Глоссарий. Выносливость способность противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. Гибкость
 Скачать 19.58 Kb.
|
|
ГЛОССАРИЙ Адаптация- процессы приспособления организма к условиям окружающей среды, в том числе к экстремальным условиям. Выносливость- способность противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. Гибкость- способность выполнять движения с большей амплитудой. Двигательное умение- это такая степень овладения двигательным действием, которая характеризуется сознательным выполнением движения при минимальном контроле со стороны тральной нервной системы (ЦНС). Двигательный навык- это более высокая ,по сравнению с умением, степень овладения двигательными действием, характеризуется автоматизированным выполнение движения при минимальном контроле со стороны ЦНС. Двигательно-координационные способности- это способности наиболее рационально решать двигательную задачу. Они составляют основу ловкости. Задачи физического воспитания- в физическом воспитании реализуется комплекс задач: образовательные, воспитательные и оздоровительные. Ловкость-это способность человека, быстро осваивать новые двигательные действия и успешно решать двигательную задачу в меняющихся условиях. Методы физического воспитания- это способы применения физических упражнений. Нагрузка- это дополнительная по сравнению с покоем степень функциональной активности организма, привносимая выполнением физического упражнения или упражнениями. Объем нагрузки- это ее протяженность во времени и суммарное количество работы. Интенсивность нагрузки- это напряженность работы, степень ее концентрации во время. Основная образовательная программа- является нормативно методическим документом, который отражает требования ФГОС по каждой предметной области и конкретному учебному предмету. Обучения- в процессе физического воспитания обеспечивает одну из его сторон- физическое образование, под которым понимается ‹‹системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями, приобретение таким путем необходимого в жизни фонда двигательных умений, навыков и связанных с ними знаний›› Принципы- это исходное положение какой-либо теории, учения, науки. Планирование физического воспитания- это предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность цлевых установок и задач, содержания, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом занимающихся. По срокам планирования различают следующие его виды: перспективное, текущее(этапное) и оперативное. Перспективное планирование-это планирование на длительный срок (Например: на несколько лет с распределение программного материала по годам обучения) Текущее планирование- охватывает этапы работы на отдельный отрезок времени (Например: на учебную четверть) Оперативное планирование- осуществляется на предстоящее занятие. Средства физической культуры- это все то, с помощью чего можно добиться задач физического воспитания. Средства физического воспитания классифицируются на две группы: физические упражнения (основные средства), оздоровительные силы природы и гигиенические факторы (вспомогательные средства) Сила- способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Силовые способности- комплекс различных двигательных проявлений человека, в основе которых лежит понятие ‹‹сила›› Система физического воспитания Российской Федерации- это исторически обусловленный тип социальной практики физического воспитания, включающий мировоззренческие , теоретико - методические, программно- нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни людей. Скоростные способности- это возможности человека выполнять двигательные действия в минимальный для данных условий промежуток времени. Скоростные способности составляют основу физического качества- быстроты. Спорт- собственно соревновательную деятельность, подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения в этой сфере деятельности. Структура и содержание учебного предмета ‹‹физическая культура››- задаются в предлагаемой программе в конституции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: ‹‹ Знания о физической культуре›› ‹‹Способы двигательной деятельности›› ‹‹Физическое совершенствование›› Теория и методика физического воспитания и спорта (ТМФВ и С)- прикладная наука, относящаяся к циклу педагогических наук, изучающая закономерности процесса физического воспитания. Технология воспитательной деятельности- это совокупность методологических и организационно-методических установок, определяющих подбор, задействования воспитательного инструментария. Технология проведения уроков физической культуры- обеспечивает применение и реализацию всей совокупности педагогического инструментария для решения поставленных задач в соответствии с типами уроков физической культуры. Техника физического воспитания- это такой способ выполнения двигательного действия, при котором двигательная задача решается наиболее рационально. Характеристика физических упражнений- это некоторые признаки, характеризующие рациональные движения, применяемые в физическом воспитания физических упражнениях. Существуют кинематические и динамические характеристики физических упражнений. Формы занятий физическими упражнениями- это способы организации учебно-воспитательного процесса, характеризующиеся взаимодействием между участниками этого процесса и условиями занятий. Урочные формы являются основными, а неурочные- дополнительными. Физические качества- это врожденные морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности. Существуют пять физических качеств: сила, выносливость, быстрота, ловкость, гибкость. Физические(двигательные)способности- индивидуальные особенности, определяющие двигательные возможности человека. Физическое развитие- естественный, закономерный процесс формирования и последующего изменения на протяжении жизни индивидуума морфофункциональных свойств организма и основанных на них физических качеств и способностей. Физическое воспитание- педагогический процесс обучения движениям, воспитания физических качеств и связанных с ним способностей, овладение специальными физкультурными знаниями и формирование потребности в занятиях физической культуры с спортом. Физическая культура-часть общей культуры общества, совокупность достижений общества в области физического воспитания и спорта. Физическая подготовка- процесс овладения жизненно важными умениями и навыками и двигательными умениями и навыками, а также развитие физических качеств и двигательных качеств и способностей. Физическая подготовленность- достигнутый уровень владения двигательными умениями и навыками, а также развитие физических качеств и двигательных способностей человека. Физическое совершенство- идеал физического развития и подготовленности человека, обусловленный конкретной исторической эпохой. Федеральный государственный образовательный стандарт(ФГОС)- является основным документом, содержащим совокупность требований, обязательных при реализации основной образовательной программы учреждениями образования, имеющими государственную аккредитацию. Цель физического воспитания- являются оптимизация физического развития человека, всестороннего совершенствования свойственных каждому физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием духовных и нравственных качеств, характеризующих общественно активную личность: обеспечить на этой основе подготовленность каждого члена общества к плодотворной трудовой и другими видами деятельности. Школьный возраст-период возрастного развития человека, связанный с обучение в школе: младший школьный возраст от 6 до 10 лет. средний школьный возраст от 10 до 15 лет старший школьный возраст 14-18 лет Эффекты физического упражнения- это изменения в состоянии организма,(положительные сдвиги), вызываемые воздействием упражнений.В физическом воспитании различают ближайший и следовой эффекты. |