Тема 5. Память. Тема Память Основные вопросы
 Скачать 157.98 Kb.
|
|
1 Тема 5. Память Основные вопросы 1. Память, процессы памяти. 2. Виды памяти. 3. Мнемические методы. 1. Память, процессы памяти Память – психический процесс, характеру психической активности, преобладающей в деятельности. 1) Двигательная (или моторная) память">заключающийся в запоминании, сохранении и воспроизведении опыта человека, а также в развитии и существовании его как субъекта и личности. Ни одна психическая функция не может быть осуществлена без участия памяти. При этом сама память немыслима вне других психических функций. Память связывает прошлое человека с настоящим, делает его таким, какой он есть. Это касается приобретения жизненного опыта, накопления знаний, памяти чувств. В греческой мифологии существовала богиня памяти Мнемозина (от гр. воспоминание), именно поэтому процессы, связанные с памятью, в психологии называют мнемическими. Работа памяти как психического познавательного механизма осуществляется за счет слаженной работы четырех процессов: запоминания, сохранения, воспроизведения и забывания. Процессы памяти 1. Запоминание – процесс запечатления информации, представленной в форме ощущений, движений. Основная функция данного процесса состоит в накоплении и расширении жизненного опыта человека. 2. Сохранение – процесс удержания полученного жизненного опыта, в том числе и личности от распада. Функция – преобразование информации. 3. Воспроизведение – актуализация закрепленного ранее опыта. Формы воспроизведения: узнавание, припоминание и собственно воспроизведение. 4. Забывание – освобождение человека от ненужного жизненного опыта. Функция – освобождение оперативной памяти. Индивидуально-типологические особенности памяти 1. Ведущий вид памяти – тип анализатора, через который проще всего осуществляются мнемические действия (зрительная – человеку легче запомнить материал после его прочтения, слуховая – материал усваивается через проговаривания, двигательная – при заучивание необходимо постоянно перемещаться в пространстве); 2. Быстрота запоминания – скорость усвоения информации при ее непосредственном восприятии. 3. Прочность сохранения – способность в течение длительных периодов без дополнительной установки удерживать информацию в памяти. 4. Мобилизационная готовность к правильному воспроизведению – способность воспроизводить информацию вне зависимости от уровня стрессированности окружающей среды. 5. Суггестивность – уверенность в процессе воспроизведения информации. 6. Профессиональная направленность – развитие определенного типа памяти в зависимости от вида профессиональной деятельности. 2 2. Виды памяти Память многолика и разнообразна, ее классификация достаточно обширна. При этом отдельные виды памяти группируется по основным критериям: 1) по характеру психической активности, преобладающей в деятельности, (двигательная, эмоциональная, образная и словесно-логическая память); 2) по ведущему анализатору (зрительная, слуховая, осязательная, вкусовая); 3) по характеру целей деятельности ( непроизвольная и произвольная); 4) по продолжительности закрепления и сохранения материала (в связи с его ролью и местом в деятельности) – кратковременная, долговременная и оперативная. Рассмотрим подробнее некоторые виды памяти. Двигательная память – это память на различные движения и их системы; она служит основой для формирования различных практических и трудовых навыков. Особое значение данная память имеет в профессиональной деятельности балерины, спортсмена, акробата и др. Эмоциональная память – это память на чувства. Пережитые и сохраненные в памяти эмоциональные состояния выступают как сигналы, побуждающие к действию либо удерживающие от действий, вызвавших в прошлом отрицательные переживания. Данный вид памяти преобладает у людей творческих профессий – художников, артистов. Во многом эффективность их работы зависит от умения воспроизводить различные эмоциональные состояния. Образная память – эта память, связанная с типом сенсорного восприятия информации. Она бывает зрительной, слуховой, осязательной, обонятельной, вкусовой. Словесно-логическая память – умение удерживать в памяти словами, фразы, мысли.