучах солнца» Это упражнение поможет детям научиться принимать другого человека и находить в нем положительные качества. Попросите детей взять свои «портреты в лучах солнца»: и написать на двух-трех лучиках солнышка свои достоинства и положительные качества. После этого попросите их передать свои портреты соседу слева. Он, а затем и каждый последующий в круге, должен дополнить список хороших качеств изображенного на фотографии ученика, записывая эти качества на оставшихся лучиках. Необходимо учесть, что сильные стороны в другом ребенке дети находят быстро, иногда труднее обстоит дело с поиском собственных достоинств. Бывает, что дети пишут что-то обидное, в этом случае следует еще раз напомнить инструкцию и оказать поддержку ребенку, на портрете которого появилась задевающая надпись. Поскольку дети пишут медленно, следует отвести на выполнение этого упражнения достаточно времени. Упражнение «Портрет группы» Начните занятие с обсуждения домашнего задания: пусть желающие расскажут о том, как им удалось познакомиться с кем-либо, затем выберите название группы и ее девиз. Например, команда «Солнце», с девизом: «Светло, тепло, всем отлично, хорошо!» Обсудите предложения детей по поводу названия группы и постарайтесь помочь им прийти к согласию. После этого дети (с помощью ведущего) пишут название и девиз группы на большом листе, а под ним размещают свои «портреты в лучах солнца» с личными девизами. (Ведущий может сделать это самостоятельно после урока.) Повесьте «Портрет группы» на стене классной комнаты. Пусть он всегда находится там во время занятий. Упражнение «Узнай свою школу» Упражнение поможет учащимся ознакомиться с правилами школы и осознать особенности своего поведения в разных школьных ситуациях. Скажите следующее: «Сейчас мы выполним упражнение которое поможет нам лучше понять, какие правила поведения приняты в нашей школе. Я буду задавать вам вопросы, а вы, хорошо подумав, отвечайте на них». Вы можете предлагать для обсуждения любые ситуации, задавать любые вопросы, которые помогут ввести определенные правила и нормы поведения, принятые в вашей школе и актуальные для класса, с которым вы работаете. Примерные вопросы: Что я делаю, когда опаздываю в школу или на урок? Сколько раз нужно опоздать в школу, чтобы попасть к директору? Как я могу быть наказан за опоздание? Если надо уйти с занятий на прием к врачу, с кем мне договориться об этом? Что мне делать, если я плохо себя почувствую? Я потерял учебник. Что мне делать? У меня пропала куртка из раздевалки. Что мне делать? Что мне делать, если мне угрожает другой ученик? Как я могу попасть на встречу со школьным психологом? Назовите три основных правила поведения во время перемены. Какие вещи нельзя приносить в школу? Что такое «плохое поведение в школе»? Подумайте, за какое поведение ученика могут выгнать из школы. В ходе обсуждения помогите детям выделить оптимальные варианты поведения в разных ситуациях. Поговорите о разных видах поведения: уверенном, неуверенном, грубом, агрессивном. Предложите детям разыграть некоторые из предложенных во время обсуждения ситуаций. Важно, чтобы все школьники поучаствовали в этом. Задайте детям следующие вопросы: 1. Вспомните, когда вы себя чувствовали уверенно или неуверенно в школе. Почему вам запомнились эти ситуации? Что чувствовали в этих ситуациях люди, находящиеся вместе с вами? 2. Были ли ситуации, когда вы вели себя грубо, может быть даже агрессивно? 3. Какие правила поведения обязательны для соблюдения в школе? Запишите на доске основные правила вашей школы. Обсуждение итогов занятия. Прощание. Занятие 2. Легко ли быть учеником? Что поможет мне учиться? Ставим цели. Цели: - помочь участникам группы осознать правила работы на уроке; — способствовать формированию учебных навыков; - способствовать самораскрытию детей и развитию эмпатии. — помочь детям осознать, какие качества необходимы хорошему ученику; - помочь детям в осмыслении личных целей на период обучения в пятом классе; Материалы: — большие листы бумаги, цветные карандаши, — таблички с ответами «да», «нет», «иногда», плакат с правилами (для упражнения «Правила поведения на