Оценка физического состояния. Практическое зад №1. Занятие 1 Оценка физического состояния Вводные замечания

• Название: Занятие 1 Оценка физического состояния Вводные замечания
• Анкор: Оценка физического состояния
• Дата: 23.03.2021
• Размер: 16.93 Kb.
• Имя файла: Практическое зад №1.docx
• Тип: Занятие; #187399

Практическое занятие 1

Оценка физического состояния

Вводные замечания. Физическое состояние определяется как минимум:

• 
  здоровьем (соответствием показателей жизнедеятельности воз­растной норме и степенью устойчивости организма к неблагопри­ятным внешним воздействиям);
  
• 
  телосложением;
  
• 
  состоянием физиологических функций.
  

Поскольку физическое состояние определяется морфологически­ми и функциональными показателями, отражающими состояние основных систем жизнеобеспечения организма, то обращение к нему в практике оценки физического здоровья человека вполне оправданно.

Порядок работы. Измеряются частота пульса, масса тела, рост и уро­вень артериального давления. Частота пульса определяется в состоя­нии покоя с помощью секундомера по числу пульсаций лучевой или сонной артерии за 10 с с дальнейшим перерасчетом за 1 мин. Изме­рение артериального давления производится в положении сидя, при этом манжета тонометра накладывается на плечо и в ней создается давление выше предполагаемого систолического (до 140 мм рт. ст. и бо­лее). Постепенно давление в манжете снижается, и с помощью фо­нендоскопа чуть ниже места сжатия плечевой артерии прослуши­ваются звуки («тоны Короткова»). Первый тон характеризует си­столическое давление, а исчезновение тона — диастолическое.

Провести обследование на примере трех испытуемых и сделать сравнительное заключение по результатам измерений и расчетов показателей.

Обработка результатов. Для оценки уровня физического состояния (УФС) используется формула:

УФС = (700 – 3 ×ЧСС - 2,5 × АД_ср - 2,7 × В + 0,28 × т)

^{---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------},

(350 - 2,6 × В + 0,21 × h)

где ЧСС — частота сердечных сокращений (уд/мин) в состоянии по­коя; АД _кр — среднее артериальное давление (определяется как сумма диастолического давления и ¹/₃ разности между систолическим и диастолическим давлением); В — возраст (годы) на момент обследова­ния; т — масса тела (кг), h— рост (см). Полученная величина оцени­вается в соответствии с данными, приведенными в табл. 1.

Таблица .1.

Характеристика уровня физического состояния

Уровень физического состояния	Мужчины	Женщины
Низкий	0,225-0,375	0,157-0,260
Ниже среднего	0,376-0,525	0,261-0,365
Средний	0,526-0,675	0,366-0,475
Выше среднего	0,676-0,825	0,476-0,575
Высокий	0,826 и выше	0,576 и выше

Контрольные вопросы

1. 
   Каким образом измеряется частота пульса и уровень артериаль­ного давления?
   
2. 
   От каких параметров будет зависеть уровень физического состоя­ния организма?