тест. тест 1. Теоретический тест дисциплины Физическая культура вариант 1 Задание 1
 Скачать 40.5 Kb.
|
|
Теоретический тест дисциплины «Физическая культура» ВАРИАНТ 1 Задание 1. Обучающиеся, имеющие отклонения в состоянии здоровья, зачисляются в отделение: а) основное б) спортивное в) медицинское г) специальное Задание 2. «Спорт» - это прежде всего: а) совершенствование физических качеств б) самосовершенствование в) преодоление максимальных нагрузок г) участие в соревнованиях, направленность тренировок на достижение высокого результата Задание 3. Клетки крови, транспортирующие кислород к тканям называются: а) эритроциты б) лейкоциты в) тромбоциты г) плазма Задание 4. При недостатке каких минеральных веществ развивается малокровие: а) кальций б) натрий в) хлор г) железо Задание 5. Образ жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья составляет: а) 20% б) 30% в) 40% г) 50% Задание 6. Более результативным в укрепление здоровья является: а) укрепление состояние самого организма б) использование высококалорийного питания в) принятие более качественного лекарства г) изменение наследственности Задание 7. Факторы, влияющие на работоспособность: а) физиологическое состояние б) психическое состояние в) физическое состояние г) все перечисленные состояния Задание 8. Влияние на организм «сидячей позы»: а) увеличивает объем циркулирующей крови б) улучшается кровоснабжение мозга в) вены наполняются кровью, растягиваются г) увеличивается размах движений диафрагмы Задание 9. К средствам физического воспитания относятся: а) физические упражнения б) оздоровительные силы природы в) гигиенические факторы г) все перечисленные факторы Задание 10. Сила человека измеряется с помощью таких приборов как: а) клипера б) динамометра в) весов и ростомера г) спирометра Задание 11. Для бицепса антагонистом является мышца: а) трапециевидная б) большая грудная в) дельта г) трицепс Задание 12. Объективным показателем для определения нагрузки в самостоятельных занятиях является: а) самочувствие б) потоотделение в) частота пульса г) желание тренироваться Задание 13. Объем двигательной активности выше у: а) дошкольников б) школьников в) студентов г) трудящихся Задание 14. Спортивные звания «мастер спорта», «гроссмейстер» и др.: а) необходимо подтверждать ежегодно б) необходимо подтверждать каждые три месяца в) снимаются при прекращение занятием спортом г) присваиваются пожизненно Задание 15. Упражнения по методике Стрельниковой оказывают воздействие на органы: а) глаз б) дыхания в) опорно – двигательного аппарата г) сердца Задание 16. Вид спорта, преимущественно развивающий координацию движений: а) аэрофитнес б) стретчинг в) фристайл г) бодибилдинг Задание 17. Тренировка по развитию одного физического качества влияет на развитие других качеств: а) всегда положительно б) всегда отрицательно в) не влияет г) влияние зависит от уровня подготовленности Задание 18. Зачетные спортивно-технические нормативы и требования едины для: а) всех видов спорта б) юношей и девушек в) всех спортсменов г) одного вида спорта Задание 19. Модельные характеристики спортсмена предъявляют требования к: а) физическому развитию б) функциональной подготовленности в) психической устойчивости г) всем перечисленным параметрам Задание 20. Боковые искривления позвоночника называются: а) лордоз б) кифоз в) сколиоз г) лордо-кифоз Задание 21. Субъективным показателем при методе самоконтроля является: а) самочувствие б) частота пульса в) спортивный результат г) вес тела Задание 22. По статистическим данным, наибольшее утомление на современном производстве вызывает: а) сложные автоматизированные системы б) повышенная ответственность в) работа с людьми г) высокие требования к вниманию, быстроте, точности реакции и т.д. Задание 23. В основном, схема построения «физкультпаузы» предполагает использование упражнений на расслабление и координацию движений: а) в начале комплекса б) в середине комплекса в) в конце комплекса г) не используется Задание 24. При таком негативном факторе труда, как монотонность, в первую очередь должны использоваться такие средства физической культуры как: а) упражнения на развитие силы б) упражнение с повышенной эмоциональностью, игры в) упражнения с пониженной эмоциональностью, расслабления г) коррекция осанки, профилактика остеохондроза Задание 25. По статистике в настоящее время, преобладает такая форма активного отдыха как: а) работа в личном хозяйстве б) утренняя гимнастика в) спортивные игры г) плавание 40%-60% оценка «удовлетворительно» 60%-80% оценка «хорошо» 80%-100% оценка «отлично» |