уроке»), - бумага, ватман, кисти и краски, — изображение символа «Инь-Ян», - мяч, - бланки «Мои цели». Приветствие Разминка Упражнение «Нарисуй свое настроение» Попросите детей подумать о себе и попытаться понять, какое у них сейчас настроение, а затем нарисовать свое настроение на листе бумаги. Для того чтобы участники могли проявить себя, предложите им прокомментировать свои рисунки. Группа может принимать участие в обсуждении каждого рисунка, ответив на следующие вопросы: «Какой рисунок вам ближе по его по настроению?»; «Что вы чувствуете, глядя на этот рисунок?» Упражнение «Что поможет мне учиться» Скажите, что сегодня вы все вместе попробуете ответить на вопрос «Что поможет мне учиться?». Предложите детям для «голосования» (большой палец, поднятый вверх, означает «согласен», опущенный вниз — «не согласен») со следующим утверждением: Я умею находить плюсы даже в трудной ситуации. Я точно знаю, что мне по силам. Я знаю, что я уже умею делать, а чему мне еще нал учиться. Я умею планировать свое время и быть организованный Я знаю и стараюсь соблюдать школьные правила. Я представляю, где и у кого могу получить помощи Я умею внимательно слушать в классе. Я знаю, что могу рассчитывать на помощь друга. Я умею заботиться о своем здоровье. Обсудите, что из перечисленного дети считают особенно важным. Пусть желающие расскажут о том, что еще помогает им в учебе. Упражнение «Правила поведения на уроке» Это упражнение поможет осознать, что понятные и четкие правила класса помогут эффективнее учиться в школе. Перед началом занятия повесьте на видное место плакат с правилами, развесьте таблички с ответами «да», «нет», «иногда» на разные стены классной комнаты. Скажите следующее: «Предлагаю вам ознакомиться с правилами, которые помогут эффективно усваивать школьные знания. Их всего три: "Будь подготовленным", "Работай на уроке", "Уважай окружающих". Сейчас я объясню вам, что значат эти правила. Например, я подготовленный, если сижу на своем месте, когда звенит звонок на урок; приношу все, что нужно для урока; успеваю сделать задание в классе; выполняю домашние задания. Я буду читать вам разные утверждения, а вы должны будете решить, согласны вы с ними, не согласны, или они верны только иногда. Вы уже знаете, что каждому ответу соответствует свой знак. После того как я прочитаю утверждение, каждый из вас, оценив, как он поступает в разных школьных ситуациях, выберет ответ и встанет рядом с соответствующим рисунком. Ответив на эти вопросы, вы сможете самостоятельно определить, насколько хорошо вам удается соблюдать правила». 1. Будь подготовленным: я сижу на своем месте, когда звенит звонок на урок; я приношу все необходимое к уроку; я успеваю выполнить задание в классе; у меня нет проблем с выполнением домашней работы. 2. Работай на уроке: я внимательно слушаю учителя, отвечаю на вопросы на уроке; я работаю вместе с классом; я хорошо выполняю работу в классе. 3. Уважай окружающих: я не разговариваю на посторонние темы на уроке; я бережно обращаюсь со школьным имуществом: не рисую на парте, не качаюсь на стуле и т.п.; я прислушиваюсь к мнению окружающих о себе; я не мешаю учиться другим: не дергаю соседку за косичку, не тычу карандашом в соседа и т.д. Притча о башмачнике Попросите детей рассказать об основных правилах работы на уроках. В ходе обсуждения часто выясняется, что разные учителя требуют соблюдения разных правил. Однажды старый башмачник обнаружил, что если вечером перед сном он вырежет из кожи заготовки для обуви и разложит их на столе, то утром на столе будут стоять башмаки. Пока спал, кто-то выполнял за него часть работы. И это случалось только тогда, когда мастер вечером подготавливал выкройки из кожи для завтрашнего дня. Ему стало очень любопытно, как же происходит, что к утру у него уже есть несколько пар готовой обуви, И однажды ночью он, как обычно, разложил заготовки на столе и спрятался. Когда часы пробили полночь, откуда ни возьмись на столе появились маленькие человечки — гномы, которые быстро сшили из подготовленных кусочков новые башмаки. На следующее утро пришел подмастерье и удивился, что мастер успел уже сделать столько отличных