|
|
Туризм. дистанция по технике пешего туризма. Задачи
Дистанция по технике пешего туризма для инвалидов-колясочников выполнил: учитель физкультуры МБОУ «Кувинская ОШИ для обучающихся с ОВЗ» Мышкин Максим Викторович Задачи: - привлечения людей с ограниченными жизненными возможностями к спортивному туризму как виду адаптивной физической культуры;
- повышения уровня спортивно-туристского мастерства участников;
- медико-психологическая и социальная реабилитация.
Методические указания: - Дистанция проводится на ровном рельефе;
- У каждого участника должен быть сопровождающий;
- Прохождение этапов проходит на время;
- За неправильное прохождение этапа начисляется штрафное время.
Этап №1 «Укладка рюкзака» - С помощью сопровождающего правильно собрать туристический рюкзак.
Этап №2 «Распиливание сушины» - Сушина должна быть уложена на удерживающем устройстве, на уровне груди участников
Этап №3 «Разжигание костра» - По указаниям участника сопровождающий производит сбор костра(шалаш,колодец или таежный) из приготовленных древесных материалов, затем участник самостоятельно его разжигает с помощью спичек.
Этап №4 «Переноска воды в канистре» - Туристическую канистру, объемом 5 литров, необходимо перевезти на расстояние 20 метров.
Этап №5 «Узлы» - Перед участниуом разложены карточки с туристскими узлами. Его задача назвать узлы, и связать один из узлов по выбору.
Этап №6 «Подъем» - С помощью страховки и тросов участнику необходимо забраться на исскуственно созданую возвышенность длиной 7 метров, угол подъема 30 градусов.
Этап №7 «Азимут» - На территории тропы стоят 5 обозначенных объектов. С помощью компаса нужно определить азимут между ними и контрольной точкой.
Этап №8 «Переправа» - По мостику шириной 1 метр и длиной 5 метров необходими преодолеть водную преграду(мостик должен быть оборудован боковой защитой для предотвращения съезда с него).
Этап №9 «Установка палатки» - Сбор палатки с помощью сопровождающего.
|
|
|
Скачать 2.36 Mb.