Это специфически человеческая память, в отличие от двигательной, эмоциональной и образной, которые в простейших формах свойственны и животным. Непроизвольная память - информация запоминается сама собой без специальной установки на заучивание. Данный вид памяти доминирует в детстве, у взрослых ослабевает. Процесс работы непроизвольной памяти связан с таким понятием, как интерес (то, что интересно человеку, запоминается с минимум усилий). Произвольная память – информация запоминается под воздействием специальной установки и при помощи различных приемов. Эффективность произвольной памяти зависит: от целей запоминания (насколько прочно, надолго человек хочет запомнить), от приемов заучивания (как идет запоминание материала). Мгновенная (иконическая) память – длительность хранения информации – от 0,1 до 0,5 с. – м инимальное время удержания информации без переработки органами чувств Данная память нам необходима для совершения повседневных действий: обойти лужу, найти свободное место в метро и др. Кратковременная память позволяет удерживать информацию до 20 с. Идет сохранение наиболее существенных элементов объекта – обобщенный образ объекта. Кратковременная память ограничена по объему, при однократном предъявлении в нее помещается в среднем 7 ± 2. Это магическая формула памяти человека, т.е. в среднем с 3 одного раза человек может запомнить от 5 до 9 слов, цифр, чисел, фигур, картинок, кусков информации. Данный вид памяти мы применяем, когда нужно набрать номер телефона, записанный на лист бумаги. Оперативная память – сохранение до реализации определенной задачи, после воспроизведения может теряться. Иными словами, информация сохраняется в памяти до тех пор, пока не решена определенная задача (например, сдать экзамен), после совершения действия (экзамен сдан) информация тут же начинает забываться. Долговременная память – происходит переработка информации, ее вербализация. Хранение информации не ограничено по времени. Выделяют два подвида долговременной памяти: долговременная память с сознательным доступом (т.е. человек может по своей воле извлечь, вспомнить нужную информацию), в данном случае речь идет о дате рождения близких, имени, истории своей жизни; долговременная память закрытая (информация «внесена» в бессознательную часть психики, доступ к информации возможен через сны или работу гипнотизера). 3. Мнемические методы Для эффективного запоминания материала можно воспользоваться ниже перечисленными приемами мнемотехники 1. Группировка – деление материала на группы по какому-либо критерию 2. План – составление опорных пунктов. 3. Структурирование – установление взаимного расположения частей, составляющих целое. 4. Аналогия – установление сходства между предметами или явлениями. 5. Повторение – сознательное воспроизведение с целью закрепления. Рассмотрим некоторые закономерности памяти: 1. Человек использует 15 % своих возможностей в области памяти. Тренировка памяти позволит расширить данный объем. 2. Процесс запоминания находится в прямой зависимости от повторений. Объѐмную информацию стоит заучивать по частям: чем больше объем информации, тем больше повторений. 3. Лучше всего запоминается начало и конец информации (эффект края). Поэтому первым и последним нужно изучать самое сложное. 4. Память имеет определенную пропускную способность, т.е. темпы запоминания ограничены. Бессмысленно пытаться за короткий промежуток времени поместить в память большие объемы информации. Мозг по аналогии с компьютером «зависнет». 5. Повторение материала подряд менее эффективно, чем повторение в течение всего дня. 6. Наиболее интенсивно забывание сразу после заучивания. В течение первого часа забывается 60 %, а через 6 дней остается менее 20 % информации. Поэтому нужно вновь и вновь повторять материал. 7. Эффективность памяти зависит от эмоционального состояния человека. Наиболее высока продуктивность памяти между 8 и 12 часами. 4 8. Правило семантической обработки: легче всего запоминается то, что понятно человеку. Проще всего запомнить логически связанный текст или фразу (пример из математики «Биссектриса – это такая крыса, которая бегает по углам и делит углы пополам»). Нарушения памяти Нарушения памяти весьма многообразны. Расстройство памяти может наблюдаться при переутомлении, невротических реакциях, воздействии лекарственных средств и алкоголя и других состояниях. Однако, уходят неблагоприятные обстоятельства – и способности нашей памяти восстанавливаются. Формы нарушения памяти многообразны, вот некоторые из них Нарушения, обусловленные повреждениями мозга. Самое распространенное нарушение – амнезия – нарушение способности воспроизводит хорошо известные события. Мотивированное забывание, описанное З. Фрейдом – вытеснение определенных фактов из сознания в силу их травматичности. Для сохранения целостности личности сознание блокирует доступ к травматическим переживаниям (например, при утрате близкого человека возникает состояние ступора). Интерференция – искажение информации: последняя информация искажает новое запоминание. Выводы по теме: 1. Память – сложный когнитивный процесс, с помощью которого личность конструирует собственную индивидуальность. 2. Существуют различные виды памяти, каждый из которых несет свою функциональную нагрузку в той или иной ситуации. 3. Знание закономерностей памяти и мнемотехники позволяет оптимизировать процесс работы собственной памяти. |