башмаков. И тогда мастер сказал ему: «Все дело в заготовках. Сделай их сегодня, и завтра дела твои пойдут успешнее». Говорят, что многие творческие люди пользуются рецептом старого башмачника. Упражнение «Незнайка» Скажите следующее: «В жизни у всех нас бывают удачные дни и денечки "так себе". В некоторых ситуациях ми чувствуем себя уверенно, "на высоте", а в других— теряемся. Я предлагаю вам игру, в которой вы свободно сможете почувствовать себя человеком, который может чего-то не знать. Кто хочет побыть им? "Незнайка" на все вопросы других детей должен отвечать: "Не знаю", подтверждая свой ответ интонацией, голосом, мимикой, жестом». Упражнение «Инь и Ян» Упражнение помогает детям осознать и принять свои достоинства и недостатки. Скажите следующее: «Инъ и Ян — это древний китайский символ, обозначающий противоположности: черное и белое, плохое и хорошее, опасность и удачу, В каждой ситуации, в каждом событии, в каждом человеке есть свои достоинства и недостатки, «плюсы» и «минусы». Подумайте о двух-трех своих положительных и отрицательных качествах. Пусть каждый нарисует символ Инь-Ян на листе бумаги и запишет свои достоинства (в той части символа, где стоит знак "+") и недостатки (в той части, где стоит знак "—")» Обязательно нарисуйте свой символ Инь-Ян и покажите его детям. Повесьте рисунки группы на стенд, если ребята не будут возражать. Упражнение «Ставим цели» Это упражнение способствует осознанию результатов тренинга, постановке новых целей. Попросите детей передавать друг другу мяч, завершая при этом следующие предложения: — Я хочу лучше ... — Я хочу узнать... — Чтобы лучше о себе заботиться, я могу ... — Чтобы лучше ладить с другими, я могу ... — В школе я хочу... - В школе я могу... — Дома я хочу ... Попросите детей положить перед собой бланки «Мои Цели», на которых они записывали свои цели в начале тренинга. Обсудите, каких результатов удалось добиться за время занятий, каких целей удалось достичь. Пусть они допишут новые цели. Соберите рисунки. Через месяц (на классном часе или занятии психологической группы) их можно снова раздать детям, чтобы узнать, что изменилось, какие шаги были предприняты для достижения целей. Завершается работа коллективным рисованием. Предложите тему совместного рисунка (например, «Мир, в котором хотелось бы жить» или «Школа, в которой хотелось бы учиться» и т.п.). Обсуждение итогов тренинга. Домашнее задание Принести бланки «Мои цели», которые заполняли на втором занятии. Прощание Занятие 3. Чего я боюсь? Работа с негативными переживаниями. Цели: — научить детей распознавать свои школьные страхи помочь найти способы их преодоления; — снизить школьную тревожность. — повышение эмоциональной устойчивости детей; — формирование навыков принятия собственных негативных эмоций; - формирование умения адекватно воспринимать обидные замечания. Материалы: - таблички с ответами «да», «нет», «иногда»; — бумага, цветные карандаши и краски для каждого ребенка, - плакат с изображениями эмоций; Приветствие Разминка Упражнение «Чего я боюсь?» Развесьте таблички с ответами «да», «нет», «иногда» на разные стены комнаты. Предложите детям послушать утверждения, которые вы будете читать, подумать, выбрать ответ и встать рядом с нужной табличкой. Прочитайте следующие утверждения: Я волнуюсь по поводу своей учебы. Я сильно нервничаю перед контрольной работой и во время ее выполнения. У меня часто болит голова или живот. Мне трудно сосредоточится. Мне трудно принимать решения. Иногда мне немного стране знакомиться с новыми людьми. Я чувствую, что на меня давят другие люди. Ночью я не всегда отдыхаю хорошо. Думаю, я слишком много волнуюсь. Взрослые слишком многого от меня ждут. Я боюсь ошибаться и прорывать. Спросите детей, похожи ли их проблемы. Скажите следующее: « Человеку свойственно тревожиться в ситуациях, когда есть какая-то неопределенность, например, неожиданная контрольная работа, или вы не выполнили домашнее задание и не знаем, как к этому отнесется учитель. Вы можете начать пережить неудачу заранее, еще даже не отдавая себе отчета в том, что вас конкретно беспокоит. Бывают ли у вас такие ситуации, что вы выучили