Задание 1.docx практ англ. Задание jog
 Скачать 17.13 Kb.
|
|
Задание 1. Секрет долгой и счастливой жизни... быть ленивым! Любители бега трусцой, которые рано встают и бегают по парку, руководители, которые пытаются снять стресс игрой в сквош, и люди, занимающиеся бодибилдингом, возможно, сокращают свою жизнь. По словам Питера Акста, немецкого исследователя и экс-марафонца, лень полезна для вас. "Ни один выдающийся спортсмен, - говорит Акст, - не дожил до очень преклонного возраста". Среди примеров спортсменов, которые умерли молодыми, он упоминает Джима Фикса, автора "Полной книги о беге" и человека, который почти в одиночку начал американскую революцию в фитнесе. Он умер в возрасте 52 лет. Как говорит Акст, "Лучше не начинать". Вместе со своей дочерью Микаэлой, врачом, он написал книгу под названием "Радость лени". В ней говорится, что есть три ключа к долгой жизни: меньше заниматься спортом, уменьшить стресс и есть меньше пищи. Он приводит пример итальянской деревни с необычно большим числом долгожителей, которая, по-видимому, обязана своим хорошим здоровьем в общине следованию принципам Axt. Никто не бегает, сиесты длятся днем с 1 часа дня до 4 часов дня, и основное занятие, похоже, заключается в том, чтобы сидеть в тени или сплетничать. Идеи Axt основаны на исследованиях, которые утверждают, что животные обладают лишь ограниченным количеством энергии. Те, кто быстро расходует энергию, живут меньше, чем те, кто экономит энергию. Таким Fобразом, руководитель, который хочет компенсировать напряженный день посещением тренажерного зала, на самом деле умножает свои проблемы. Однако Питер Акст считает, что легкие физические упражнения полезны. "Я осторожно бегаю трусцой по 20 минут три или четыре раза в неделю, - сказал он, - но у меня нет времени для мужчин старше 50 лет, которые настаивают на том, чтобы пробегать несколько километров в день". Задание 2. jogger –бегун squash- сквош shorten- сокращение marathon- марафон laziness- лень athlete- спортсмен launch- старт centenarian- столетний gossip- сплетни conserve - сохранение multiply- умножение beneficial- полезно. Задание 3. Run through the park. – Пробежаться по по парку. Work off stress. - Избавиться от стресса. Do bodybuilding. - Заниматься бодибилдингом. Ex-marathon runner. - Бывший марафонец. Lived to a very advanced age. - Доживший до весьма преклонного возраста. Fitness revolution. – Фитнесс-революция. Reduce stress. - Снять стресс. Eat less food. – Употреблять (есть) меньше еды. Limited amount of energy. - Ограниченное количество энергии. Several kilometers a day. - Несколько километров в день. Задание__4.'>Задание 4. 1. Peter Axt regularly runs marathons.-F 2. He says that people who do too much sport will probably die younger.-T 3. Jimm Fixx got Americans to do more sports.-T 4. The Joy of Laziness is a bestseller.-NM 5. The book says that the only important thing to help you live longer is to do less sport.-F 6. In the Italian village people are very healthy but not very active.-T 7. The book‘s ideas are based on 5 years‘ research.-MN 8. He thinks that if you‘ve had a very tiring day at work then you shouldn‘t do physical exercise.-MN 9. Axt doesn‘t have time to run several kilometers a day. –T Задание 5. 1) We should lead a healthy way of lifе-Нам следует вести здоровый образ жизни 2) You need to go in for sports-Нужно заниматься спортом 3) Еat healthy food-Есть здоровую пищу 4) Аvoid stress-Избегать стресса 5) Do not sit at home all day-Не сидеть дома целый день |