Физическая культура. техника безопасности на парах фк.. Требования безопасности перед началом занятий
 Скачать 12.76 Kb.
|
|
Требования безопасности перед началом занятий Тщательно проветрить тренажерный зал. Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой. Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров. Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения занятий на тренажерах. Требования безопасности во время занятий Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде (сигналу) учителя (преподавателя, тренера). Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно закрепленных тренажерах. Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров, учитывая их конструктивные особенности. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя, тренера), самовольно не предпринимать никаких действий. Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха. Требования безопасности по окончании занятий Привести в исходное положение все тренажеры, проверить их исправность. Проветрить тренажерный зал и провести влажную уборку. Снять спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом. Проверить противопожарное состояние тренажерного зала и выключить свет. |