стихотворение, но боитесь, что не сможете рассказать его без ошибки? Вспомните. такие случаи. Волноваться перед контрольной работой или перед ответом у доски — это нормально. Волнение помогает нам собраться, лучше вспомнить материал, но только в том случае, если оно не очень сильное. Если же мы слишком тревожимся, то, наоборот, иногда забываем даже то, что знаем хорошо. Можно научиться справляться со своим страхом, стоит только захотеть. Для этого надо научиться верить в свои силы и не бояться делать ошибки». Упражнение «На ошибках учатся» Это упражнение поможет детям осознать неизбежности ошибок и научиться извлекать из них пользу, снизив таким образом страх перед ошибками. Дети смогут поговорить друг с другом о том, как они обычно реагируют на свои ошибки, Скажите следующее: «Каждый из нас совершает ошибки. Только таким образом мы можем чему-то учиться. Каждый из вас знает, что он время от времени ошибается. Можете ли вы вспомнить сейчас какую-нибудь свою крупную ошибку? Некоторые люди, совершив ошибку, устраивают над собой строгий суд. Другие же просто еще раз пытаются сделать то, что у них не получилось. С каждым разом они учатся и не делают больших проблем из своих неудач. А кал вы реагируете на свои ошибки? Ответьте, пожалуйста, на оба вопроса. Если хотите, можете еще и нарисовать небольшие иллюстрации к своему рассказу. А сейчас возьмите новый лист бумаги и напишите на нем очень крупно: "Делать ошибки— это нормально. На своих ошибках мы учимся". Украсьте свои листы, чтобы вам было приятно на них смотреть. Потом вы можете взять эти плакаты себе домой на память». Упражнение «Как реагировать на обидное замечание?» Обсудите с детьми, что такое обида, обидное замечание. Приведите примеры таких замечаний, вспомните обидные ситуации, которые вы сами пережили или наблюдали со стороны. Спросите детей, что они могут сказать или сделать в ответ на обидное замечание. Запишите на доске варианты ответов. Попросите детей разыграть обидные ситуации, которые они вспомнили, обсудите возможные пути выхода из конфликта. Затем можно рассмотреть 1-2 ситуации из «Чаши чувств». Обсудите с детьми следующие вопросы: — Какой из предложенных вариантов ответов характеризует человека как уверенного, неуверенного, агрессивного? — Что можно сказать о людях, которые обижают других, что они сами чувствуют в этот момент? — Как относиться к обидчику? — Как долго сохраняются обиды? — Бывают ли «справедливые» и «несправедливые» обиды? — Как выразить обиду? Упражнение «Рисуем обиду» Попросите детей вспомнить случаи, когда они почувствовали сильную обиду. Спросите, когда это было, где, кто там был. Пусть дети нарисуют свою обиду. Обсудите рисунки желающих. Есть ли в них что-то общее? Упражнение «Знакомство с закрытыми глазами» Скажите следующее: «Сейчас вам предоставляется возможность узнать что-нибудь новое друг о друге необычным способом. Для этого нужно распределиться по парам, сесть на стулья, повернувшись лицом друг к другу, и закрыть глаза. Нельзя открывать глаза до тех пор, пока не последует разрешение. Если вам трудно держать глаза закрытыми возьмите повязку на глаза». Когда группа распределится по парам и каждый ребенокзакроет глаза, перемешайте пары, осторожно перемещая участников к новому месту. Закончив перемещение, предложите детям вытянуть руки вперед и найти руки своего партнера, затем познакомиться руками (1 мин), поссориться (1 мин), помириться (1 мин), подружиться (1 мин), поддержать друг друга (1 мин). Сразу после окончания упражнения дети рисуют чувства, которые они испытали. Затем попросите детей ответить на вопросы: — Что вы чувствовали в момент знакомства? — Что было наиболее приятно? — Что вас удивило? — Что было легче делать? — Чего не хотелось делать? — Какие чувства вызывали у вас прикосновения к рукам партнера? Что вы можете сказать о партнере? Предложите желающим рассказать о своих рисунках постараться угадать, кто был их партнером. Обсуждение итогов встречи Все участники высказываются о том, что понравилось, удивило, обрадовало на занятии, что получилось, чем довольны, какие чувства испытывали и какие вопросы остались неразрешенными. Прощание |