занятия на расстяжку. Замок И. п сидя на полу, ноги вытянуты вперед а хват за головой правой рукой за левый локоть, потянуть вправо, фиксируя позу, поменять руки б за спиной хват кистями, правая рука сверху, фиксация, затем поменять положение рук.
 Скачать 1.85 Mb.
|
